なつみ＞それって死にたいってこと？？

なつみ＞それって死にたいってこと？？

１６１cmの４５kg！
４０kgはきりたいデス！！(泣

●あーみさん●
怒ってないみたいで少し安心しました(>_<)
こちらこそお返事返してくれてありがとうございます～！

●たゆさん●
励ましてくれてありがとうございます(/_;)
言葉誤解されないように気をつけつつ、気にしないよーにしますねっ(*^∇^*)
筋肉といえば、運動でステッパーを一日30分くらいかな…。
たゆさんは筋肉で痩せられたんですね！
よかったらそのお話詳しく聞かせてくれたら嬉しいです♪
小顔になれる方法なんかも知ってたら教えてください。
ポリバケツという小顔体操などはやっているのですが…(-.-;)

小夜子さん、みかさんのほうがアホくさい返答してるから気にしないほうがいいですよ。 僻む人ほど努力を惜しむから。　気にせずガンバです！
人の身長と体重だけでは 体型は分からないからね。
身体均一に適度な筋肉がついてる人(身長の割に体重がやや多め）と 一切運動せずに食事制限で体重管理している人(身長の割に体重がやや軽め）で比較するとどちらが 細く引き締まっているか分かりますか？
前者のほうがスリムだったりします。
ここで身長と体重を述べて、他者より軽いからスリムだと決め付けて非難するのは無知識なだけ。意外と尋ねてる本人は周りと比較して自分の体型が多少なりとも気にはなってるはず。　そういう方の場合は 適度な運動より、筋トレを重視した運動を毎日行います。有酸素だけでは脂肪と共に筋力も落ちリバウンドを招きやすく太りやすい体質になるので危険。有酸素をおこなうならその後に筋トレを行えばOKだよ。
全体的に筋肉さえつければムリな食事制限を行う必要もなくなり、何もしなくても脂肪は燃焼して痩せていきますよー。
スリムな人は太ってる人より体力があったり、筋肉があり 腕相撲など強かったりします。ためしに　身近な細い友人と力試ししてみて。面白い事実に気がつきますよ！
私はいま165ｃｍ、48ｋｇですが 二年前は65ｋｇありました。全身くまなく筋トレで落としましたよ。

小夜子さん！
全然いいですよ（・3・）　気にしないで下さい！
小夜子さんは太ってないと思います。
返事返してくれてありがとうございまーす!!

ないしょさん！
ありがとーございます!!
目標目指して頑張って下さいネ（＾3＾）
体重だけじゃ分からないんですねー。
アドバイスありがとうございます！
頑張りますねー（＾～＾）

ないしょさん！
161㎝で43㌔は、
めっちゃスリムだと思います!!!
無理なダイエットはダメですよぉ。
無理せず、頑張って下さいネ（・－・）

●あーみさん、みかさんへ●
そういうつもりでいったんじゃないんですが、気分を悪くされたなら
謝ります。本当にごめんなさい。

●うほっさんへ●
痩せてますか？
答えてくださってありがとーございますっ(＾ω＾)

161㎝　　43㎏です。
私の周りはみんな細いので
あと3㎏～5㎏はやせたいです。

ふぁっとさんへ

こんばんは(´∀｀)
私も160cmでそんくらいの体重です。
んでもってバレエもやってます。
一時期40kgくらいになって足も痩せたのですが
見事にリバウンドしました＾＾；皆からは今の方が顔色もいいとか
言われてるんですけど、先日バレエの先生からは
「前のほうが足が綺麗だった」とか言われる始末に＾＾；
でもバレエやってると結構足に筋肉がついて太く見えるので
仕様が無いと思いますよ(￣Д￣；；そこまで悩まなくても大丈夫ですｂｂ

わたしは１６０センチで47キロです。
バレエやっているから、そうなるとどう見ても太ってるんです。
体脂肪もいま２０くらいですが、一時期２６とかあって。！
どう思いますか？
バレエやってて足とか出るからすごーーーくコンプレックスです

恵菜さんへ
太ってないんじゃないんですか？
いいたいけいだと思います小夜子さんもやせてるじゃないですか
いいな～

あーみさんへ
全く太っていない状態だと思いますよ。スリムではないですか？
私は159cmで51kgで、目標47kgでダイエットしてますが、
私より6cmも身長が高いんですから、私が目標達成できたら、あーみさん
くらいになれるかな？

恵菜さんへ
太っていないですよ。スリムでちょうど良い感じがします。

お二人へ
体重だけでは実は肥満かどうかは判らないんです。
体脂肪率が大事なんですね。
もし、体型で気になるところがあるなら、運動して引き締めるのが
いいかもしれません。

私は、身長１５２～１５３㎝で、体重が３９～４０㌔なんですが、
太ってますよね？今、中１です。

小夜子>そのアホくさい返答、
あーみサンへの嫌味にしか聞こえないんですが・・・

ってか小夜子さんは小学生でちゅかにゃ～？？？笑。

●あーみさんへ●
太ってないですよ♪普通だと思います。
148㌢32～33㌔はどうですか？

こんにちわ!!!中学3年のあーみともうします！！
私は身長165.9ｃｍで体重51.5～52ぐらいです。
これって、太っていますか？？
痩せたいんですけど食欲が止まりません。泣
太っているのか教えてください！！！！

はじめまして！
159.6ｃｍで56.5kgです…去年より4kg太りました＞＜
最近は食事制限・腹筋などしてますが…ほかに何かいいダイエット方法ないでしょうか？？

＝ないしょさん＝
ありがとうございます！！
私ゎ部活でバスケットしてます♪

☆ちさと☆さん
太ってませんよ。
やや痩せ気味です。
体重より引き締めを意識しましょうね

こんばんわ♪
158,7ｃｍで46,4㎏って
太ってますか？？