やってみたんですが・・・　いろいろと・・・・
・・・・・・・・・・・・続きません！
なんか続く方法ありませんかね？

《ないしょさんへ》
ありがとうございます！
早速見てみます!★↑↑

ララさん･青箸さん＞
ログ表示モードなどで過去の書き込みを見てみては?
結構いろんなやり方があるので、実行してみて損はないと思いますよ(^∀^)

皆さんって　いつも何されてるんですか？

脚が長くなるにはどうしたらいいですか。

筋肉を落とすのはあまりよくないと思います；
筋肉は基礎代謝が上がっている証拠ですし、筋肉をへらしてしまうと脂肪が増えてしまいます。
筋肉がないと脚の格好がおかしくなるので適度な筋肉は絶対必要！これ不可欠！

足が細くなるには、まず足がむくまないようにするのが大切だと
思います　　だから、歩き時に足を引きずらず、あげながら歩くとか、筋肉がついてる人はスポーツをやめるとかして、筋肉を落としてむくまない努力をしたらいいかなと思います（＾－＾）

愛さん＞
157のないしょです。
そうなんですか?笑　でも蹴るときに足、前に伸ばしたりするから、伸びるのかなって思ってました～
関係ないのかなァ…?

はじめまして！　身長149㌢の体重３７㌔のララです！
ふくらはぎは　筋肉だらけで細くならないし・・・・
太ももはめっちゃ太くて・・・・・・
もう嫌なんです！　太ももだけでも　細くなりませんかね？

この頃、皆さん来てないですね。
ドウしたんですか？？
心配です（＞△＜）

１５７のないしょさんへ＞
私の中学校はサッカー部は短足の人の方が多いよ(笑)

・とにかく足に負担をかけない（正座、あぐら）
・上半身に過剰な負荷をかけない、重いものを長時間持たない
・できるだけ足を宙ぶらりんの状態にする
・ヒップアップのためのストレッチをする
・足にゆがみ（O脚など）がある人はそれを治す努力をする
・足首に軽く負荷（アンクルウエイト）や重めの靴をかける

急激に長くすることは無理ですが、上半身より下半身、
下向き↓に負荷をかけるようにすることと、高い椅子に座る
など足を床につけない状態を保つのがいいと思います。
伸ばそうと思って伸ばせる部分でもないので、ヒップアップ
したり長く見えるような努力をするなど別の部分でがんばる
のがいいかもしれませんね。

でもうちの学校ではサッカーやってる奴は足長いよ(･ω･)
長く続けたりすれば長くなるんじゃないかな?

サーカーでは足が長ければ特なので足長くしたいーーーー
ってゆうか背たかくしたいーー
ついでにモテたいーーーー
だから教えてだれかたのむーって^ ^

ヒップアップしたら脚長に見えますよ～！！風呂上りに脚を振り上げるといいらしい・・・

とにかく野菜を取ろりましょう！ヤセマスヨ～！

とにかく毎日、お風呂上りに、柔軟体操をするといいでしょう。
でも、無理をしても逆効果なので、初めは、簡単にでok！

もう１人の愛さんへ＞＞
名前愛じゃナクて他の名前に変えてもらえませんで
しょうか。。

どうしたら足が細くなりますか??とくに太もも。
私の太ももはせいざをするともうやばいです。
どうしたら太ももは細くなりますか？

初めまして。少し関係ないけど足の長さってどうやって測るんですか？身長－座高では正確な足の長さは測れないと聞いたので