はじめまして！書き込みありがとうございます（＾＾）
私も牛乳大好きです！もうこれは第２の水ですね！！（笑）
水代わりにカロリー気にせず（おい）
がつがつ飲んでるのですが伸びない！
と悩んでいたらはるかさんから有力情報が！！（笑）
そうなんです！めちゃ運動嫌いで！！
運動といえば通学で少し歩くくらいでした。
今はダイエットのために毎日運動してるのですが
もうちょっと早く運動するようにしてたら
もっと伸びてたかも・・（＞＜）
運動背が伸びなくてもあせらずもうちょっとやってみます！
ひとつの運動だけじゃなく
色々な運動して骨刺激すればいいのかも（＾＾）
はるかさんのラストの文に感動しました！
縦のサイズの自分がありのままの自分
が好きになれたら素敵ですよね。
はるかさんのような気持ちを持ちたいです。

「147㎝」「運動苦手」の私が言うのも説得力ないのですが、、
わたしは牛乳がすごく好きで小さい頃からよく飲んでたんです。
でも背は全然伸びなくって、「牛乳飲んだのになんで～？？」
ってよくいろんな人に話してたんです。
そしたら、背の高い人から有力な情報が。（笑
牛乳を飲んで、尚かつ、たくさん運動すると良いそうです。
コッペパンさんは牛乳好きですか？
牛乳を飲むことに問題がなければ、運動がおすすめです。
ついでにダイエット効果もあるし。（笑

なーんて、牛乳飲んでても運動しなかったわたしが
言ってもだめですか＾＾；？

生理との関係はよくわかりませんが、
わたしは１２歳の時になって、当時約１３９㎝。たぶん。
コッペパンさんと同じ１６歳時で約１４５㎝。たぶん。。
それで、今は２３歳で１４７㎝です。
身長が伸びる時期って人によって全然違うだろうから、
わたしの数値を見てもなんら参考になりませんが、
なにせまだ１６歳ですから！！＾＾がんばってみてくださいね☆
わたしはこのサイズ（縦。笑）の自分、結構好きですよ。