はじめまして
よろしくね＾＾
無理しないでね！
って私もよくいわれてますけどｗｗｗｗ

はじめましてっ∩´ω`∩♪
ぅちほど太ってる人ゎぃなぃでしょぅ。
無理なダィェットなど、
夏ばてに気をつヶて
ぉたがぃ頑張って
ダィェットしましょぅねっ♥(´ω｀)


_

大丈夫ですか？(°□°;)
食べないってのは逆に
だめですよっ…
夏バテとかしちゃいます!
健康的に痩せましょう♪

アイスとか我慢してると
ストレスたまってイライラ
してくるので今日は
食べてしまった…
でも後悔なし！

がんばりすぎて倒れそうになりました＞＜
もっと食べないとだめかな～
めまいとか頭痛とかするんだよね

Congrats！！！！！！マイナス５キロって重要なマイルストーンですね！私も今日は気合入れてやっとこさぁ早起き＋運動ができました（たかが３０分だけどね……去年の休みや休日などは一日４時間とか長時間やってたけど、今は成績上げる為にハードスケジュール組んでるので無理です）。とにかくガンバロ！

マイナス5キロきたあああああああああ
よし！　ジム行ってくるよん

鏡を見たら　あごのラインがシャープになってて
腰にくびれができてました！
成果出てます！

減ってますね！　私もがんばろう　はあああああああああああ

私はささみばっか食べてますよ～　ささみも肉なんでおいしいよ　脂肪分ほとんどないし＾＾

今朝計りました。５７．０ｋｇきっかし、納得のいく数値……かな？
土日にチョコ味のダイエットチーズケーキを作る予定が予算オーバーであっさり没。鳥の胸肉八つ分の値段ってどうよ？オートブランのクッキーなら作れそうなので挑戦してみます。

おはよう
みんな食べてますねｗ　今朝は減ってたので気分いいです
我慢して早めに寝るように心がけてますｗ

昨日今日と食べ過ぎちゃった…明日から自分に制限かけて頑張る"

大変だーーーーーーーー！！！！
最近、夜１１時ごろにかなりの過食しちゃって＞＜
体重が１．５キロも太った。。。
どーしたらいーの？？

やっぱりストレス太りってありますよね　甘いもの食べてるときって幸せだし　最近全く食べてないので恋しいです；；
チョコパフェとかたべたいなあ

今朝の体重は５７．１ｋｇ。二日で１ｋｇ分の脂肪が！な～んて嬉しい事がある筈もなく。多分水分なのね……水飲まな。

明日で休みもお終いだぁ……。大学ほどストレスを与えてくれる環境はないので、暴食とか心配。現在お菓子禁止中なのですが、ストレスを乗り切るのに甘いものは必要不可欠なので、ダイエットレシピで可能な物を来週の土日に作ってみようかと……。見た感じ美味しそうｖ

どうも、です。

身長１６３ｃｍ、体重５８．１ｋｇの大学二年生です。体重は最大で６５ｋｇ→半年で５５．６ｋｇ→１年半で５９ｋｇ。新しいダイエットを始めて五日、現在に至ります。

自分で言うのも何ですが、ストレスを感じやすい性格で暴食をくり返してきました。吐くまで食べるとか身体にかなりの負担が掛かるし、「自分は一生太ったままかもしれない……」と落ち込みつつもやはり諦めがつきません。どうせ何時もの食生活で五日後同じ体重なら、ダイエットメニューに切り替えて五日後同じ体重でもいいじゃん？と駄目もとで挑戦。ちょくちょく報告します。

今日は外食だった～　カロリー高いなあ
なんかおなかすいて海苔食べてたらなくなった～＞＜
海苔って意外と高いのよね

今日は小腹がすいたら
おしゃぶり昆布とか
食べてます(‾∀‾)

みんなもっと書き込むんだ！ｗ

ついに70ｋ代になりました！
がんばります