有紀さん、ウソつかないで下さい!!!!!そんなにスタイル良かったらモデルになれるじゃないですか!!!あ、顔がダメなのか。。。
奈々さん>>
へぇ~
細くするには、スクワットがいいみたいですよぉ「
くるみさん、ストレッチってどんなことですか?
具体的に教えてください><
有紀さん>>
足細くする方法教えて下さい(><p)
有紀さん>>
足、細くする方法教えて下さい(><p)
O脚の人は整体で治せば多少足が長くなりますよ。
身長も多少伸びます。
はじめまして!!私わ169㌢で座高が80です☆☆☆足が長くなる方法わわからないけど足が細くなる方法なら知ってますょ!!
誰か足が長くなる方法教えてぇ><;
あと、22:39におくたっのきにしないでね!!
アキ知ってる~~!(^^)!
え~とネ♪使い終わったサランラップのしんでふくらぎの方を
㊤から㊦に、強くころがしてみて(~o~)
それを・・・③ぷん間両足とも①週間やってみてネ~~(^O^)
結果おしえてーーー!!まってま~す(^_^)/~
笑顔の作り方かぁ~~(vnv)
口をい~~!にして、ちょっとホッペをつりあげるようにして
「アハハハハ!」(^o^)って言いながら笑ってみて!!
絶対周りからは、笑ってるように見えるとおもうよ(^_^)v
いろんな方法あると思いますよ~
だれか足が長くなる方法教えてくださぁい><
言ってることがイマイチばらばらでよく分からないんです;;
どれが本当なんですか?
くるみさん、わたしも是非知りたいです!!
O脚+短足なので、実践してみたいです(・ω・)
>くるみさん
そのストレッチの方法、出来れば詳しく教ぇてぃただけませんか?
もう昔の(中学生の頃)ことですが、0脚を直したくて毎晩お風呂上がりに脚のストレッチをしたら一年で8cm身長が伸びたうち、座高は0.8mm増でした!(7.2cmは脚!?だよね??と当時ちょっと疑いました。)
脚の裏や側面の筋肉をストレッチすると成長期の人なら簡単に胴よりも足を伸ばせると思います。
私はもう無理だけど、中高校生の人には絶対おすすめです。
ユイカさんのやり方は伸びると思います。
と言うのは私は小学生の頃から毎日それをしていました。
(私の場合は上向きに寝た状態でやっていた)
私の家族、親戚は皆、脚が短いのですが自分で言うのも
なんですが私だけ脚が長く、
家族、親戚に「○○ちゃんは脚長いね~。うちの家系は皆
脚が短いのにどうしてだろうね~。」と
羨ましがられます。
まずは・・・
① ○←頭
_|←背中
↑
足
分かりづらいかもしれませんが。。
まず、こんな格好をします!
そして、足をぎゅーっと引っ張られるような感じで伸ばします!
そしてそれを、20秒間します。で、終わったら踵をつけたままつま先を前に出すようにします。それをまた20秒間します☆
それを、お風呂上りにやると結構のびます~
あたしがやっての結果だと・・・
1ヶ月1,2センチ身長のびたんですが、足の長さは、0,8cm伸びたんです!〔あたしも正直ビックリしたんですけど。〕
個人②違うと思うんですが、是非ためしてください!
アリスさん
いいお返事ありがとうございます!
でも なかなか想像できないんですよね~
どうすればいいでしょうか?