久々に来ました（（汗
　今も前と同じように、寝るのはPM12時～AM2時頃ですかねぇ。
　あんまり睡眠時間は気にしていませんが、
　早く寝たほうが、美容に良いんですか?
　じゃあ改善した方が良いんでしょうか?

> １２時頃に寝るのって遅いんでしょうか？？
私が中学生の時には、もっと早く寝てましたけど、
遅刻とか、居眠りとか、眠くて授業に集中できないとか、
そういう問題が起こらないなら、問題ないと思いますよ。

美容のためには早く寝たほうがいいっていいますけどね。

>>No.30 ないしょさん
普通授業中は寝るものじゃないってのはあたりまえだから、書く必要がないと思って＾＾；
でも突然初対面の人に最低と言われる筋合いはないかと思いますよ(´･ω･｀；)

この件についてのレスはこれ以上やるとアラシのようだと思いますので、コメントは致しかねます。


それと、中学の時は早めに寝たほうがいいよ(＞_＜)
肌にも良くないし、身長も伸びないﾃﾞｽ；；
私は150cm(といい切ってみる)までしか成長しませんでした(＾＾;)

じゃぁ最初からそうやって書きましょうねー。

>>No.27 ないしょさん

勘違いさせちゃったみたいだから書いておくね。
別に寝ていたのは授業中じゃなくて、昼休みとか休憩中だよ(笑)
休み時間に私なりに休んでるんだから、とがめられる必要ないよね？
話しかけれれば起きるし、迷惑掛けてるコトもないっしょ。

夜更かしして学校で寝るなんて最低ですよー。
学校に何しに行ってるんだか…。

中学の時はよく２・３時まで起きてて、学校でスカスカ寝てたなぁ。
それに１日ぐらい夜明かししても平気だったし。

最近は朝の６時とか７時なって寝ていますｗ

私は中学生の時、21時くらいには寝てたよ(笑)
でもそのおかげか、すごい痩せてた。
やっぱり睡眠は美容にも健康にもダイエットにもかなり重要だと思う。

私は中２の頃１２時とか１時とかでしたｗ
今高２ですが、最近は１時とか２時ぐらいです

肌には１０時～２時が肌再生のピークだってよく聞くけど
結局この時間になっちゃいます＞＜、

２２さん
寝るのが朝方なんてダイエットにはよくないですよね？？
夜のお仕事なんですか？？

私が中２の時は１２時まで起きてるなんて無理！！
部活していたので１０時には寝てたかな(^_^;)？
早ければ９時には(ρｗ-).｡o○

今の私は昼夜逆転の生活なので
１０時や９時には寝れませんが(；・∀・)
寝るのは朝方ですね。

早く寝るのはｲｨことですょ(*´∀`*)特に中学生は成長期だから睡眠は大切☆☆夜10～2時は成長ホルモンが活発に分泌される時間だから、その時間帯はなるべく寝るほぅがｲｨょ♪それにその時間の睡眠は肌にもｲｨらしぃ(0ω<*)b+

早く寝るのはｲｨことですょ(*´∀`*)特に中学生は成長期だから睡眠は大切☆☆夜10～2時は成長ホルモンが活発に分泌される時間だから、その時間帯はなるべく寝るほぅがｲｨょ♪それにその時間の睡眠は肌にもｲｨらしぃ(0ω<*)b+

私が中学、高校の時も１２時か１時ぐらいに寝てたかな。で、７時に起床だった。中学生なら、７時間ぐらい寝るのが丁度いいと思いますよ。
まぁ勉強とか部活で毎日忙しければ、疲れて早く寝たくなっちゃうんじゃないでしょうか！？私は帰宅部だったからラクだったけど。

大学入ってから現在までは、早くても２時半とか、普段は４時か５時ぐらいまで起きてるかなー、眠くないので。それで大体９時頃に起床します。授業昼頃からだし、バイトも夕方～なんで…。

中学生って事は朝７時とかに起きるんですよね？
眠たくないですか？

私は１時～２時ごろに寝て朝は１１時まで寝てますよ。
朝早いならやはり夜１１時には寝た方がいいと思いますよ。

若くて大してやることもないのに寝るのが遅いなんてもったいないですよ。
歳を重ねればやらなきゃならないことが増えて寝る時間がどんどん削られます。今のうちによく寝ておくべき。

わたしは中学2年です。
いつも10～11時位の間に寝ます。
友達とかに寝るの早いよねって言われる事もあるけど、うちは親が医者で寝ている間に体や脳が成長するとかで、睡眠時間は凄い大事だから早く寝なさいって口うるさく言われます。
でも休みの前の日とかは結構夜更かしするよ。
マンが読んだり友達とチャットしたり。
でも朝中々起きれないから、親に怒られる；

こんなに早く寝てる人って居るのかな？

中学の頃に夜更かしおぼえました。
１時とか２時に寝てたけど、お肌によくないし、よくない癖がついちゃったな～と後悔してます。

あたしも中2だけどいつも12時、、、
前まで10時には寝てたんだけどね～
まぁそんぐらいが普通じゃない！？

　私は春から中２ですが、いつもは12時～2時頃に寝ます。
　朝弱いんですが、小説とか読んだり、小説書いたりして、
　そのくらいの時間になってしまいます。

　朝は7時に起きます。学校が目の前なので、いつもそのくらいです。

　自分の事ばかり書いてて、ごめんなさい。