166ｃｍ56キロです・・・。
2･3ヶ月前までは52キロとかだったのですが、いきなり太りました!!
背が高いほうなのであまりおデブには見えないのですが、やっぱり自分ではすごく気になります・・。

今は元の52に戻すのを目標にしてますが、最終的には50きるくらいまで頑張りたいです!!

＞らぶりーさん
体脂肪率が１７～１８ということは、筋肉ということでは
ないですか？筋肉は脂肪より３割重いと聞きます。
数字より見た目ですよ☆
体脂肪１７～１８って締まってる感じがして羨ましいです。

中学生や小学生でダイエットってよく見ますが、健全な感じがしません。

その頃ってなにも気にしないで、好きなもの食べたり好きなことしたり、
一番できる時期じゃないでしょうか？

それに体育の時間がほぼ毎日あるわけですから、
それプラス部活などをしていたら、余程のことがない限りダイエットなど必要ないはず。
それよりもっと大事なことがありますよ。

今しかできないことをもっと楽しんでください。

俺は高校生ですが、身長180cm・体重162kgです。体重が体重なので、毎日がたいへんです。特にたいへんなのは、胸の肉がたぷたぷ揺れてしまうことです。みなさんどう思いますか？

１５８センチの５２キロです！！
これって、数字だけで判断すると、普通体型ですかね！？

何か、ダイエットする前は５２キロ目指してたんですけど、〔マイナス６キロ〕いざその体重になってみると、満足ではなかったり。。。。
感覚がマヒしててよく分からなくなってるようです！

あたしは162㎝で56kｇあります。
目標は40kg代！
でも親がうるさくて…
高校生で成長期なんだから！と怒ります。

>>???さん
自分で判断がつかないんですか…？
37kgの時点でスタイルがいいとは言えない域ですよ。
その30kgのお友達を見て貧相だなあとか思いませんか？
まだ中学１年生なんですから、せめて40kg代はないと
将来色々なところに支障が出てきますよ。

とりあえず、痩せすぎ、というよりかは異常です。
体はもちろん、30kgを目指そうとするメンタルの部分も。

中１で37です。身長は156です。
同じクラスに30くらいの人がいるので、それくらいになりたいと思っています。
どうだと思いますか？

私は158cm58kgです・・・ぽちゃかなぁ？
とりあえず56kg目指します＞＜
BMI指数は23で標準でした

恥ずかしいのですが、１５０ｃｍで、４４ｋｇあります。でも体脂肪は１７～１８です。ベストコンディションは４２ｋｇ。理想は４０ｋｇ。頑張ります。

わたしは１６３で体重は６３です。
絶対５５になってやる！！！

わたしは１６３で体重は６３です。
絶対５５になってやる！！！

わたしは１６３で体重は６３です。
絶対５５になってやる！！！

152ｃｍ38.5kgは太ってますか？？

168ｃｍの47㌔です…。顔をなんとかしたい・・・

BMI値では標準らしいです。体脂肪は22%なのでこれも標準。
見た目はあまり痩せてないけど、運動部なのであまり減量すると体力持ちません。でもこれ以上増えると動きが鈍くなるので、ダイエットというよりは健康のための体重維持してます。
クラスでもダイエットしてる人多いけど、みんな痩せてるのに何でそんなにもっと痩せたいんだろ。目的分からないです。痩せたい病？

その人の筋肉量とか体脂肪率で見た目って大分違うから、
体重だけを目安にしてもあんまり意味ないと思う。
だけど、仮に体重だけを目安にしたら
痩せすぎなのにダイエットしてる人多いよね…。
自分も拒食で一時期156cmの36kgまで落ちて、
その時はもっと痩せたいと思ってたし、
痩せてる自分に優越感抱いたりもしたけど、
生理が来なくなって増量せざるを得なくなり、
今は40kgくらいまで戻った。拒食も治った。
そんな今だからこそ言えるけど、当時の写真を見ると
奇怪です。みんな言う。「何かの病気かと思った」って。

キレイの意味、履き違えてませんか？

161センチで４６ってどうなの？自分では5年かけて10キロ落として理想まで痩せたのに、ここ160センチで４０とかでダイエット中の人とか多くてかなり不安です・・・↓

この掲示板を見てかなり参考になりました。
私は結構体重を気にしていて、ダイエットをしていました。(というか以前まで運動をあまりしていなかったので運動をはじめただけですが。)
しかし、必要以上のダイエットはやめようと思います。
体重を減らすことではなく、スタイル重視のダイエットをしたいと思います。
あと人生を楽しむということでも食べたいものは食べていきたいです。

私は身長145cm・体重36㎏です。ぶっちゃけみんなとそんな変わりません。なのに私だけ足がすごく太いんです。
だから私も変わりたい!!

この5年で14キロ太りました　162.5センチで50キロだつたのに　いいダイエット方法ないですか