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◆夜ご飯が肝心ダイエット

更新日:2011年9月16日
夜ご飯を減らして痩せよう~
夜は寝るだけなんやから!
寝てるときは吸収しやすいから、
食べてすぐ寝たら栄養いっぱいとってしまう…
しかも動かへんから脂肪になる、と…
わかってるんやけどね笑
頑張ってマイナス5kgくらい痩せようヽ(・∀・)ノ

2011年6月02日 23:17

有言実行した?(^-^)

めっちゃお腹減った~!

バイトの人が帰りコンビニで
何かおごったげるって
何回も言われたけど、
誘惑に買ったー!ヽ(・∀・)ノ

頑張ったー!(^^

さーぴ 2011年6月02日 17:15

今日わ家帰って紅茶飲んで
ウォーキングして
お風呂あがったらマッサージと筋トレする!

2011年6月02日 11:14

今日は夜ご飯食べへんぞ、わーヽ(・∀・)ノ

2011年6月01日 20:23

今日は夜食べすぎたー!
炭水化物ー!笑

2011年5月31日 21:21

今日も白ご飯2口だけで我慢っ(^^*)

2011年5月30日 20:00

ゆきも生理終わったのに食欲変わらんわー笑

今日はおかず多かったー(^-^;

さーぴ 2011年5月30日 17:31

最近また食欲増してきた笑
明日飲み会ゃしな〜
落ち着こ!!
太った自分なんかいやや!!

2011年5月29日 23:20

今夜は居酒屋
食べ放題、飲み放題ちゃうけど、普通にお腹ふくれたー!
明日からまた頑張るよ

2011年5月28日 23:10

今日の夜は白ご飯ぬいたヽ(・∀・)ノ

明日は居酒屋やから無理だな笑

2011年5月28日 9:35

結局昨日また食べてしまった(´;ω;`)
意思弱いんだー(((・・;)

2011年5月27日 18:13

6月までに50!

今日の夜は、まかない
お腹ぱんぱんやー(((・・;)
これで家帰ってもなんも食べない!!

さーぴ 2011年5月27日 12:38

6月までに絶対46めざす!!

2011年5月26日 21:31

とりあえず今日の夜は、
白ご飯を抜いたヽ(・∀・)ノ