誰でもOKです

一緒にダイエットしましょう

苦しいことも一緒に励ましあえば
きっと成功するはずです!

　ダイエット成功を目指すお方、応援してくれるお方、情報を持っているお方、ダイエット関係のお仲間さん、みんなで協力しませんか？
　質問もＯＫです。　みんなで協力すれば、きっとダイエットも成功すると思います！　来る者誰でも拒みません！　みんなで語ろう、ダ・イ・エ・ット！

　＜来る事は拒みませんが、荒らしや悪口、陰口、勧誘や宣伝はお断りです。　また、過度な個人情報の記載はお勧めしません。そのことでトラブルになっても、責任は負いません。　書き込む前にあらかじめご了承ください。＞

こないだ、なわとびを1日じゅうやってたら１キロ体重が、減りました

156センチ37キロ　
一年前63キロ　ウォーキングしました！

15３センチ、46キロです、どうしよ-
本当に一緒に頑張りましょう
どうしたら痩せるんですか？

158㌢58㌔です(;゜;∀;゜;)
やばいっす(;゜;∀;゜;)
一緒に頑張って下さい!

初めましてｗｗ
私は160センチ、56キロです。。。
やばいです！！！！

誰か一緒にダイエットしてくれる人いませんか？？

やっぱり年末っていろいろ食べる機会が
多くて困りますね。
って言ってもほとんど一人だったんだけど・・・；

あぁまだ食べる機会いっぱいあるから
年明けが怖いなぁ

ここ何日かはちょっと頑張ってみてます。
だけど今日は摂取カロリー高すぎです・・・
反省。

でもなんか満腹感が得られないんです。
なんでぇぇぇ！！

ちなみに今日はのだめカンタービレ観に行ってきました。
かなり面白かったです♪♪
千秋先輩かっこい～～☆笑

こんばんは。
最近サボりすぎていたんで、またちょっと頑張り始めました。
冬太りしないように気をつけたいですね。

えりきゃんさん
お久しぶりですね。PC起動めんどくさい・・・超わかります！！
ホントめんどくさいんですよね。
私は体重測定も結構苦痛です。
いつもお風呂上りにパンツ一丁で計るんですが、冬は寒くて・・・

あゆりーなさん
始めまして♪♪大歓迎ですよ。
私もすぐに飽きてダイエット止めちゃうんで
常にダイエット中って感じです。一緒に頑張りましょうね。

こ・ん・ば・ん・わ！

まじこの放置癖っ
PC機動がめんどくさくて・・

woodstockさん
私もサボり気味ですが・・・
体重測定だけは続けてました＾＾
そしたらなぜか今日めっちゃ体重が減っていたので
久しぶりにログインしましたｗ

あゆりーなさん
はじめまして☆
歓迎しますよっ！
お返事遅くなってしまうことが多いですけど
気長に待ってもらえれば
必ずお返事しますんで！笑

こんにちは＾＾初めまして♪
「このままではやばい！！」と思い、再挑戦ダイエッターです☆
掲示板を通じて色んな人と励ましあいながら出来たらいいな☆と思います。
よろしくお願いしますっ！！！

最近体重が大変なことになってます（汗；
ん～どうしよう！！

なんとか挽回しようと今日は久しぶりにコアリズムを
やりました。ちょっとは戻ったけどまだまだです。
明日は友達とバスケしに行ってきます。

久々登場です。
ここ何日かホントにサボってました。
おかげで体重も体脂肪も増量中です↓↓

えりきゃんさん
明日から走るんですね。最近寒いですけど頑張ってくださいね。
私も負けずに頑張らなきゃですね！！

ログインさぼってました←
妹が毎日はしるので私も明日から走ることにしましたっ

今就活で実家に帰ってます。
やばいです。家ってなんであんなに食べ物にあふれてるんですかね。
誘惑がありすぎて、完全に負けちゃってます。

体重も量れないから調子に乗っちゃってますね。
明日帰るので、体重計に乗るのが怖いです。

ここのとこ生理前のせいか、食欲が・・・
夜お菓子食べちゃいました。やっちゃいましたねぇ（汗；

えりきゃんさん
テストお疲れ様です。期末テストですか？？
なんか懐かしいです。テスト中って甘いものが欲しくなるんですよね。

YOU1さん
忘年会シーズンって危険ですよね。
食べ放題やら飲み放題やら誘惑がいっぱい・・・
そうですね、現状維持で頑張りましょう！！

朝寒いんで、体を温めるためにもラジオ体操を
本気でやってみようかなって思いました☆

どうせすぐに飽きてやめちゃうんですけどね；

こんばんわ！
お二人ともKFCですか！じゅるり

今日でやっとテストがおわりました★
勉強中はどうも間食してしまうので･･･
明日からまた、バイト課題バイトバイト課題･･･
ってなかんじの生活が始まりますｗ


私、早起きして毎朝走ろうかなっ
いや絶対続かないのはわかってるんですけど！
運動を全くしない生活なのでなにかひとつ始めたいと思うのですが
どんな運動がいいでしょうか？

YOU1さん
休みを満喫･･･うらやましい！
私最近ほんと時間を無駄にしまくってて･･･

woodstockさん
私も今日は午後はずーっとソファーでぐーたらしてましたｗ
ちょっと後悔しました。部屋の片付けでもすればよかった。


ところで私の頭の中はあれでいっぱいです。

そう、Wii fit！あれものすごく欲しいんだけど･･･
お金が･･･

こんばんは。
今日は甘い物デー！（今日だけじゃないかも？）
体に悪そうです。ちゃんと食事しないとね…

そろそろ忘年会シーズンだし、気を引き締めます。
減量は難しいので、体重維持を目指します。
明日からは甘い物を自粛して行こうかと思ってます。
ん～、できるかなぁ？（せんせぇ～、焼き芋は甘い物に入りますか？）

こんばんは。
今日もゴロゴロして過ごしてました。
あぁ、なんか無駄な1日でした。

えりきゃんさん
服を目標にするのいいですね。
私は足を出せるように頑張りたいです。

YOU1さん
KFCやっちゃいましたか。仲間ですね（笑
私も最近自由に食べちゃうことが多いので要注意です。
室内の運動いいですよね。天気関係ないし！！

じゃあ今日は久々に筋トレしてみたいと思います。