一緒にがんばろう～
日記にコメントしてくれたら嬉しいです
私もコメントしますよ～
マイナス５キロ達成　キラッ★

ありすといいます

147cm 48kg 33%
特に体脂肪がやばいです・・

綺麗になって
どんな服も着こなしたいですよね

宜しくお願いします★

やっぱり休み中は、食生活が乱れちゃいました・・・。筋トレは一応してたけど。。
今日からまた頑張ります！（現在：５１．０kg）

＞みかんまるサン
私もイメトレやりますよ！雑誌とか見て。
服見たり、モデルさん見たりして。

Elle★さん

私も会社が休みだと、ついつい間食したり、外食したりしてしまいます…。ショッピングに行って、痩せたら着たい服などを見てモチベーションを上げていますよ↑

はな☆さん

一緒に頑張っていきましょうね！

74.6kg、36.8%、エアロバイク、足の上げ下ろし

頑張るぞーー！！！
ただいま148cm、59kg☆ 25歳☆
20代後半は華やかに生きて終わりたい！悔いのないよう今回のダイエットはマジで痩せます！

みなさんお盆休みでしょうか？？
休みの日はついつい食べ過ぎてしまいます（＞＜）
実家でもよく動いて、食べ過ぎないように気をつけなきゃ・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（体重：５１．４kg）

miyuuさん、Elle★さん、初めまして。
よろしくお願いします。これから一緒に頑張っていきましょう！！


今日の体重：74.8kg、36.6%昨日の運動：エアロバイク

初めまして（＾＾）
私は　身長：150cm　体重52kg　の25歳です。
ずっと50～60kgをいったりきたりで、いいかげんスリムな体になってみたいです。
一緒に頑張りたいので、よろしくお願いします！！

初めまして。

私は、157㎝、80㎏、39%です
私も、小さいときから太っていて、痩せている時がありません。だから、ダイエット頑張ろうと思います一人では、長続きしないので、励まし合いながら頑張りましょう
よろしくお願いします

体重：75.0kg、36.4%
体重変化なし…。昨日は足の上げ下ろしを50回しました。今月中には、腹筋ができるように頑張ります！

今日の体重：75.0kg、36.9%
昨日はジムで泳いできました。