始めまして。私もお仲間に入れて下さい(^^♪
三人の出産に食後の食べ残し、ジムなんかとは縁も無く、外食行けばまたまたお子様ランチの食べ残し・・・。こんなんで積もり積もってプラス25キロになりました！一時は今のままでもいいと思っていたのですが、ジーンズがきつくなりヤバイ！と思い、本気でダイエットに取り組みました。
今、毎食欠かさず食事の時にワカメのサラダを食べて、米は雑穀米に変えています。あと、ドカ喰いを防ぐのに、空腹しなよう心がけながら過ごしていました。今日で一週間はたったでしょうか。そして今日からは骨盤ネジ締めダイエットをスタートしました。
一人じゃなかなか挫折しそうなのでみなさんと頑張れたら！と思います。
よろしくお願いします。（*^_^*）

こんにちは(*^_^*)、私は2歳、4歳、6歳の三児の母です。
初めて書き込みします。というのも、この夏ダイエットしようと思っていたのですが、なかなか実行に移せず、・・・何かいい方法はないかなと思っていました。たまたま見たチラシにメガスリムがあって、申し込もうとパソコンを開いたところ、ほとんど効果なしという書き込みを見て、・・・ショックでした。やはりそう簡単には痩せられないんですよね～。
でも、ここで楽しく頑張っている皆さんの書き込みを見て、私も頑張りたいなと思うことができました。(^^ゞ
皆さんと一緒にワイワイお話しできたらと思います。よろしくお願いしま～す。(^O^)／

みちころさん＆まどまどさんお初です～～～＾＾
うちは小2と10ヶ月の子供がいますよ＾＾
育児中のダイエットは、時間が取るのに難しくて「ムキー！」となることも多いけど、一緒に頑張っていきましょ～！

はじめまして～★
昨日からダイエットを始めました^^
小１と幼稚園の２児の母をしています。

私の場合は、小さい頃から太っていたのですが
妊娠出産でダイエットが中断して、しかも体重が大幅UPしてしまいました。
下の子もいい加減大きくなって、自分への言い訳もできなくなって（苦笑）
やっと重い腰を上げて始めてみました。
標準体重まではモチベーションあげて頑張りたいと思っています。
ここで、たくさんの仲間ができたら嬉しいです☆
よろしくお願いします＾-＾

はじめまして　(*ﾟ∀ﾟ)//
子育て2児のママ、育児中ダイエットママですぅ～
現在1歳8か月と、4か月の子供を育てています！！
一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってくれませんかぁ～？

ん～純々さん良い情報をありがとう！
早速、探してみます！チビとＷｉｉフィットでジョギングの前などに飲んじゃおうかな？
こういう情報はありがたい！本当にありがとう！

ダイエット子技情報～～～～～♪

有酸素運動する前に、「ＶＡＡＭ」を飲んでおくと、脂肪が燃えやすくなる！！
「ＶＡＡＭ」はドリンクやゼリー粉末・・・色々なものが出てるけど、わたしは粉末タイプのを水に溶かして飲んでから運動してます。

種類やカロリーも豊富で、自分に合ったのをチョイスしてね＾＾

わたしはダイエット用でカロリーの低いヤツ。んで、運動前使用って書いてあるのを使ってます＾＾

同じ効果で「ＶＡＡＭ」だけじゃなく「アミノバイタル」とかもありますよ～＾＾

汗もいっぱい出るから効果あると思う＾＾

これも多少お値打ちなので、運動のたびに飲まなくても、「ここぞ！」というときに使えば良いと思います。

わたしは３０分以上運動するときにだけ飲んでますよ。

日ごろから運動不足なので、洗濯を干すときは膝が「パキッポキッ」って音がしますよ(^o^)
私もお水を飲むなら「ボルビック」飲みますね～

なおなおとさん

洗濯物作戦いいねぇ～～～。うちは赤ん坊いるから洗濯物多いので、それをやったら結構な運動量になりそうなヨカン！！！！
干し終わるころには、ひざがカクカクしてるかもしれないけどねｗｗｗ

アユママさん

初めまして～～＾＾よろしくお願いします＾＾そそ！特別なときってのがミソですよね！（高いからｗ）
黒ウーロン茶の紙パックもあればいいんだけどなぁ～～。
実家なら頂戴ＯＫでしょう＾＾

普段はうちも水出し麦茶ですよｗ

初めまして26歳２児のママです。
よろしくお願いします。
黒ウーロン茶高いですよね。私は特別な時だけ飲んでいますよ。
夜、焼肉の日や揚げ物の日は特別デーってことで、ビールやチューハイのかわりに飲んでいます。あと、実家のお中元やお歳暮にギフト用の黒ウーロン茶の詰め合わせを送っています。母は大喜で、実家に夕飯を頂きにいく時はその黒ウーロン茶も頂いています。（ちゃっかり者ですね）
普段は水出し麦茶で辛抱！

コンビニでジュースを買う時は…　私は「からだめぐり茶」でしたっけ？広末りょうこちゃんが宣伝している物を飲みます。あと何だっけなぁ　名前を忘れちゃいましたがお茶飲んでます。ヘルシアは高いんだもんなぁ…
後ね、洗濯物を干すときは必ずしゃがんで洗濯物を取るようにしています。ちょっとの運動になりますよ！

話は違いますが…　アンジョリーさんってセクシーですよね！あの唇が好きです！タフそうなのも素敵ですよね

ブラピッママさん

アンジョリー！！わたしも好きですよ＾＾勇ましいタフな感じが好きです。あと唇のぽってり具合も、わたし的に好みですね。
可愛い系でも、美人系でも、タフそうな女性は憧れです。


やすだ小サーカスさん

鉱水ってボルビィックとかもその部類に入るのかな？？
ボルビックは一時期若いころハマって飲んでましたよＷ
（ハマったきっかけは、当時大好きだったビジュアル系バンドのボーカルがライブの映像で飲んでいるシーンがあったのがきっかけ・・・というミーハーぶりですがＷ）

ローラーいいかもしれませんね。今度見てこよう＾＾
暇なときコロコロしてりゃいいもんね＾＾


ヘルシアも飲みますよ～＾＾わたしは濃い味のお茶って好きなので、ダイエットの効能がなくても美味しくいただけます。
値段高いですよね；；本当は麦茶のようにガブガブいきたいところなんですけど、毎食にはさすがにのめません＞＜

さとまんまさん
ブラピッママさん＞＞
はじめまして＾＾５歳・２歳の姉妹の母してます☆
宜しく御願いします♪



ダイエット技…
今私がやってるのは
朝バナナ
常に鉱水を持ち歩く事と
腹を引っ込める事ですかね(^ω^;)(;^ω^)

あとは暇な時はIKKOさんが愛用してる
ローラーみたいなのでゴロゴロしてます＾＾

黒ウーロン気になって出た当初１回飲んだことがあるんですがちょっとお高いのが難点ですね＾＾；
あとはヘルシア緑茶…
ヘルシアは１箱買って飲みました＾＾

純々さん、もちもちむちむちさん、なおなおとさん
お返事ありがとうございます！
今日やったベビーカーを押しながらのウォーキング、
非常にきつかったです。
ベビーカーにがたがきていて、ちょっとねじれてるせいか
まっすぐ進まない！なので腕の力も結構使いました！
サウナスーツ、下だけ履きましたよ～。
それはもう。。。はあ。。灼熱地獄とはこのことだと思いました。
ところで私のHNの由来ですが、メラニン過剰で肌が黒いので黒豚（ブラックピッグ）、そしてブラピのことも大好きなのでこのHNを思いつきました。
頑張って痩せて、ブラピの妻（？）アンジェリーナ・ジョリーのようになりたいと思ってます。（目標設定高すぎ！）

なおなおとさんの腹巻情報に乗っかってみる・・・ｗ

ダイエット技で「誰でも！簡単に！できちゃう一口メモ」情報交換会でもしましょうかぁ～～～～♪


簡単に誰でもすぐできちゃうことで、自分がやっていることがあったら、書き込みしてね＾＾


わたしは休日に家族と外出するときは、ほぼ外食するのでコンビニで売っている「黒ウーロン茶」を買って行きます。黒ウーロン茶は脂肪の吸収を抑えるそうなので、それを呑みながら食事したり、もしくは食後に車内で呑んだりします～～～。
家でも、トンカツなんかの脂っこいものを食べるときは、それを一本呑むことにしています。
どこまで効果があるか、実際のところ分からないけど、ほんの少しでも脂肪の吸収が抑えれたら・・・＆気休めぐらいにはなるかと思い呑んでおりますｗｗｗｗ

出先でコンビニで手に入るのが素敵＾＾

こんばんわ～！
私はベビーカーでお散歩の時も今もですが、なんて言うのかな？サウナタイプの腹巻みたいなものをつけて歩きます。
安いものでも結構汗をかきますよ(^-^)v
少しでも違うかなぁなんて思っています。

さとまんまさん
ブラピッママさん

はじめまして～＾＾
なんだか子育て中の仲間が増えてきて嬉しいですね☆
どうぞよろしくお願いします☆
今日はなぜかチョコが食べたくなって、ついでに寄ったコンビニで当分ゼロ・砂糖不使用？だかの｢ゼロ｣ってチョコを買いましたｗｗ
でもね、小さい袋に入ってるのに(小さい子ども用のかっぱえびせんみたいな大きさ)一袋で130キロカロリー？もあるんですよね＾＾；
おいおいおいおいおいおいおいおいおい！
チョコ･･･なんて恐ろしい子･･･
仕方ないので一粒だけ食べましたｗ
でも、これはこれで結構満足です＾＾
そして残りは子どもたちにみごとに奪われましたｗ

ブラピッママさん

初めまして～＾＾
ブラットピットがお好きなのかしら？？

わたしもベビーカーウォーキングすることありますが、ベビーカーを押しながらのウォーキングは歩きにくいですよね；；　旦那に預けれるときは預けますが、連れて行くことも多いですよ。
下の子はベビーカー大好きっこなので、グーグー寝てますがｗｗｗｗ

ゆっくり気長に楽しくやりましょうね＾＾

お仲間歓迎しますよ～＾＾

はじめまして。昨日登録したブラピッママです。
私は二度の出産で２０キロ増ししてしまいました。

今日、子供をベビーカーに乗せてウォーキングをしてきたのですが、結構きつかった！
でもこんなことでイライラしてると挫折しかねないので
痩せてセクシーボディになった自分を想像しながら
頑張りました。
ダイエットはつらいけど、結果がでたときの喜びは大きいですよね！
私も純々さんの仲間に入れてください～。

みんな夢広がってますね～＾＾

もちもちむちむちさん

ダイエットしてたのは内緒で、その後の言葉に思わず笑わせていただきましたｗ分かるわ～～その気持ちｗｗｗ

実はわたしもつい最近まで旦那に内緒にしてたしｗｗｗ


やすだ小サーカスさん

わたしもですよ～。買い物とかに行っても、知人に会うと軽く落ち込むほど外出はいやになりましたね～。
家から出ないから、余計に運動量も少なくて、悪循環だって分かってるんですけどね。
一緒に痩せて、外出しまくりましょう＾＾

ｐｉｒｏさん

ミニスカポリスになるんですねっ！！（ふるいｗ）わたしも昔ははいてたなぁ；；

ビキニですかっ！！　去年家族でプールに行って、旦那がビキニの女の子をみるたびに、思い切り蹴飛ばしてたことをふっと思い出します・・・ｗｗｗｗｗ

わたしも子供と写真撮ってないなぁ；；自分の醜さに耐え切れず・・・。

ちびたまさん

涙目とか言わない；；　わたしはなるべく自分を見ないように見ないように心掛けてましたよｗｗ
鏡の前は反対を見ながら素通り・・・とかｗ

さとまんまさん

こんにちわ＾＾初めまして～～。わたしと体型が似てますね＾＾一緒に頑張っていきましょう～～～♪