(*^o^*)ｺ(*^_^*)ﾝ(*^ｰ^*)ﾆ(*^ｰ^*)ﾁ(*^O^*)ﾜｰｰ!
わたしはまずジョギング。それから、ストレッチを毎日しています。
少女時代のような美脚が欲しいですね。
ぜひ一緒に頑張りましょうヾ(*'-'*)

絶対に、簡単にっていうのはないだろうけど、私はスリムウォークのシェイプアップインナーと靴下、リーボックイージートーン？(だっけ？不安定な靴)に挑戦する予定です。今は妊娠中で無理だけど、この装備で育児に励みます。

部分痩せは難しいそうなので・・・
ﾀﾞｲｴｯﾄはそんな簡単には出来ません!!

お風呂の中でﾏｯｻｰｼﾞとか
してみるのはどうでしょう・・・??
私はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやｽｸﾜｯﾄをして
お風呂でﾏｯｻｰｼﾞしてますよ♥