市販の野菜ジュースやフルーツジュースに酢入れてます。
ラクチンです。

黒酢の入った「はちみつ黒酢ダイエット」というドリンクはおすすめです！
お腹がすっきりします！㌍も13㌍しかないので（100㍉㍑）すごくヘルシーです。小さいタイプとペットボトルのタイプで売っているので、ぜひ小さいタイプから飲んでみてはいかがでしょうか？

もちろん人それぞれの、体質はあると思われる。
今まで酢の物の摂取を、忘れると軽くリバウンドします。
ダイエット生活1年1月たち、傾向と対策としては
やはり酢はマイルドながらも、効果有です。

はじめまして～☆
お酢ってカラダにいいのは知ってても、どうやって摂取したらいいのか
わからないです。
もずく酢とか食べ物に混ぜて･･･以外にドリンクが流行ってますが、
お酢初心者でも難なく飲めるドリンクのレシピ、教えてください！
おねがいしまーす(*^-^*)

酢を毎日飲んでたら、体にあわないのか胃が痛くなり、二週間でりたいあしました。

飲み始めて１週間。体重はまだ極端には減りません。
魔の週末で少し増えました。酢はほんとじわじわと効くのでしょうね。
１週間前よりも、もっと、飲むと体がぽかぽかしてきた気がします。
健康にいいし、いずれは効くと信じて飲み続けます。

音色さんに質問ですが、音色さんは以前もろみ酢を飲んで痩せたそうですが、どの位の期間で、何キロ痩せられたんですか？
気になります！　どうぞ教えて下さい！

血圧安定にしようと、しょう油の代わりにポン酢つけて食べてから
から半年近く経ちました。今じゃほとんどポン酢つけて食べてます。
今は前より血圧は安定してます（塩分のとりすぎを防止したから？）
副産物で体重も落ちやすいと感じましたね。
体も熱くなるので代謝もよくなっている気がします
ただ単品で飲むだけで痩せるか？って言われるとわかりません

私は痩せる為じゃなくて体調がよくなるのでお酢を摂ってます。
疲れを取るし、冷え性に効きます。（個人的にね）
ダイエットもしてるけど酢が痩せるかは正直わからない。
体に良いのは感じるけど。

酢はやっぱり良いみたい＾＾
今日も体重落ちてました！
明日はお買い物に行くので、酢をいっぱい買ってきます。
吐血しない程度に飲んで健康的に痩せたいです＾＾

酢を飲み始めて6日目ですが、たまたまなのか分かりませんが、今日、体重が1キロ落ちていました。
ずっと停滞期が3週間程続いていたので、偶然かもしれないです
（こんなに早く効果が出るものなのでしょうか？）
体重が落ちてきたので嬉しくなっちゃいました＾＾
これからも酢ダイエット続行します！

ｚ　( No.11 2009年07月07日 23:08 　[ V3H.3tpLdrcHw6oOj2c9ns ]　)
さんの書き込みは削除しました。

お酢は、飲む量よりも毎日続けるほうが効きます。
たとえ　ほんの少しでもね。
飲めないなら、酢の物を食べるだけでもＯＫ！
じゃないかな？酢の物は以外とたくさん簡単に
酢が摂れる。

もろみ酢を血圧を正常にするために、朝晩飲んでた時、痩せましたよー

ただ、健康に良いと色々な酢をもらったので、飲んでいたら、食道潰瘍で吐血しました・・・

薄めて、量が増えるのが辛くて、原液でエイッて飲んでた結果です★

皆様、どうぞご注意を。

酢を飲み始めて4日目。まだ、体重まだ変化無し。
いつ位から効き目が現れ始めるんだろう。。。？
最低2週間は欠かさず飲んでみようと思います。
また、途中経過報告します＾＾
ワインビネガーとバルサミコ酢はどの位効き目が有るのか分からないけど、味は美味しいです＾＾　飲みにくかったらフェイクシュガーを加えると飲みやすいです＾＾

昨日から酢を飲み始めました。
米酢、ワインビネガー、バルサミコ酢が冷蔵庫に有ったので、全部混ぜて、水で割って飲みました。
濃い目に作って（胃の弱い人は薄く作った方が良いと思います）1杯目で既に体に異変を感じました。異変と言うのは良い意味で、なんか血液がもっと流れるようになったのを感じて（多分）、体がぽかぽかしてきました。
これはいい！と思って、昨日から毎日飲み始める事にしました。
運動と、リンパマッサージと栄養面と酢を取ったらトリプルパンチで効果が出るかなと今から楽しみにしています！　
酢は老廃物を流してくれて、健康にも美容にも良く、そこにリンパマッサージもして更に老廃物を流しやすくする！
私はアラフォー世代なので代謝が悪くなり、痩せにくくなりました。酢はアラフォー世代の見方です！

たしかに淡水化物の欲求は
抑えられる傾向にあります。
1kg＝7300cal落とすことは
年齢を重ねるごとに
厳しくなるのが実情です。
みなさま美味なるお味のお酢を
ご存じでしたらご紹介下さいね。

痩せるかはわからないけど
お酢を飲んでて、血液検査したら
「こんなきれいな血の人は見た事がない、全ての項目が健康値だ！」
と驚かれました。私も今まで検査でそんな事言われたの初めてだった
からﾋﾞﾋﾞッたー。
血はｷﾚｲになるみたいですー☆

リンゴ酢を毎朝飲んでます．
体調も良くなるので運動も前向きにできます．
カロリー０のジュースもあるのでお勧めです．

酢は乳酸を分解？するから、疲労感・倦怠感などの疲れが緩和されるって聞いて飲んでました。実際疲れにくくなって、良かったです。ただあたしはスプーン一杯を越して、５杯分くらい毎日飲んでたので胃を痛めました。飲みすぎは注意が必要です。

5年くらい前、
りんご酢ドリンクを朝職場でコーヒー代わりに飲んでいた時に
何もせずに3ヶ月で5キロ痩せた記憶があります。
あれって効いてたのかなと今になってみると思います。

りんご酢ドリンクは簡単でいいですよね。