こんばんは！
おお！ちょっと怠けている間にたくさんのお仲間がいらっしゃってましたね！

＞ひろしさん
はじめまして！私もリバウンド部隊ですｗ
まあ今より体重少なかったときでも十分におでぶだったのですが（＝ム＝）
お互いがんばりましょう！！

＞roniさん
はじめまして！
今日もニッセ○のカタログを眺めましたササキですｗ
大きなサイズがいっぱいあるのはありがたいけど、
いつか鏡を見て「……かわいい服だなあ、香里奈が着ると！」（；□；）
っていうむなしさから卒業したいですｗ
根性無しですが、一緒にがんばりましょう！

＞しろくまんさん
はじめまして！
食べ過ぎても怖がらずに体重計に乗る…
私は毎日その戦いだったりします。
結局今日までまた体重計から逃げたので、
明日は必ず体重計に乗ります！！
一緒にがんばりましょう☆

皆様こんにちは。
先週末は食べ過ぎましたが月曜日から気をつけてまた減ってきてます。
食事制限は全くしてないのでストレスもなく順調です。
ダイエット開始して七週間半で約七キロ減りました。焦らずに減らしていこうと思います。

はじめまして。
１０キロ以上痩せてはリバウンドを数回繰り返しリ結局８６キロになってしまいました。
冷え症・むくみなど改善しながらリバウンドしにくい体を目指して頑張っていきたいです。
そうそう！堂々と洋服試着して何でも着れるようになりたいですね！！
とにかく食べ過ぎても怖がらず体重計に乗って自己管理を続けて、逃げない様頑張っていきたいです。
よろしくお願いします。

こんばんは。
私もお仲間に入れてください＾＾
160cm85kgです。
数年前、蕁麻疹が出てダイエット中止して以降
地味に体重が増え続け、元体重も超えて今に至っています；；
ニッセ○は必須ですよね（苦笑）
普通の店で服が選べるようになりたいです＞＜
たまに馬鹿食いするかもしれないけど・・
大雑把な性格だけど・・
今度こそ目標までやり遂げたい・・！です＾＾
よろしくお願いします＾＾

はじめまして。
出戻り組でダイエットを再開？
ただリバウンドしただけなのですｗ
スペックは１７５の８９
とりあえず７５が目標
３８のおっさんですよろしゅ～

こんにちは。
前回書き込みしてから一週間です。今週前半はゆるんだ感じになって間食したり、晩御飯食べすぎたりしましたが何とか体重はキープできてます。
足のリハビリがあるんで病院に行きますが、それがいい運動になってます。今日は市の施設でマシンが使えるとこがあるんでそこに行きます。
目標には少しずつですが近づいてます。みんなでがんばりましょう。

＞ゆうっちさん
はじめまして！ササキです！
私もニッセ○さんの常連ですよー。
どうしてもカタログやサイトで目的のものを探すのは面倒になってしまうので、出かけた先でたまたま見かけたかわいらしい洋服を買ったりしたいです。
一緒にがんばりましょうねー♪

＞よしのん♪さん
はじめましてササキです！
日記がカラフルでかわいいですねー♪
私も落ち込むとなかなか戻ってこれないタイプなので、
お互い励まし合いつつ、まったりがんばりましょう☆

初めまして(*´ω｀*)
ダイエット出戻り組なんですが、目標がはっきりしたので再開します！
こんな奴ですが仲良くしていただければ嬉しいです(*´ω｀*)♪

躁鬱もちなので精神の上げ下げが激しいのですが、
笑顔で前向きに頑張って行きたいです！
どうぞよろしくお願い致します(*´∀｀*)

はじめまして♪
気付いたらかなりやーばばばいな状態になってました。
お仲間に入れてください。
私も「お友達と一緒に服を買いに行く」目標です。
最近はニッ○ンさんのお洋服しか買ってません。
堂々と試着室に入れるようになりたい！
よろしくお願いします＾＾

かま☆ぼこさんを見習って、私も目標を書こうと思います。
具体的であればあるほどいいと聞いたので、改めて真剣に考えているうちに丸一日たってしまいました…orz
ネガティブな理由（もう体型のことで言われたくないとか）ばかりが思い浮かんで、それ以外と考えると、やっぱり洋服はネックですよね。
着たい服を買おうと思ってます。
今より10㌔少なかった時は、今まで着られなかった服が着れたのがとてもうれしかったから。
今のサイズはだいたい大きめのＬからＬＬなんですが、まずはわりとタイト目のLを！背中の肉とバストのせいで、ジャケットとかベストとかそういうの似合わないので、着こなせるようになりたいです！あとはノースリーブ！
ちょっとテンション上がってきました！さっそくカタログを見てみます！
少しでも意識を高めるべく、AKBの小島はるなちゃんの写真集についてたポスターを部屋に貼ってみました！←女性らしい柔らかそうな体つきがとっても理想的なのです。
男子高生みたいな部屋になっちゃいましたが、部屋にいる間はずっと目につく位置にあるので、意識改革にはぴったりじゃないかとｗ
いつかこんな風になれるように、がんばります！
＞debuta1013さん
はじめまして！
私は親がどちらも糖尿の家系なので、
健康に生きたいって気持ちよくわかります。
一緒にがんばりましょう！

＞かまぼこさん

洋服を買いに行くって、すっごく楽しみな目標ですよね～
私も、いっつも、デザインの好きな服じゃなくて
入る服を選ぶ自分がとっても情けない…
って思っているので
好きなデザインを買いたいです
試着室で嫌な思いしたくない～～～ファイトですヽ(^o^)丿


＞あき６０１８さん

いらっしゃいませ～～～
健康目指して、ファイト～～ッですヽ(^o^)丿
一緒に目標体重目指しましょうね

＞debuta1013さん

いらっしゃいませ～よろしくお願いしますm(__)m

随分体脂肪が少ないですね～
羨ましいです

はじめまして。足のケガでの入院で病院食を初めて食べて、味つけや、食材、入院してる他の方を見て健康に生きたいって思うようになってダイエットしてます。
自分は好きなように食べてきたんで、とりあえず食事を見直しただけで順調に体重減りだしました。よろしくお願いしますね。スタート時170センチ、88.8キロ、体脂肪29％。

＞あき6018さん
はじめましてササキです！
すぐ書き込んでくださったなんてうれしいです！
過食嘔吐はクセになると大変ですよね。
お互い励ましあいながらまったり健康的にがんばって行きましょう！

＞かま☆ぼこさん
お久しぶりです！
私も今日仕事から帰ってきたら、かま☆ぼこさんのように、
目標宣言しにきます！
もう一度自分に発破をかけなければ！

はじめまして、今日からこのダイエット日記に登録したあきです。
始めた体重は９５㌔です＾＾；
五月の終わりからジムに通い頑張っています。
今までは過食嘔吐で痩せていたので
これからは健康的に痩せたいと思い
この掲示板を見てすぐに書き込みしました

よろしくお願いします！！

お久しぶりです。
もう６月ですね～。ついついサボってしまって停滞しまっくっております、、、
頑張ってる人を見るとつられてやる気が出るので、よく他の方の日記を拝見してます。みんな頑張ってる+.゜(*´∀｀)b゜+.゜
こっちも頑張らねば！な気持ちになりますね！
月も変わったし気合い入れて頑張るぞー。

私の目標は「友達と一緒に服を買いに行けるようになる」です。
一緒に買い物とか行っても、自分が明らかにサイズ違うから友達に気を使わせてる気がして…
そうゆうの気にしないで友達とバーゲンとか行ってみたいなぁって思います。
まぁ普通サイズの人からしたら馬鹿みたいな目標なんですが（´・ω・｀）
いつか実現すると信じて頑張ります！

と、せっかくだから目標を宣言してみる(笑)

停滞中～(>_<)
ま、いっつも停滞中ですけどね・・・
みんな同じように辛いんだよね
と、人の日記見て
元気貰って、またtryしますm(__)m
私も１年後の、自分を信じて進みますヽ(^o^)丿

＞ミジンコさん
挨拶が遅くなって申し訳ありませんササキです！
仲間が増えて、とてもうれしいです！
つい昨日まで挫折してた自分も、ここの皆さんがいると思ったから、
自分が思うより早く戻ってくることが出来ました。
おたがい励まし合いながら、楽しくやっていきましょうね♪
これからよろしくお願いします！

＞すすきコスモスさん
約束通り、帰ってきました！
すすきコスモスさんが、声をかけてくださったのが本当に心強かったです！
心配してくださって、励ましてくださって、本当にありがとうございます！
昨日出かけた先で、一年かけて咲く花の種を買いました。
この花がきれいに咲く頃には、私もきれいになれますようにと願いを込めてです。
一年後の自分を信じて、私も体重減らしていきます。
これからも、よろしくお願いします！

＞えちさん

はじめまして
よろしくお願いしますm(__)m

まったり、適度に長くお付き合いくださいm(__)m

＞ササキさん

どうしているかな～？って思っていましたよ

宣言しっかり聞きましたよヽ(^o^)丿

私も今挫折中・・・でも、向き合う事は踏ん張る(>_<)
で、減らす

１年後の自分信じて、減らすわ～～～

貴方が来ないと、心配する人がいるって忘れないで

お互い負けずに行きましょう～～～ヽ(^o^)丿

出張先からお久しぶりですササキです。

ついさっき、接待していた幹部に気持ち良いくらいはっきり「体格良くなったな」「体重は？」と聞かれました。

影で言われなかった分、前よりはへこまなかったけどやっぱりへこんで。
発奮しました！（笑）

家庭や仕事で立て続けにごたごたあって、しばらくダイエットから程遠い生活をしていましたが、日曜日の朝からまた体重計乗ります。
とんでもない食生活をしていたから、間違いなく増えてるけど、まずはきちんと向き合うところから。
みなさんに約束をしたいと思い、ここで宣言させていただきます！
これからも、まったりぽじてぃぶによろしくお願いします！

では、明日の朝までまたお仕事してきます！

お久しぶりです☆
最初はもうびっくりするくらいぽぽぽぽ〜んと体重減ったのに、ここ１ヶ月以上全く動きなし(´；ω；｀)

でも！スレタイにある通り、まったりぽじてぃぶに行きます！
とりあえずダイエット日記やめずに続けてれば激リバウンドは防げるハズ！
がんばりましょー！