≫ないしょさん
ごめんなさい。
今度から「ゎ」とか「仔」って使いません‼
でも「ゎ」とか「仔」っていうのに慣れちゃっているので、
もし使っちゃったら本当にごめんなさい。
もしだめな言葉を言っていたらばしばし指導してください。

一つ質問していいですか??
どうして小学生はダイエットしちゃだめなんですか??
中学生だって高校生だって子供だと思います‼

あと一つ悩みも聞いてもいいですか??
私は運動の習い事をやっていて筋肉質なんです。
なので足とかも太くて男子に「足ふとッ」とか言われちゃうんです。
少しでもやせたいんです。
小学生はダイエットしちゃだめってことがわかってもダイエットがしたいと思う私って…

＞小学生でも「ダイエット」ゎ必要だと思います‼
その通りだと思います。例え何歳でもキレイを求めるのは女性の佐賀です。

＞同じ体重でも、脂肪なのか筋肉なのかでだいぶ違うと思いますよ。
同じ体積であれば筋肉のほうが脂肪より重い。でも筋肉なら身体を引き締め痩せて見えるのに対し、脂肪は筋肉より軽いがタルむので太って見える。つまり、体脂肪が少なければ同体重でも痩せて見え、逆に体脂肪が多ければ体重が軽くてもデブに見える・・・という意味だと思いますけど。

ここに小学生のかたたちの書き込みが寄せられることはよいことだと思います。
小学生の方だって、大人の意見を批判だってしたいと思います。
でも、まず文章の書き方から間違っているでしょう。
それだから子供と大人は違うんです。

>風香さん
差別ではなく区別です。
それに健康的に問題のあるほど太っている子のダイエットがいけないなんて、誰か書いてますか？
食事をしなかったり、必要以上に食事量を減らしたり、どう見ても標準かそれ以下なのに更に減らそうとしているのが問題だと言っているのです。
蒼斗さんが書かれていること、まずは読んでください。

それから、まずはこういう場での書き込みで、「ゎ」とか「仔」とかはやめましょう。

えっとウチゎ小学５年生です（*^_^*）
小学生でも「ダイエット」ゎ必要だと思います‼
だって中学生のみんなだって超ふとってる仔を見たら「ダイエット」とヵしたらもっとかわいいのに…トヵ思いません??
なので「ダイエット」に年齢ゎ関係ナイと思います‼
小学生だから「ダイエット」ダメトヵ言ってたら差別です‼
皆さんコメ待ってますネ☆彡　

蒼斗さんの言った事に賛成します！確かに脂肪と筋肉は同じ重さでも筋肉で太ってる？？方がいいと思います！！！

前に何度か書き込みをさして頂いたした、ないしょです（１４７とか）。
身長の伸びと体重の増加は同じ曲線で伸びないのではないでしょうか？
確信がないので絶対だよとは言えませんが…
よく聞く、中学・高校になったら背が急激に伸びたという話です。逆もありえますが…
だから今の身長・体重は「現在進行形＝仮定」であって、「完了＝終了」ではなということです。
それでも、体重が気になる小学生の皆様へ
①今この瞬間から走れ、歩け、動け！！（夜は（危険だからね）縄跳びか　踏み台昇降がオススメ）
②３食バランスの良い食事をとるんだ！！
　（朝食抜き・ファーストフード・菓子パンは禁止・カップラーメンも駄目）
　※給食残す＝論外です
　両親が宛てにならないなら自分で料理するぐらいの気合が必要。
③おやつは（スナックは禁止）煮干と牛乳さ！！又は果物
③睡眠は１０時間はとる（成長に必要なホルモンが分泌されるはず）

少々きついアドバイスかもしれませんが、
自分が輝く為にはそれに見合う行動が必要です。
大人にも痛いセリフです…

　

はじめまして。
掲示板のタイトルが気になってきてみました。

happyさんのおっしゃる通り、
肥満な小学生が増えていることは確かだと思います。

ただ、ここで言う「肥満」は「仲のよい子に比べて体重が重い」ということではないと思います。標準体重と比較して体重や体脂肪が多い子が増えたということではないですか？

「肥満のままでよい！」というつもりはありません。
肥満がよい結果をもたらすことはないので。
私の知っている人も、小学生時代、肥満を治すために専用の学校へ転校した子がいます。

ただ、逆も真だと思います。

やせていれば何でもうまくいくかといえばそうでもないですし。
やせ過ぎている子もそういった学校へくるそうです。

なので、適当（標準）がちょうどいいといったところではないでしょうか？
「適当（標準）」にするために年齢にあった食事や運動を行うことを「ダイエット」と呼ぶなら小学生でもしてよいと思います。

あと、私としては、体重より体脂肪率を気にした方がよいと思います。
同じ体重でも、脂肪なのか筋肉なのかでだいぶ違うと思いますよ。

↓肥満が問題で指導が必要なら
学校や校医さん、自治体、親御さんなど
適切なアドバイスを受けながらやるべきなのです。
必要がある場合は、実際そうなるでしょう。
必要のないダイエットが問題視されているのでは。

でも今は小学生の肥満がすごく増えていると、テレビでやっていました。。。。でも、、ダイエットの方法次第では、成長期でも平気なのはあると思いますけど。。。。皆さんは、どう思いますか？？

raraさん

＞私はいっぱいストレスありますよ

自分でそう自覚できるなら、まだストレスなんて長い人生からみたらたったの数%ですよ。ストレスがたまるなら、他の楽しいことを考えるようにすること。これに努めなくて「私だって私だって」はダメです。

あと、「ダイエットをなぜするか?わ第一に好きな人に好まれるようにじゃないんですか??私はそう思います。」というraraさんの意見ですが、その結果が良くも悪くも結局は自分に降りかかってくることを覚えておいてください。
すごく冷たい言い方ですが、結局は私たちは他人です。
ここで嘆こうとも、私たちは他人ですからアドバイスや同情までが精一杯なんです。親や友達のように、あなたのそばにもよれないんです。

ここで反対されようとあなたが自分の考えを突き通すのもいいと思います。
でも、万が一あなたにとって不幸な結果となった場合、助けられないんですよ。
それを考えてみんなの意見を聞いてもう一度考えてみてはいかがでしょう？

ダイエットは間違えば摂食障害だって起きてしまう場合があります。
それが、あなたの年齢で発症した場合はおとな以上に体に負担がかかり、将来はどん底です。これは確実だと私は思います。

たばこは20歳からでしょう。
成人として認められる年齢が20歳なのであれば、それ以下は子供の体です。大人のように完全ではありません。
raraさんがやろうとしているのは、子供なのにたばこを吸うことと同じです。

またないしょｓから返事が来ると嬉しいです！

ないしょｓ＞貴重なご意見ありがとうございます・・・。
ないしょｓが見た目で判断するような男を好きになるな！って言ったけど・・。　わたしはそれでも好きです！
ダイエットをなぜするか?わ第一に好きな人に好まれるようにじゃないんですか??私はそう思います。　　もしその子が太ってる子が好きならやせる必要はないですけど・・・。もし好きな子がやせてる子が好きならば、私は痩せたい！って思います・・・。　ないしょｓわ彼氏とかいま恋はしていますか??もしそうならばこの気持ち分かってもらえるような気がします
前ないしょｓの身長と体重が書いてあったので見ました。
ないしょｓ細いじゃないですか！！　私は太くてすごく困っています・・。
・・・・・・・・・。

ｒａｒａちゃんへ139のないしょです。
まず、骨盤ダイエットとは、女性特有の妊娠や出産により骨盤が歪むことにより腰回りの体型が変化してしまうのには、骨盤が広がり内臓が下のほうに落ち込むことが大きな原因になっています。骨盤体操を行うことで骨盤の歪みが矯正されることでダイエットができて美腰と言われるウエストになることができます。←これが由来のようです。小学生に効果があるかどうかは不明ですね（笑）歪みを正しくするには有効でしょう。
低㌍ダイエットについては大人も（高校生も）リバウンド体質になります。人間はタフに出来ています。低㌍な生活を続ければそれに適応するんです。少ない栄養で生きていけるエコロジーな体になるんですよ。ダイエットが成功して元の食生活に戻れば（高㌍）余った㌍を脂肪に代えて体に蓄えるんです。これがリバウンドです。「ダイエットやめたら前より太りやすくなった」なんて大人がよく騒いでますね？
で、子供が低㌍ダイエットを行うと→成長期なんだが…→栄養が不足だよ？→かくなる上は胸はペッタン・腰のくびれなし・お尻もペッタン・生理も止めちゃえ・身長も適当でOK→ついでに栄養不足な状態だから脂肪細胞増やして飢餓状態にそなえるＹＯ！！なんて事を体が対応してくれます。なんか「貧相な体」になりますが、血と肉と骨になる栄養が足りないのだからここらで妥協するしかありませんね。因みに脂肪細胞が多いと「太り易い体質」になると言われてます。
大人が上記のような事にならないのは体が成長しているのでそれほど栄養を必要としないからです。３６歳の私に必要な㌍は１７００、１２歳に必要な㌍は２３００という風にね。
掲示板の小学生のダイエットに反対される人達の理由はその事を理解されてるんですよ。

ここからは私事ですが、うちの両親も不仲でした。父は酒飲んで暴力をふるいました。それから逃れるために母と姉と私の３人、車中で一晩明かしたこともあります。父とは母は最終的には離婚したのですが別居中に父を受取人にしたのサラ金絡みの生命保険をかけられました。母には「子供の為に離婚しない」と言われて子供心になんと返答してよいのか分かりませんでしたね。小～中といじめも受けました。大人になってもリストラがきっかけで引きこもりにも一時期、なりました。
だから何？と言われたらどうしょうもないのですが、今大人と呼ばれている人達にも子供時代には色んな事があったかもということです。でも、苦労話聞いても嬉しくないでしょ？
そして子供にも苦労はある。これも真実ですね。
長文＆駄文にお付き合いくださり有難うございました。かしこ

またよみにきちゃいました☆
うちも、raraｻﾝと同じ年なので、わかります。
「小学生だから」「小学生なのに」「小学生のくせに」
小学生だったらなんなの？ってよく思う時もあります！

でも、きっと大人になったら私も同じことを言う気がします。
テカ、絶対言うと思います。

今でも、小5とカ一個しか年が違わないのに、「なに？あいつ、小5のくせにマジで生意気なんだけど」とか言ってるし；

大人と同じ目で見られたい！
大人と同じがいい！
そう思います。

だけど・・子供のうちだからできることってあるよーな気がする・・・

って、うちは思いました。

食べすぎとカはだめだけど・・・

みんなで笑って食べて、その分遊んで、イイ感じに恋して・・・。

まだ、うちらは大きくなったらドンドンすらってしてくるって（周りの人に）言われるし、それを信じていこっかなー・・・？って思ってダイエットをやめました。

大人になったら、「待ってれば減るよねー・・＾＾」とか気軽に今みたいに食べれなくなるかも知れないし・・・。

やっぱり、大切なのは食べて動いてちゃんと寝る☆ですよね！

まあ・・・ねッ！
でもやっぱ、おとなになりたいですよねー・・；
あぁ、微妙な年頃だー・・・。

小学生はやせたければ運動すればいいんだよ。
たとえ体重が重くても、大きくなればいつか体重は減ってくものだし。

ダメって言われても・・・っていうんだから
どんなに親身になって助言してあげても気持ちは伝わらないでしょ？
だったらraraさんの好きなようにやらせてみれば？
それで骨がスカスカになって、泣こうが
身長が伸びずに悩もうが、彼女自身の問題。
どんなに心配してあげてもネットの向こう側では、どうすることもできない。
親御さんや先生がどんな思いでご飯を抜いてはいけないと言っているのか
理解できないお子ちゃまは、自分の体で勉強するしかないんじゃないかしら。
小学生が恋しちゃいけないなんていうつもりはないけど、
体型で人を判断するような男の子を好きなの？
元気いっぱいで笑顔の素敵な女の子を選んでくれるような
男の子を好きになりなさい。

raraちゃん、
痩せたら、それらすべてが、解決すると思いますか？

、。、ｓ私はいっぱいストレスありますよ
親のけんか・学校でもいじめ・先生のひいき・・・・・・。そして今の体けい

いろんな小学生や中学生・・子供がいるんです
外で遊んでる子がいれば独りでずっと引きこもりしているこもいます。
だから・・・しょせん子供とか思わないでもらいたい・・・・・???
だって今いじめで自殺してる子もいるし。命を捨てることわすごくだめなことだけど・・・そこまで追い詰められてるからだと思うし・・・・・・・・・・・・・・・。

ないしょｓありがとうございます
でもダイエットはだめって!言われても・・・やせたいから！！

じゃどうすればいいんですか？？
友達は骨盤ダイエットとか低カロリーの食事を食べているみたいですかど・・。
どうすればいいんですか????