159　54です
2月の頃は46だったのに・・・・。
でも、その頃は生理等がなかったので
まずは49に戻るのが目標です

167　64.4

156cmの45.5kgです。
これ以上減ると調子悪くなるし、生理も遅れたりしました。
自分的にはもう少し減らしたいけど、身体壊したくないからこれをキープ！！

１５３ｃｍの５１kgです。
②年で１０kg太ったのでせめて５kgは落としたいです。

167cm64.9kgです。
53kgまで痩せたいです。

１５７センチ４８キロ２３％
太ってる！痩せたい～
年内に４５キロ２０％なりたい☆がんばるお

１５２せんちで
４５きろｗｗ
１か月で
４３きろまで
落としたいなあｗ

仲間募集中ｗｗ

うちは、ちゅー１で
１４８センチ、体重３８キロです（泣）
私的に３２キロぐらいまで落としたいです

3219のないしょさんへ

自分は中2で、162ｃｍ、38ｋｇです。

友達もだいたいそれくらいなので、それくらいが平均だと思います。

かーぁさん　ありがとうございます！
私おかしの食べすぎということだと思いました・・・
参考になりました★　食べ過ぎないようにしてみます

かーぁさん　ありがとうございます！
私おかしの食べすぎということだと思いました・・・
参考になりました★　食べ過ぎないようにしてみます

七瀬さんへ


体重を落とすのにはやはりある程度時間がかかります。

七瀬さんの場合6キロ落とすことになりますが、七瀬さんが思春期ということも考慮すると、思っているより少し時間がかかるかと思われます。
思春期は体に脂肪が蓄積されやすい時期ですからね。
6キロの減量だと停滞期があるかどうかは微妙ですが、ある可能性の方が高いということも覚悟しておいて下さい。
停滞期が訪れた場合は、決して焦らずその期間を体重維持期間だと思って乗り越えましょう。

七瀬さんは今運動をされているようですが、具体的にどのようなことをされてるんでしょう？
もしその運動が部活動であるとか、またはジョギングやウォーキングなどであれば、落ちない原因は食生活にあると思います。
お菓子など食べ過ぎたりしてしまっていませんか？
または夜中に何か食べてしまってはいませんか？
もしそうであればお菓子を少なくしてみて下さい。
お菓子をなくすor減らせば、摂取カロリーはかなり抑えられ痩せやすくなりますよ。
そして夜8時以降はなるべく食べ物を口にするのをやめて下さい。
晩御飯のあと「小腹が空いたから」なんてお菓子を食べるなんてことは絶対NGですよ。
もしどうしても減る場合は低カロリーのゼリーなどを食べて下さい。
蒟蒻畑Lightなんかがおすすめです。


長くなってしまいましたが、とりあえずこんな感じでどうでしょうか？
参考にしていただければ幸いです。

155cm39kgの小⑥ですっ
もっと身長伸びないかなぁ…
絶対160cmはいきたいっ!!!!!!
40㎏にはまだいきたくないょ…↓↓

173ｃｍ
60㌔です...

がんばッてやせます!

皆さんは一日（朝昼晩）に何を食べていて、身長と体重を教えてください。
また、身長、体重はその食事内容で維持できていますか？

161.5cmで43kgです。

↓につけたしです。

もっと痩せたほうがいいのかな…。誰か教えてください。

＞No.3217のないしょさんへ

違いますよ～??
とゆーか147㌢で33㌔って太い…んでしょーか??
むしろ周りにはがり2とか痩せすぎっていわれるのですが……(´－｀;)

>NO.3219のないしょサン
私の友達は現在、中２　164CM　55K　だけど健康そうだし
スタイル良いですよ！少しぷっくりしてるように見えるけどそこがまたカワィィです♪

教えてください。！

165CMの中学生くらいって、何キロくらいなんでしょうか？私の友達は、みんな隠していってくれません。。。（あたりまえですよね）
40K台なんですよね？45KGとかですかね？