目的を思い出せば、結構つづくと思いますよ。
好きな人にキレイな自分を見せたいとか、
夏に水着を着たいとか。
私がそうだっただけですから、
みんながそれで頑張れるか分かりませんけどね(；´・ω・`)

№2さん
書き込みありがとうございます。
書かれている通りだと思います。
危機感がないことは、自分でもわかっていました。
書いてもらったことで、改めて実感してます。
ありがとうございました。

№3さん
そう思っているんだと思います。
困ってるんですと言いながら、心底困っていない。
【どうにかなる】みたいな・・・・。
自問自答、私もしていこうと思います。
ありがとうございました。

NO.2さん同様、危機感がないんだと思います。今の状態でも、本当は困らないと心のどこかにあるかも・・。私がそうだったので。
自分は「痩せたいのか」｢食べたいのか」って、いつも自問自答していました。
それと、焦って短期間で結果を出したい人は長続きしない可能性が高いと思います。

危機感が無いからだと思います。
肥満に起因する生活習慣病の悲惨の結末を調べて、
自分自身の恐怖感を煽るというのはどうでしょうか。