今日から始めました。
一緒に頑張らせてください(*^_^*)
160cm　55kgです。
3年前までは47kgだったのに…
まずは52kgまで落としたいです！！

Nanaeさんお疲れ様です！

私もなんとかお正月前の体重に戻りました！　51.8kg！

51.9

ちなみに52.2！

明日で51キロ代に戻すべく間食わ断ち切る！

まゆげねこさん★

すごいですね！
やっぱ継続が一番の近道ですね。
ダイエット！

ほんと尊敬します♡

私の場合、食べてすぐ太ってでも頑張って
すぐ痩せて、調子乗ってまた太る…

の繰り返しです。

今回わハードに頑張りつつも、
続けることを第一に頑張ります！

まゆげねこさん一緒に頑張りましょうね、∩・ω・∩❤

Nanaeさんお久しぶりです、
ひとまず１０日間！！頑張ってくださいねーー！！ヾ(●´□｀●)ﾉ

秋に59kgでダイエットをスタートして、年末に52kgまで落としましたが、
お正月に53.8kgに戻ってしまったので（；_；）
とりあえず今月中に52kgを切るのを目標に頑張ります。

５２．９

ちょっとがんばりました！
明日もちゃんと自分を持って！

残り9日。

久々に。。。。

なんとなんと５３になりました。

本当にデブです。。。。

絶対に10日で痩せます。
とりあえず目指せ５０かな。

がんばる！
みんな書いて！

毎日書きにきます。

こんばんは♩
今月もよろしくお願いします★ミ

先月は生理期間を除いても、微増傾向だったので、
お酒／間食を控えるように意識したいと思います!!

＞まゆげねこさん
はじめまして♩
実はわたしもこっそり日記を読みに伺ってました★ミ
お話が出来て嬉しいです♫
若干波はありますが、なんとか今の体重で落ち着けてます；
お酒が大好きなので、食事のコントロールをどうしたらいいか最近悩んでいます。
−2.2kgすごいです!!
毎日ウォーキングされたりしている成果ですね★ミ
わたしもまゆげねこさん見習って運動しないと!

これから是非宜しくお願いします♩

こんばんは！
今月の結果は59kg→56.8kgで、計－2.2kgでした。
来月も－２キロ目標で、クリスマスまでに元の体重に戻れるよう頑張ります。

＞うみ♡さん
はじめまして、いつも日記読んでいます。＾＾
お付き合いのお食事、楽しいんですが量が多いので大変ですよね。
でも２年以上も体型維持しているなんて凄いです！！

はじめまして♬

25才、162cm、45.5〜46.0kgです＊

4年前は56kg overでしたが、こちらの日記を利用していまの体重となり、二年半ほど維持しています♩
ただ、仕事の都合上、食事の時間が不規則で、お付き合いのお食事もよくあります(>_<)
これからも維持出来るように9月から再度日記をスタートしました♩

もしよろしければ仲良くしてください☆ミ

はじめまして♪

今日からダイエット日記始めました。
私も今の目標は47～48ｋｇを目指してます！

身長は156と小さいですが
今は53から50まで落ちました。

よろしくお願いします（*^　^*）

はじめまして。

身長約160cm、現在の体重61.5kg、目標は47～47.5kgです。

一か月0.5～1kgのゆる～いペースですが、
目標達成までくじけず頑張ります！

よろしくお願いします(^O^)

また来ました♫
今日は５５、３キロでした。

最近、エアロビ？みたいなリズムに会わせて筋トレするｸﾗﾌﾞに通い始めました！
昨日も行ってきたんですけど、まだ2回目だったので見事に筋肉痛。。。
週２で通うので、良い筋肉をつけながら脂肪を落とていこうと思います！

まゆげねこさん！！

コメントありがとうございます！
最近お菓子が止まらず・・・しっかりごはんも食べるけど
お菓子も止まらない！！

けどよく考えたら、
少しごはんをきちんと食べていないかも！！？
今日改めて反省して今日から改善します！！

みなさん新しく書き込んでくださった方も
これからよろしくお願いします！！

お互いに意識して、高めあって
ダイエット成功に向けてがんばりましょーーーーー！

ちなみに昨夜の体重は・・
５０．６！

確実に落とせてはいます！

今日からはじめました！
仲間にいれてください(o^－^o)
いっしょにがんばりたいです！

私も160センチで65㎏あり57㎏まで落としました♪
美容体重目指しているので仲良くしてくださいヾ(・◇・)ノ

うちも今日から日記始めました！
１５８で６３kgです(´；ω；`)ｳｯ
−１５kg頑張ります！
よろしくお願いします！＊

今日から日記始めました。私も47Kg目指してます！（身長は159cmですが。。。）
仲間に入れてもらえるとうれしいです。

Nanaeさんこんばんは、40キロ台目前ですね！

今週はせっかく59kg→58.2kgまできたけど、明日は会社の飲み会＞＜