完全にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞｰ＼(^O^)／

＞ぶよさん
う〜ん・・・私の場合今までが栄養過多だったみたいなので
とにかく間食を極力控えて朝昼にガッツリ食べ、夜は抜いたりおかずを少しだけ食べたりしていました。
そしたら大体一週間に３㎏くらいのペースで落ちましたよ☆
そりゃまぁ・・・個人差はあると思いますけど＾＾；
でも私はとりあえずそれで減量に成功しました♪

条件満たしてます、ぶよです（１９歳、女、大学一年生）。よろしく：）
最近は勉強が忙しくて。運動する時間はないし、ストレス食いは酷いし、体重がすっかり…（汗）

華依さんいったい全体どうやって痩せたんすか？！

久々の登場ｗｗ
今の所現状維持です☆
頑張ろっとp＾＾q

停滞期な気がします。
てか、まだ全然減ってないのに！
最近ほんとなんやかんや忙しくてあわわわって感じです（笑）
夏休みに入ったら早起きのためにも朝走ったりしようかな。

やっと51㎏になりましたぁ〜＾▽＾♪♪
あと１㎏で目標の50㎏！！イエ〜イｗｗ
60㎏だった体重がここに来て頑張るようになり約１ヶ月でー9㎏減・・・！
正直自分でも驚きです(笑

この調子で頑張るぞォ〜ぅ！！

久々の登場です汗

なんやかんやあって来れなかった・・・

ですが、順調に体重は減っております！！

現状報告
体重58.2キロ

なんとか58キロ台！
最近59キロに戻ることがなくなってきたので嬉しい笑

このまま頑張るぞ！！！

生理おわり！
来週大事な模試で、なんだかんだ忙しいです。
忙しいのと、生理終わりを利用してやせるぞーっ
今の体重は、ちょっと戻ってきて、65.6ｋｇ（-0.4）です＾＾

あれ？？
久々来たのに誰も書いてない＾＾；

とりあえず現状報告！
・・・どうやら只今停滞期とやらのようで・・・(汗
52㎏をどうしても切ることができないでいます(- -;)
・・とは言いつつも0.?㎏ずつ減っていってはいるようなのでこのまま挫折せずに頑張りたいと思います☆

さっき計ったら53㎏。
やったね(-_-)♪
楽勝ｗｗｗ

とうとう増えてしまいました泣
66.0kg(+0.6)
これ以上増えてほしくないよう・・・

おはようございます☆
のぞみさんどんどん減っていますね！！その調子でファイト(^^♪
でもあまり無理はしないようにですよ☆

さて今朝の報告
体重：56.3kg(-0.5kg)
体脂肪：29.2%(+1.0%)

体脂肪・・・・あちゃ笑

こんばんは！
今日は、65.4(-1.2kg)
でした。一日でなぜか一キロも減って若干びっくりしてます。
一人旅して疲れたのかなあ。。。
あと、ついさっき生理が始まったなので、
なるべく体重増えないように頑張ろうと思います！

おはようございます☆

結局昨日の失敗で少し増えてました・・・
体重：56.8kg(+0.1kg)
体脂肪：28.2%(-1.1%)


ん？！体脂肪がめっちゃ減ってるやん！！！！！（笑）

油断せずに頑張りまーす＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

おはようございます！
現状報告

体重59.4ｷﾛ→(+2)
体脂肪30.5％→(+1％)


体脂肪が1%も増えてる・・・・

かなりのダメージですな汗
しかも、8/9までにはなんとか痩せたい！！

今日からさらに運動を
ハードなものにしてなんとか頑張りたいと思います。

くじけるな自分！

では失礼しますｗ

今日は、６６.６kg(-0.2kg)でした＞＜
６６キロ台安定したかな？もう６７キロ台には戻りたくないよー！！
これからぐんぐんやせるぞー！頑張れあたし(笑)
はやく、皆さんに追いつけるようにしたいです＾＾
まずは６０キロ台脱出しないと話にならないけど・・・(ToT)/~~~

勉強していたのですが
雨のせいか今日はどうも調子も気分もよくありません・・・
そして食べちゃいました↓胃が痛いです(;_:)
今の時点でもう1500kcal摂取してしまったので今日の夜は野菜だけにします。。

なんかモヤモヤして頭が痛い・・・というちょっとした愚痴を書いてしまいましたすみません((+_+))
今日は暖かいお茶でも飲みながらぼ～っとしようかな( ^^) _旦~~

おはようございます☆
昨日のバイトの疲れで今日は寝坊しました(-.-)

さてさて、今朝の報告
体重：56.7kg(-0.2kg)
体脂肪：29.3%(-0.5%)

バイトの疲れで体脂肪が落ちてくれたのか？(笑)
今日も一日みなさんがんばりましょう(*^^)v

おはようございます！

現状報告
体重59.2ｷﾛ→(-5)
体脂肪29.5%→(-3)

おおお
なんか嬉しい笑

今日は仕事が忙しいので！
みなさん、しつれいしまーすｗ

おはようございます！
朝か生理痛で苦しんでおりますｗ

現状報告
体重59.7ｷﾛ→(+0.5)
体脂肪29.8%→(+0.6)

ふえぇえええっって感じです笑

では、失礼します★