なつみちゃんへ
骨盤ダイエットってどんなやつですか？
アメリカに永住だからどーやって資料を探せるかな？
早く痩せたいな～

私は今カナダに留学中なのですが、この２年で３ｋｇも太ってしまいますたーー（（泣

あーーーーマジでどーしよう！！

只今私は一分骨盤ダイエットとゆーものを実行中なのですが、これが意外と効くので、ぜひ試してみてください！！！！！

アメリカに留学中です!
こっち来て約半年たって４キロ増えました･･･
春休みに一時帰国するのに友達に会えない!!笑

あと２週間しかないですが
それまでに２キロはやせたいです!
よろしくおねがいします!

こんにちは、私もアメリカに来て10ｋｇ太って、今、週3回キックボクササイズしてます。
一月から今年こそは痩せようと思って、Diet＆運動してます。今のところ4ｋｇ痩せました。ﾘバンドは嫌なのでゆっくり頑張ってます！
今年は日本に遊びに帰ろうと思っているので今年は本気で元の体重に戻します。　
頑張りましょう！！！

こんにちは☆
私は帰国してから数年経つんですが、やっぱり海外で太った口です（＾＾；）
そのときついた脂肪はなかなか落ちないし、暴飲暴食ぐせもついてしまった気もします。
留学太り解消頑張りましょうね～！！

っと思ったらトピ主さん日記放置なんですね（笑

はじめまして♪
私もカナダ＆アメリカに留学して
太りました～・・・。
約５年間で蓄積された脂肪は12kg・・・。
まだまだアメリカ生活は終わらないけど
体重戻したいです。

一緒に頑張りましょう♪

ｲｷﾞﾘｽに留学中です!
こっちきて体重が4キロ2ヶ月で増えちゃいました・・・
後2週間で帰国なんですけど、
まずどうしても１-２㌔はおとしときたいですッ！！

私もイタリアに来てからパスタとジェラートの
ダブルパンチで・・・・・
５ヶ月で８㌔太ってしまいました


なんとか元の体重にもどしたいです

もともと大して痩せてたわけじゃなかったので
かなり凹みます・・・


とりあえず水泳を始めてみました！！
一緒に頑張りましょう！！

はじめまして。
今留学中なんですけど、
こっち来て10㌔太ってしまいました...

皆さんどうゆうﾀﾞｲｴｯﾄ、エクササイズしてますか??

どうして海外は太るんですか。

はじめまして。
私も3月末に帰国することになると思って、
ただいまダイエットに取り組んでいます。
海外って本当太るよね。

はじめまして☆
私は3月末に帰国予定なんですけど、
イギリスに来て、現在８㌔増えてる状態です^^；
もともと太ってたから大変なことに～
帰国までに元にもどしたい!!
一緒にがんばりましょう♪

初めまして!!
一昨日帰国したばかりのmomoです。
１年ぶりに体重を量ったら･･･７キロも太っていました(涙)
そして日本の女の子の細さに唖然･･･。
今日からダイエット始めました！
とりあえず大きくなった胃を戻すことから^^;
よろしくお願いします!!