初書き込みです。ヨロシク☆

身長　153㌢

体重　35キロ

座高　８０

こんなもんかなぁ～☆

163cm
60kg
33歳

55kgまでがんばる

157ｃｍ29ｋｇＧカップ

身長、１５５
体重、３７

私は、１５２cmで４８㌔です。。。
いい加減やばいっす。。。

168cm 50kg
今日からダイエット始めます

高3 166センチ 58キロ
最近部活を引退したので、食生活も変えつつ運動もしながらまず55キロまで落とし、最終的には50台前半まで痩せたいのですが

2時間水泳(サウナも挟む)
行けない日はビリーズブートキャンプ
運動後の食事(夕飯)はダイエットプロテイン
間食なしでカロリーを抑える
毎日ダイエット日記(食事メモ)をかく

これを毎日続ければ、どれくらいの期間中でどのくらいの効果が出るでしょうか?

１６０㎝　５９㎏

相当重いですw
そんなにあるように見えないと
いわれますが・・・

最低でも、５５㎏以下にはしたいですｗｗ

さぁ仔さん、私も身長体重が全く一緒で
身長：167ｃｍ
体重：55ｋｇ
です。
ただ私の場合、脚に脂肪がつきやすいのでズボンが
スキニーなどのスラッとしたものが履けないです。
周りから身長高くていいねって言われますが、
身長あってもスラッとしてなかったら余計嫌です↓
最低でも50ｋｇ以下になりたいですね。

164ｃｍ　４７ｋｇ
あと、４ｋｇ痩せたい。

155cm48〜49kgです。
あと7〜10kg痩せたい！！！！！！！

167センチ55キロです。上半身に肉がつくのでちょっと太っただけでがっしりして見えます泣
目標は7月までで47キロ台。顔と肩ロースと下っ腹、どうにかしたい。
同じ身長・体重の方！教えてくださいー！一緒がんばりましょう♡

私は
身長・・・約１５８ｃｍ
体重・・・約４８㌔　　　です。

これ見て笑う人がいるでしょう。
１４５．８⇒４８～９　です。
前は、１４４⇒３８だったのに。

みんな細くてきれいなひとには優しいんですね
だからおじさんって嫌いです正直キモイです

148ｃｍ4×ｋｇ
何着てても似合いません↓
これでも4ｋｇ痩せましたがまだまだですね

１４９㎝　４１㎏　

デブです。

バレエでは 身長ー120~125＝体重が理想的らしいです。120をひくのは160㎝以上で160㎝以下は
身長ー115~118いいらしいですよ

近いねぇ（＾＾）
165cm　53kg　やせてると言われけど、自分的には部分的にむっちりかな？
45kg～57kgまで経験したけど40台はめまいとかあったし、周りにも心配された
彼氏の体重58kgだったんで根性でやせた(笑)
ぶっちゃけ48kgは見てて痛々しい、私はあばらが浮く

49kgまでは小学生用の服160cmのやつ（65C）→がりがり、生理不順
52kgまではSor7号（65E）→細いけど、凹凸あり
それ以上はMor9号（65G）→普通に細いと言われるが、階段かったるい、ニキビできる

ちなみに私のベスト体重は52kg
私の中で風邪引かない、階段が辛くない体重なんだ
骨格とかで全く体重違うから、サイズ変化の参考に
ベストまで1kg頑張るぞ！

157cm37㎏食べてしまうと下剤を飲まずにいられない...下剤のストックがないと不安で仕方ない。食べること事態がストレスです。私と同じ様にこんな方いませんか？