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足が長くなる方法は?

更新日:2013年3月14日
足が長くなる情報お待ちしておりまっすー!
  • ゆっこk

Dee 2004年12月22日 0:14

>ノザさん
筋肉の成長は骨の成長を妨げる・・・と聞いた事があります。
サッカーは特に下半身を使うスポーツなので、自然と足の筋肉がかなり発達します。そうすると、骨が伸びようとするのを抑えてしまうのだとか・・・
俗説かもしれませんけど、男性バレリーナなんかはスラリとした足を保つため、あえて成長期には筋トレを控えたりするそうです。
ただ、1度伸びたものが縮むってことはないですねさすがに。

ぁぃ 2004年12月20日 20:38

ぁたUもUりたぃんですょぉ~

ノザ 2004年10月06日 17:18

追記。 僕はサッカー部をやっているのですが、足が伸びても
サッカーをやっているとまた、縮んでしまうという事は無いのでしょうか?どうかご存じの方、教えてください。

ノザ 2004年10月04日 19:05

中学生です。
身長は結構あるほうなのですが、足がすごく短くて困っています
どんな方法で足が伸びるのか教えてください。

あいこ 2004年9月29日 18:15

朝起きてすぐ、10回ジャンプすること!!
起きてすぐですよ!すぐ!!

かりん 2004年8月26日 12:17

 寝る子はそだつ。寝れば寝るほどせものびばすよ!

かりん 2004年8月26日 12:16

 足がながくなりたい。

ピクミン 2004年7月17日 11:02

他のサイトで見た方法を試したら体の約半分が足になりました。
1、高い椅子に座ってつま先で座る。
2、高い椅子がない時は足をブラブラさせる。
3、普通に立って(この時どっかにつかまったほうがいい)
片足ずつ後ろにあげる。左右1日20回ずつ。ヒップアップです。
これで(2年間)
身長135cm、股下62cm→身長144cm、股下71cm
になりました。
文章長い&わかりにくくてスイマセン。

なな 2004年5月12日 16:08

とにかく牛乳です。背を伸ばせば足も伸びますよ!がんばってくださいね!

ぽち 2004年4月28日 10:54

足の長さは大人になってからでは、どうにもならないでしょうね。かっぱさんの言うように姿勢などを良くするしかないと思います。でも小さな子供さんの場合は、消化のよい食事で胴長を防ぐことができるかもしれません。中国の方々は足が長いですよね。食事の時おかゆをよく食べているようです。アメリカなどでもパンケーキやシリアルをよく食べるようです。日本人は白米に具沢山の味噌汁、繊維の豊富な根菜の煮物など。消化に時間のかかるものばかり。でも、最近は食の欧米化が進み足の長い子供が増えていますよね。それは、消化に時間のかかるもの食べていると腸が長くなり胴長になり、消化の早いものを食べていると腸が長くなる必要がないので胴が短いのだと思われます。ですから短足と言うのは足が短いのではなく、胴が長いのです。遺伝的なものもあるかもしれませんが。
長文失礼しました。参考になればよいのですが。

かっぱ 2004年4月24日 0:34

先日、伸長法の広告はでっちあげであると、公正取引委員会から排除命令が出ましたね。食品やらサプリやらで骨格を変えることは不可能だと思います。ただ姿勢や歩き方で「長く見せる」ことは充分可能です。最近歩き方が汚い人が多い!もったいないです。

あい 2004年4月17日 13:54

こんちはぁ★★ 長くなる方法は分かんないですけど、ジャンプとか背伸びとかやっちゃうと、胴ばっか伸びるんですよ!だから、足を伸ばしたいんだったら胴を長くしないほうがいいですよ。

ゆず 2004年4月10日 14:51

足が長くなる方法・・・うちも知りたいです!バスケ部なんですが、どーうも胴の方ばっかり伸びちゃって足がまったく伸びません!!!!本当夏のすいえいの時とか恥ずかしいです!!でもうちの足はもう鍛えられすぎてて、、筋肉ばっかでかたまっちゃってるんです><(泣)ですから全然伸びません!むしろ女子のくせに筋肉質で嫌になっちゃうくらい!!

MAI☆ 2004年4月05日 22:33

私も「伸○法」を試したんだけどムリだった。
体が柔らかくなっただけだった。
イメトレってそんなにいいんですか?!

2004年3月17日 18:46

マシュマロ毎日食べ続けると背が伸びるときいた。
TVでやってたらしいが本当かどうかは謎。
通信教育の「伸○法」は全く効果なし最悪。3万円。

ゆっこ 2004年3月05日 18:32

自分が 高身長になったことを想像するとか・・・?

Dandy 2004年3月04日 21:25

どのようにイメトレをするのですか?

接骨科病院看護婦です 2004年1月21日 19:03

その人にもよりますが、イメトレがカナリ効く人もいらっしゃいます。私の患者さんもイメージトレーニングで約4センチ長くなりました。

ゆっこ 2004年1月05日 15:51

スクワット!!部活でやってます&今なわとびして来ました!

ないしょ 2004年1月05日 14:24 aneRkMo3Z1Y/k

長さは骨格の問題もあるから努力だけでは・・・
ヒップアップされると長く見えますね。(バック・キック、プローン・レッグ・レイズ、ヒップ・リフト、レッグランジ、スクワットなどがヒップアップと引き締めの効果があります)