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30代ママで大幅減量20キロ以上目標!!

更新日:2010年6月27日
出産82キロ→母乳育児で62キロまで痩せ→育児ストレスで7キロリバウンド。
今69キロです。ゆっくりでいいんでとにかく50キロ、出来れば40キロ台に
なりたい!!生活を改善するダイエットを考えています。
同じように大幅減量目標のママさん、まめにやりとりしながら
一緒に頑張れる方いませんか~?ときには育児の愚痴や旦那の愚痴もいいながら・・・

つきちゃ 2010年4月14日 13:49

こんにちは♪3歳の男の子がいます。
母乳を上げている間、好きなだけ食べて、母乳をやめてからぶくぶくと・・・
働き始めたら自然と減るだろうと思っていたのになぜか復帰後2年で8キロもで太ってしまいました。。。
明後日から痩せ日が始まります。一緒に頑張らせてください~~!!

nori1974 2010年4月14日 10:48

こんにちは。私もお仲間に入れてください。
小学4・2年生の男の子の母です。
出産ごとの体重増加で見事+18・・・
健康診断ではあわやメタボ診断を下されるところでした。
家族からは、乳牛(ちちうし)と呼ばれ情けないやら
まずは、歩いてがんばって食事制限などしていきたいと思ってます

あこmama97 2010年4月14日 10:46

はじめまして。みなさんお仲間に入れてくださいね。
小学校4年・6年の母です。
私は長男を出産後5㎏・次男を出産後5㎏と増え続け、
ふたりとも小学校に入学してから、幼稚園の送り迎えがなくなって、
歩くこともなくなって、さらに10㎏増、みるみる膨大。
旦那には『米俵』・『横綱』と呼ばれる始末・・・
今は、基礎代謝が異常に少ないので、代謝をあげるために、できるだけ
動いて、生活改善してます。

2010年4月14日 8:03

おはようございます。
昨日はなんか食べちゃいました・・・ちょっと増えたけどまぁよしってことで。
今日もがんばりまーす。
私も朝が一番体重軽いです。夕方なんかプラス1キロくらい違うときもありますよ。

mana 2010年4月14日 7:50 andl68nWgspx.

おはよう
結局夜中に小腹が空いてお菓子たべちゃいました。
メッチャ反省。
5時半頃から飼い犬が吠えて目が覚めたから超眠い。
娘もルンルンで小学校に行ってたのに、朝から「眠い」連発!!
ぼーっとしてて、遅れそうになり走りました・・・・朝からきつい。

mana 2010年4月14日 7:50 andl68nWgspx.

おはよう
結局夜中に小腹が空いてお菓子たべちゃいました。
メッチャ反省。
5時半頃から飼い犬が吠えて目が覚めたから超眠い。
娘もルンルンで小学校に行ってたのに、朝から「眠い」連発!!
ぼーっとしてて、遅れそうになり走りました・・・・朝からきつい。

mana 2010年4月13日 22:28 andl68nWgspx.

お風呂の前に体重はかったら、58.8キロでした。
やっぱり朝のほうが体重が軽いのかな?
今もちょっとお腹空いてる・・・なぜこんなにお腹がすくのだろう?
今日もバタバタで運動できず。

2010年4月13日 8:43

おはようございます。
みなさん、ちょっとずつ頑張って落としてますねー私も嬉しいことに
ちょっとずつ落ちてきました!この調子で今日も頑張りましょうね~。
私は育児で疲れてヘトヘトになっても実家にはあまり行かず
週末少し顔を出すか呼ばれたときに行く程度だったんです。
もう少し実家に頼ろうかな~と思います。

mana 2010年4月13日 8:05 andl68nWgspx.

おはようございます。
朝のお腹ぺこぺこの時に体重計ったら、58.6キロでした。
でも、食べたら戻っちゃうんだろうな・・・
食べないと仕事中にお腹なっちゃうと恥ずかしいから
しっかり食べていきます!!
昨日運動できなかった・・・いや。しなかったことに反省。

ゆーちー 2010年4月12日 20:22

⊃`ノノヾ`ノヮ...φ(・ω´・ ●)
ノアシエさん凄いですね!-35㌔!!
私も頑張らないと!
私は育児でイライラしたときは実家に遊びに行ってちょっと楽して
来ちゃいます(・∀・)

2010年4月12日 19:54

ノアシエさん、はじめまして!
35キロ減量すごいですね~後で日記ゆっくり読ませていただきます。
育児のイライラでどう解消してますか?育児のイライラと旦那が
育児に協力的でないイライラ・・・それで私リバウンドしたんです!
私も36歳です、最終目標体重までぜひがんばりましょうね~

ノアシエ 2010年4月12日 11:24

こんにちわ。36歳です。中2小6・3年の母なので、ママではありませんね。もうすこしで-35kg減量達成です。
みなさんより体重ははるか重かったですけどね。。
毎日イライラで疲れますね。がんばりましょう。

mana 2010年4月12日 7:39 andl68nWgspx.

どしゃぶりの中、新一年生にいってらっしゃ~い。と手をふり一仕事終了。メッチャ体動かした気がするけど・・・これって気づかれ?
今から息子を幼稚園に・・・そして私は仕事に・・・・
こんなに動いてるつもりでも、まったく体重の変化はない。
今日は時間があれば、家の階段使って踏み台昇降運動でもしてみようかな?

2010年4月12日 7:08

おはようございます。
週末いつも体重増えるんで怖いんですが・・・増えてませんでした。
manaさん、ゆーちーさんがんばってますね~
食事と運動、これがうまくバランス取れれば痩せるのは
分かってるのになかなか難しい。どっちかに私は偏ってます。
運動が苦手なのでベビーカーを押しながら歩くことくらい
しかやってません。今週は私も超食事制限してみたいと思います。
がんばりましょうね~

mana 2010年4月11日 22:24 andl68nWgspx.

ゆーちーさん、よろしくお願いします。
私も晩御飯を少し減らしてみました、体重の変化はありませんでした。  
今はお腹がすいてるのを我慢してます。はぁ。
腰周りのお肉をどうにかしたい!!
もっと、汗がダラダラでる運動したようがいいのかな?
みんなに負けないように頑張ります。

ゆーちー 2010年4月11日 21:16

(〃´・ω)ノ コンバンハ♪
ダイエットする前は恐ろしくて体重計乗れなかったのですが、
今回は超頻繁に乗ってます~(´・ω・`;A) 
子供って正直ですもんね・・・
子供が○○くんのママ、どうしてデブなの?とか言われたら
可愛そうですもんね。+゚(゚´Д`゚)゚+。
あと洋服買いに行くと店員に「あなたには着れないわよ」
みたいに思われて声もかけられなくて 
凄い悔しいです(。´Д⊂)うぅ・・・。
50㌔台頑張りましょうねーガンバ☆(-∀・*)(*・∀-)☆ガンバ
さっきお風呂出たとき66.8㌔でした*:.。☆..。.(´∀`人)
でも急に食事減らしたからか立ちくらみがひどいです・・・

mamaさんは わんちゃん飼ってるんですね(。→∀←。)♡
わんちゃんと散歩、いい運動ですね(人´v`)*゚+.*゚+.

2010年4月11日 15:37

ゆーちーさん、はじめまして!
身長、体重似てますね^^妊娠中のMAX体重まで^^
人前に出ることが多くなる・・・その通りなんですよね~
デブのママだと子供からの目線も怖い。
うちも1歳3ヶ月の息子がいます。まずは50キロ台目指しましょうね~
まめな体重報告お願いしまーす。

ゆーちー 2010年4月11日 14:22

はじめまして(。・o・。)ノ♪
私も妊娠中20㌔アップで81㌔まで太り、もう出産後1年半になるのに
68㌔を行ったり来たり・・・(-公-、)シクシク
これから子供が幼稚園に行ったりで人前に出ることも多くなるのに
このままじゃいけない!と思って今回こそはと決心しました。
私も40㌔台目指していますが、とりあえず夏までに50㌔台目標です!
私も仲間に入れてください<(_ _)>よろしくお願いします!

2010年4月11日 9:30

manaさん、はじめまして。
運動がんばってますね!食べ過ぎた朝は運動からはじめるって
えらいですよ。私は昨日はいつもより食欲抑えて抑えて・・・
それでもちょいと増えてました。
育児って体力いるし子供は思うように動いてくれないしでストレスたまって
お菓子や菓子パン食べてなんとかストレス発散して・・・それで太って
また自己嫌悪。子供はかわいいんだけどその繰り返し。
今回のダイエットで絶対痩せたい、50キロいや40キロ台いきましょう。
結婚前の体重、ホント戻りたい。旦那も最近は呆れています。
見返したいです。まめな体重報告してモチベーションあげましょうね
今のmanaさんの体重が今の目標です。

mana 2010年4月11日 7:28 andl68nWgspx.

おはようございます。
昨日も食べ過ぎてしまったので、今から犬の散歩に行ってきます。
二度寝したいとこですが、体動かしてきます。