１６１ｃｍで３９キロ
理想体型になるにはまだまだ・・・（＞＜）
３月までには３５キロになるように気合をいれます。

157で46
ほんと皆さんうらやましいです(>_<)

changeUPとルエモってゅーダイエットサプリ
知ってますヵ??
あれってホントに効くんですヵ??

私は158ｃｍで56ｋｇです；
標準値超しちゃいましたTT；

身長150ｃｍ
体重35㌔＾＾；
ダイエットサプリでchangeUPってあるんですヶド
あれって痩せるんですかね??

身長－１２０，，，そんなの病気だよ。

身長－１１０で十分。あとは脂肪と筋肉のバランスだから。
太って見えるなら、体重気にせず、運動することだね。

156㌢か157㌢の
37㌔前後です。
下半身がヤバイです(汗)
どうしたら足が細くなるでしょうか?

うちは、150センチで、42キロ・・
みんなどんなダイエットしてん？←

特に3934さん
どんなダイエットしてるか★
おしえて～な★

＞3934さん
その数値ででぶっちょ！？　マジか・・・ｏｒｚ

１６２ｃｍの３９㎏　体脂肪率　15%の
でぶっちょです。
周りは３５㎏くらいでまだダイエットしているので
私も頑張ります。

2003/12/12　21:30　の記録…５年前…

１５０ｃｍで４６です。
１０年前は４２、その前は３８でした。（苦笑）
朝ご飯食べたほうがいいというけど、私は朝ご飯食べだしてから太った気がしています。

身長１６５センチで体重７０キロです。
年末から８キロ増量。
ダイエットします。

この掲示板を見ていると、いわゆる美容体重やモデル体重（サイトで調べる）か
それを下回っているのに「まだまだ太ってる」という方が多いようですが
実際体重を落としても見た目的には太いのかなぁ。
やっぱり数字よりも見た目を意識した方が良いのかしら(´・ω・｀)

151.1ｃｍの38ｋｇ 1年前は、54ｋｇもありました。ダイエットをして、ここまで減らせました。

151.5cmで51.7kgです。
ちなみに体脂肪が33～35％あたりウロウロするという、なんとも情けない状態です・・・。
身長に見合わぬ体重と体脂肪ゆえに、腹の脂肪をつかまれ腹の上のぽにょと・・・（泣）2年前は普通体重の45～46kgあたりだったのですが不摂生で↑の体重になってしまいました。なので彼や親に「太りすぎ」と言われています。
何としても元の体重に戻すべく、現在奮闘中です；；

160cm-48kgです。ダイエット中で目標は45kg以下。
キリのいい数字を下回らないと、すぐ元以上になりそうなので。

私は168で55 …

妹は165で44

11Kも差がある何故でしょうか？

妹、曰く 「お菓子食べない、食事を少量にした」らしいです。知らなかった
確かに妹の昼のお弁当みたら 二段の弁当箱が一段になってる いつの間に…（さらにその少量のお弁当を友達に「これいる？」って言ってあげたりしてるし）
夜は夜でこれまた ご飯の量も少ない

見習わなければ

160センチ、66キロ
さすがにダイエットしなくちゃなぁ；せめて50キロ台になると嬉しいなー。
よし、頑張る。最終的には55キロ未満で満足。

１５６せんち、４３きろ。
見た目は普通？スタイルいいといわれるけど。。
でも裸になると太もも太いから４０きろまでは痩せる！