きゅーりさん、こんにちは。

体脂肪減ったんですね。
数値で見ると、よーし！ってスイッチ入りますよね。

４月の初めに50.6位だった体重が、今朝は49.0でした。
昨夜の食事が少なかったからとか、誤差みたいなものもあるかもですが、
ウォーキングの成果かなって思うと嬉しくなりました。

今夜の食事は沢山食べたので、明日の朝の体重は今朝より多いかもしれません。
でも、少しずつでもいいからやせていけたらと思います。

きゅーりさんも、ウォーキング始めてみますか？
がんばりましょう♪

こんにちは。

今日　計ったら　体脂肪が減っていたよ！！
うれしい！！！！
計り方の問題かもしれないけど、これを励みにがんばります。

昨日は、ごはんの量を減らして、腹筋を10回やったんだけど．．．
ウォーキングをはじめようかな　と思ってます。

あまり長続きしない性格なので、不安ですが．．．
がんばるぞ！！！

こんにちは。
私は冬の間、仕事のストレスか気がゆるんだのかで、気がついたら太っててびっくり。
スペック似てます。１５７cmで５０キロになってしまっていました。
５０キロ代は妊娠時以来。通常時では人生初。

もうがんばるしかないです。
ひと月前からウォーキング等始めて、ナントか５０キロは切りました。
一緒に頑張りましょう。