太もも細くするにはどうすればいいんですか？教えてください！お願いします！

私は身長が158smに対して座高が85cmもあります。
ぜひのばしたいのですが、そのやりかたは、一時的にのびるだけでしょうか？

豆乳クッキーダイエットは痩せるよ！

マラソンとかなわとびをしたら、足が少しずつ細くなりますよ！
私は、まだ子供だから足細いからマラソンとかやっても意味ない＞＜

オフロに入ったときまずあしを前後に思い切り振って。両足を。
そしてすぐ　湯ぶねに入って足をぎう～って1分くらい引っ張って
んでコレをまた寝る前にやると、翌朝３cm以上伸びるよ!!

ふくらはぎが、細くなる方法知っている人いませんか。知ってる人がいたら、教えて下さい。　　　　

立っても座っても、つま先で歩けば足が細くなりますょ！！！！
私の友達でやって細くなった子がぃたので、ゎたしも今実戦㊥です！！！！！！！！！！

足をマッサージスル

おなにーってどぉゃったらぃぃのですかぁ？
気持ちいいやり方教えて下さい！！
あと、足がてってい的に細くなるやり方教えてほしいです！！！！

①まず、普通に立ちます！
そして〔かかと〕を㊤㊦に・・・
それを両足行います。


②ジャンプを60回以上すると、ぃぃですょ！暇な時などでも出来るのでやってみてくださぃ！☆★
説明下手でごめんなさぃ！すごく足がほそくなります！
大切なのは、続けるというｺﾄ！
みんなで美脚をめざそぅ！

雑誌の載ってたんですヶド・・・太ももがほっそりになるソォです♪足ほっそり！やりかたは超簡単！にできるそぅですよ☆彡
①あおむけに寝る！
②両足を９０度たてる
③パカッっと開く～！
コレを１５回やるコト!!!そんだけで細くなるそぅです♪♪愛も今試しＴＥマスよ♪

身長１７３ｃｍぐらいで体重４８ｋｇ・・・
足細くなる方法教えてください！！

私は、身長１５３で座高が８５もあります。私より８センチ
ほど背が低い人と足の長さがたいして変わらないんです。
どうしたら足伸びますか？
それか足が細くなる方法でも良いので教えてください。

私、身長が１５１で座高が８７もあります！足が長くなる方法を教えてください！

２人でやる方法
１人が相手のおまたに足をいれ、足をしっぱる感じで、グイーとゆっくりやる。風呂上りはより良い。

オナニーとは一人Ｈです

　オナニーって何ですか？

Ｏ脚の人だったら、歩く時しっかりとかかとからはいって親指方面で蹴りだす歩き方で曲がってた分が伸びて足長になるそうですよ。今時の人はつんのめって前傾姿勢で歩く人多いですからね、あれはいけません。あんまり関係ないですけど、、

私は女性なんですけど、恥ずかしい話なんですが小学校高学年のころから、寝る前にほとんど毎日オナニーしていたんです（今はしませんけど（笑））あれって、足をけっこう力を入れて伸ばすじゃないですか？オナニーしなくっても、毎日５分くらい布団の中で足を思いっきり伸ばすだけでもいいと思います。私はそれのおかげで、股下８３ｃｍ（身長１６７ｃｍ）になりました（笑）気持ちいいし足は伸びるし、とってもいいですよ♪♪