こんばんわ♪
158,7ｃｍで46,4㎏って
太ってますか？？

163cm 47.5kg で1番やせてたときは46.5kg、体脂肪11％でした。
私からは55kgはちょっと太いかな～。やせる前53kgだったときそういわれましたもん。

周りは痩せ過ぎとか言いますが、そう思えません。摂食障害だとわかてます・・・ヽ(τωヽ)ﾉ

私的には150cmだったら50kgぐらいでいいと思います！
私は153cmで50kgなんですけど、ちょうどこれくらいが合う服を見つけやすいです。
制服トカも結構似合うので＾＾

148～150㎝くらいで39㎏は普通？
一時期36ｋｇだったので、最近周りの人たちに「太った太った」「顔丸くなった」と言われ続けて、少し鬱になりそうです。
確かに私、体よりも顔に肉がつく体質なんですが…

自分のベスト体重がわからなくて嫌になる！教えてください(；＿；)

１５６センチ４４キロ。体脂肪率２１％ 上半身は普通だけど太ももとお尻がむっちり。 こんな私がミニスカ履いたら見苦しいですか？

158cmで54kgです。
だけど、部活やってて脂肪はあまりないので、筋肉だと思いますｗ
筋肉太りも嫌ですね。。。

ちなみに中二の羽球部です（=_=；）

連投すみません

自分ちにある体組成計では筋肉量34kgと出たけどこれって少ないですよねえ…

160cmの48～49kgです


昔は50切れたらいいやと思ってたのに、一度47を割り込んだことがあって
それ以来49kgになると「うわ、くそデブだ自分」と思うようになりました
体脂肪率は20%前後です

こんにちは～。皆さんの書き込みを見て思ったこと。
160ｃｍ台で50前半は決して太ってはいません。
私の体験ですが一時期ｽﾄﾚｽで激痩せしたことがあります。痩せた事で骨も浮き出て、日常生活では全くやる気が出ずに鬱状態にもなりました。その後は食事もちゃんととり回復できました☆
一番大切だと思うのは体重じゃなくて筋肉量かな・・・同じ50でも筋肉量・脂肪で見た目も全然違うし。正直、食事制限をかけていっきに体重を落とすという方法はオススメしません。でも数字に表れるのは嬉しいですよね～。
まぁ、無理せずにｺﾂｺﾂと正しいやり方でﾀﾞｲｴｯﾄに取り組んでほしいです。

１５３cm,
３９ｋｇです。デニムを履くと腰骨が痛いし、床に座るとお尻の骨が痛いし、あばらも浮き出て。。決して美しい姿ではないです、、。ただ、今度は太り方が解らないのです。ただ食べるだけだとお腹だけが出る太り方になります。ダイエットもほどほどが大事です。

158センチで56キロです・・・。

筋肉のせいでごっつ重いです・・!
痩せたい・・!!

こんにちは。
私はダイエットはしていませんが、１７０センチの５０キロから２ヶ月で、
４２キロになってしまい、エネルギー切れ状態です。
じゃ～なんで痩せたかというと、食が細くなりました。
これだけ痩せて感じるのは、痩せすぎには気をつけてくださいね！

160cmで51.2kg…
2月から3kg太った
最悪…まじでぶやしもう死にたい


体脂肪率は変わってないけど明らかに二重顎になったし
食生活変えたわけでもないのに何で？？

150㎝44.5㌔です☆

みなさん、どうやってダイエットしてるんですかあ？

いいですか。。私の身長体重を聞くとそんな悩み吹っ飛んじゃいますよ
私は１５２センチで６０キロです。。。。。
ヤバイです。。

１３歳　身長１７０センチ　体重５６キロです。
部活の関係もあって腹筋パッキパキという。。。
今ダイエットしてるのですが貧血で授業中４回くらい
意識を失いました（笑）
もっと体に負担かけないダイエット法ありますかね？？

こんにちゎ♪
私ゎ　158,7cmで46kgです。
これって太ってますよね？？
教えてください！！

24才(明日２５歳)　１６３センチ　5３キロです。
４８キロを目指してﾀﾞｲｴｯﾄ中です！！
人生のMAXは６３キロ！！写真見ても別人です～；；
健康的にすっきりしたからだを目指してます！！
一緒にがんばりましょ～～～ぉ！！

はじめまして(・ｖ・★)

私は１３歳１５５ｃｍの４１ｋｇです。
スリーサイズは　B７８　W５４　H７９　です。

恥ずかしいんですがモデル目指しています!!

私のこの体型でモデルになる素質はあるのかわかんないです。
自分に自信が持てなくて本当に悩んでいるんです…

よかったら皆さんの意見を聞かせて頂けないでしょうか??

１７歳１６５㌢の５１㌔です。

去年は、４８～４９㌔を維持していたのですが
今年に入り人生でＭＡＸ５２㌔になりました(;_;)

芸能の仕事を少しですがしているため、上から
せめて４８キロに戻せと言われジムに通い始め
やっと９日目で－１㌔です。(５１㌔)

一瞬－２㌔落ちたのですがすぐ戻りました。

８月までの約３ヵ月間でに４５～４８キロまでに
落としたいのですが最近落ちにくくなった気が
して少し焦りとストレスを感じます・・・(；一_一)

何かお勧めのダイエット法ありますか？