何食べても結果痩せれば良くない？

太ったと自覚してるのに、今の食事内容出来るのがある意味すごい

4000kcalを毎日摂って太るなら、痩せの大食いじゃないよね。

4000kcalオーバーを１カ月はすごいですね・・・・
太らない体質ではないんだろうけど、太りにくい体質ではあるんでしょうね。
うらやましい限りです

リリーです。

＞１５５さん
ありがとうございます。
ちなみに、今の食生活にしたから太ったんではないですよ。
太ったのは日記書く前です。
毎日４０００ｋカロリーオーバーを１ヶ月続けたら太りました。
あ、太ったんで太らない体質ではないですね。。すみません；へ；

「痩せ」ではないけど、よく食べるけど太らないよねっていわれます。
１５６－４１です。体脂肪は１８－１９．
１０代の頃はパンパンで５０ｋがりましたが自然に痩せて太らない体質になったみたいです；

くだらないレスはスルーしましょうよ。

リリーさんは昔の様な食事をしてたから太らなかっただけで、現在の日記の様な食事にして太り出したって事は太らない体質とは違う

リリーです

今のスペックを「聞かれた」から書いただけです。
２月までは痩せてたから書いたんだけど。
というか、１０代はガリガリだったんで書きましたがそんなにダメでした？

参考にならないなら全部消すしもう書かないから言ってください

スレチじゃない？>>リリーさん

>151
そーです

146です
リリーさんお返事ありがとう！
今でもほっそりされてるんですね！やっぱり体質で細いんでしょうね。
今は引き締め目的のダイエットなのかな。
うんうん、普段からたくさん歩くことって大事なんでしょうね～

え～～～

体脂肪率高過ぎ～～～～

たんぱく質は筋肉をつくるのに必要だからね。
筋肉がつけば体を温かく保てるし、消費できる量も多くなる

145さん
過去形ってことは今のスペックはどんな感じなのでしょうか？
生まれつき痩せってことは、体質で今も細いほうなのかしら？

生まれつき痩せです。

子供のころの親の料理はかなり影響してると思います。
それ以外だと、私は
・肉の脂身が嫌い
・揚げ物はあんまり好きじゃない
・とんかつも嫌い
・でも魚より肉が好き（子供のとき　・今は魚が好き）
・毎日フルーツ
・高校に入るまでほぼファーストフードは食べなかった
・家にあるお菓子は和菓子とか、煎餅で、ポテチとかスナック菓子はなかった
・米どころだけど何気に朝はパン＋目玉焼き
・野菜大好き
・豆腐、にんじん、しいたけ、豚肉嫌い（豆腐以外は今は好き）


小さい事だけど、肉の脂身は全排除して食べてたし、
揚げ物のころもは嫌いで取って食べてたりしてたのが良かったと思う。
基本油っこいもの嫌いでした。

ちなみに、ダイエットしてなかったけど
中２で１５８ｃｍ、３６ｋｇでした。
食べても食べても太りませんでした。（過去形）

むしろ、たんぱく質多く摂った方が痩せの大食いに近づく気がする。
ちなみに自分は意識はしてないけど、たんぱく質多いかも。

ヤセの大食いの人って、たんぱく質はちゃんととっているのでしょうか・・・。私の場合筋肉がつきやすくて脚とかがぱんぱんでもうイヤ！

消化機能がいいんでしょうねー
毎日快便で羨ましい限りです

痩せる魔法は無い

＞たくさん食べても太らない人って、普段どんな食生活をしているのでしょうか？

食事内容がどうこうの前に、
沢山食べても消費するだけの活動量である事が多い。

『ちょっとしか食べてないのに太っちゃう』などは起こり得ない。
そのちょっとの量も消費しないほど怠惰な生活なのか、
そもそもちょっとじゃない可能性が高い。