はじめまして！！
中２のなおこです♪うちは、１５８ｃｍで５２ｋｇなんすよ。。
・・・しかも　この頃、ショックな事が起こったんです！！
おとといぐらいに、身体測定があって
うちとほぼ同じ身長の子が、「うちまだ５０ｋｇ台じゃないょ」
って言ってたんですよ。。。
おぃおぃ（涙）うちなんか２ｋｇもオーバーだぜ。。
って内心泣いてました（笑
なので、この頃（１週間前ぐらいから）腹筋鍛えまくってます！
毎日、腹筋１００回以上。腹筋だけだとバランスが悪いから
背筋も１００回以上！！でも、なかなか肉はとれないもんです（泣）
皆さん、ウエストって何ｃｍぐらいありますか？
ウエストが結構あったんで、今　腹筋鍛えてるんすよ！！
返事お願いします☆

あやこさん＞そっか②～！あたしもお弁当少し自分で作ってるよ！
カロリー調整できるしバランスのとれた食事を心がけてるよ♪
確かに他校の人と同じコートでプレーできるのはいいよね☆
あたしもそうだった～～♪
今日生理きたよ(^_^)安心したーー！！これで食欲おさまるかなぁ～
あと今日もたくさんパン食べちゃったよ↓まずいな～↓
でもおいしんだもん(;_;)どうして～～あんなにおいしいの↓
あたしもまぁ②クラスになじめてるかな～
でも最初はみんなどんな人かわかんなくてなかいいもんだよね～
だんだんわかってきて複雑になるんだよね↓
めんどくさいのはいやだね(>_<)
今日からまたダイエット頑張るね！！
あやこさんも頑張ってね！！

☆ひささん☆　
９日に入学式で無事入学する事ができました。
学校はまだよく分からない手探り状態ですが、友達もでき、今のﾄｺﾛは
良い緊張感を持って毎日を過ごしています。
お弁当は自分で作ることになりました。
お弁当らしいお弁当なんて作ったコトがないので不安がありますが
中学が給食の私にはとても新鮮に感じます。
クラブは、中学と一緒でバレー部にはいるつもりでいます。
中学の時は違う学校だった友達も高校になって同じコートで
プレーできるのでとても嬉しいです。
ひささんは最近どうでしょうか？
なにか変化はありましたか？

お久しぶりです！！みんなダイエットの調子はいかが？
あたしは多分生理前で食欲旺盛↓１㌔太って戻して・・・
の繰り返し(涙　こんなのいやだ～早く生理きて欲しいです。。。
こなかったらどうしよう～～(;_;)
昨日焼肉の食べ放題行ったし。。。
お花見で夜遅くに大判焼き食べたし。。。
はぁ～～あたしってホントにダイエットしてるのかなぁぁぁ
落ち込みまくり～～↓↓
　
あやこさん＞高校始まった？学校はどんな感じなの？
お弁当どう？？

ひささん
私の所わ週２回でした・・・
お米大好きなのに・・・・
アイス大丈夫ですかぁ！安心しました！
でも食べ過ぎはやっぱダメですよね・・・

まんちゃさん＞
おひさです♪私も久々にきましたｖｖｖ
やっぱり水を飲むのはいいんですね！！！！
カロリーも０だし♪
私も水気をとるように心がけますわｖｖｖ

恵麻さん＞
こんにちは～はじめましてマリですｖｖ
カキコしてくださってありがとうございます！！
恵麻さんも４月から高校生ですか？
楽しい高校生活ができるようにお互いがんばりましょう！！
私も夏までに５キロは痩せたいと思ってます！！

どーも☆３回目カキコです(*´▽｀*)

マリさん♪>>水太りは水に対する代謝が悪くてなっちゃうらしいんですょ。
　　　　　　やから逆に水いっぱい飲んで代謝を良くしてったらえぇみたいです！！
　　　　　　
今日は買い物行って来ます♪♪
エスカレーターやらそんなもんには頼らず！！！
階段でちゃんと行こう（笑）駅とか結構キツィですょねw
運動がてらの買い物☆行ってきます（笑）

初めまして★恵麻といます。
私もこの春、高校生になる女の子です（一応）←笑。
私もこの春こそ痩せて、きれいになって、素敵な高校生ライフを送りたいので、書き込んでみました♪
色々なダイエットに挑戦してわいるもの、あまり効果なくてすぐ
にリバウンドしてしまいます（涙）
だけど、絶対にこの春休みにきれいになってみせます！！！
ってことで皆さん一緒にがんばりましょうね☆
よろしくお願いします！！！ｍ（＿）ｍ

おはおは☆今日は天気がよい～♪家にいるつもりだけど
コンビニには行こうかな～(^_^)運動少しでもしなきゃ！！

あやこさん＞県が違うし新潟は米が多いから週④日は米だった～
それはみんなそうなのかな？
アイスってインシュリンの血糖値が低いからいいとか聞いたよ？
アイスってお腹いっぱいになるよねぇ？糖分とかがひくかったら
いいのにね～食べたって動けばいいんだよ♪
今日からまたがんばれ～い！！！

うどんですか（笑）
やっぱり県が違うといっぱいチガウ事があるんですね☆
ほんと私最近ヒトとのつき合いが苦手になってきました㊦㊦
ホンマイヤやぁぁ！！
しかも、今日アイス２個たべたんです（涙）
あぁぁぁぁ！！！
誘惑に負けるな、私！！

こんばんゎ☆今日はバイクの試験に行ってきたよ～
が、しかし落ちてしまった・・・涙　がーーーん↓↓
昨日はバイト先で泣いちゃったし～最近ついてないわ(>_<)
人前で泣くのっていやじゃない？心配と迷惑かけちゃったし↓
あたしって最悪だぁぁぁぁぁ～～

あやこさん＞人間関係は大変だよね＠これからずーーっと
人間関係ってあるんだよね～↓学校に仕事に家庭に・・。
前向きにいくしかないよね。。。
給食はクロワッサンのときもナンのときもコッペパンも
あったよ♪あげぱんとかも↑おいしかったよ～～ん☆
麺はソフトメン(うどんみたいなの)にラーメンとかだったかな～
へぇぇ～ゴマ入りスープなんて食べたことなぁい！！
ミートーソーススパゲッティってのがあったんだけど、
ミートソースにうどんだったよ～おいしかったけど～
なんか違う・・って感じでした(笑

ひささん
イヤのヒトがいるんですかぁ↓↓
疲れますよねぇ～
私も相性が合わないヒトっていっぱいいますよ（涙）
はぁ、私って人間関係を作るのが苦手みたいです（ＴロＴ）
給食、食パンだったんですか！！
私はコッペパンみたいなのでした！！
たまに、ゴマが入ってる野菜スープがでるんですが
最後まで飲むと底の方にたまったゴマがのどに
ひっかかって、スゴイむせてました☆
おいしいんですけどね！！

おはおは☆
今日も１０時からバイト～↓ほんと疲れる。。。嫌な人いるし(>_<)でも頑張るよ！

あやこさん＞あたしはね～厚切りの食パンが好きだった！！フワ②してて～♪
ジャム付きだったの。あとは～豆とかが入ってる
トマトのスープがすきだった！！中学のころはいろんな
給食あっておいしかったのを覚えてるよ～★
カレーも好きなメニューだったよん(^_^)

まる子さん＞初めまして(^_^)バスケしてんだ～あたしは全然
うまくないし、体力ないし、人間関係もうまくいかなくて
やめちゃった・・・。バスケスキなんだけどねヾ

んじゃ行ってまいります！！！

私も１年程片思いしてました☆
私の人生至上で最高の恋です（笑）
あぁ、でも多分１番楽しかった恋です！！
後にも先にもこれ以上のモノはないとおもってるんですｖ
告るのも、タイミングですよね～！
チャンスはいっぱいあったのに・・・（涙）
勇気がないんです、私Ｕｕ
自分に自信が欲しい！！
明日もがんばってください！！

あやこさん＞
明日もいくんです☆バスケがスキだから苦にはならないんですよ♪いくらキツくても・・・
だからスキなことをもっと楽しくしたいんですよ＼(^o^)／
そのためにも痩せて痩せて・・・！！そんで、恋をする=^_^=
この７ヶ月間片思いの人がいて、前は合格発表の時に告ると
固い決意をしていたけど、三月に入って、その気持ちも薄れてしまって。。。
結局告らなかったんです！！！だからその分すごくいい恋をして
みんなに自慢してやりたいんだっ☆
その人とも学校はなれるから、もしかしたらまたスキになるかもしれないけど(^_^;)
まぁ　何にせよ、痩せて恋してやるんだ～～！！！
違う学校の人も多いしっ☆
バスケもそれなりに５月までになんとしてでも痩せて、みんなと一緒にお風呂入れる体に戻すぞ～

まる子さんに・・・・
まる子さぁぁぁん！！！
お久しぶりデスｖ
合格おめでとうございます☆
まる子さんってバスケ上手なんですねｗ！！
私は本格的にはやったことナイんですが、体育とかでやると
スゴイ楽しいデスよねぇ！！
まぁ、体育とかはルールめっちゃ甘いんで
ボールのとりあいとか、他のヒトとかにあたったりと
バスケというよりラグビー状態になっちゃうんですけど（笑）
スゴイですよ・・・・ホントＵｕ
コートの中にサバンナが見えます。

ぁぃるさんに・・・・
私もこの春高校生です☆
同い年ですねぇ～
よろしくおねがいします！！
説明会にカッコイイひと発見したんですか！！
もぉコレは捕獲するほかありませんなっ（笑）
頑張ってください～～！！

ひささんに・・・・
バイトお疲れ様です☆
ひささんのトコロも給食なんですねぇ！！
どのメニューが一番すきでした？
私はカレーがスキでしたｖ
家のとはまた違っておいしかったです☆ミ

はじめまして。
ぁぃるゎ今度高１になります☆
受験終わるちょっと前から晩御飯をにがり入れた納豆と
おかずをほんのちょこっとにしたりしてます。
受験終わってからも体を動かさなぃので、食事制限でがんばってぃます。
家で腹筋とかゎしてるんですが。。
先日、高校の説明会に行った時、カッコィィ人がぃて！！
ひとめぼれです。みごとに。
その人とこれから一緒の高校に行くんだー・・って考えたら
もっとがんばらんと！！！って思って、
今でゎ、受験終わるちょっと前より２㌔減量に成功しました☆
その人の事考えただけでお腹いっぱぃです（笑
今ゎ165㌢で58㌔なんですが、55㌔が目標です！！
ってゅぅか、ぁぃるの入学する学校、今年男子がめっさ多くて！
しかもみんなカッコィィんです！！！
先輩もかっこょくて。。（惚
高校生デビューに向けてがんばるどぉ！！！！(｀Д´)
だからマリさんもファイトォォ☆☆

久しぶりです☆☆
まる子のいない間にたくさんの人、きてますね～
よろしくお願いします（●＾o＾●）
えっと、私、志望校の高校に合格しましたよ♪
それからは、遊びまくってます。しかも体重ふえてしまいました↓↓
かなりへこんでます。
　昨日、部活にいってきました。
私の中学で、その中学の部活と、まる子私が行く高校が合同練習するときいて。。。
高校の部活に先輩もいるし、高校の顧問の先生も私の事を目に留めていてくれているので！！！
で、本当に久しぶりに動いたんで、今日かなりの筋肉痛です。
高校の顧問の先生によると、毎年恒例だそうです。
新1年生の体重をおとすことが・・・
バスケなんですごい膝に負担がかかり、壊してしまうからです。
それでも先輩達は夏までに６～７キロは痩せたそうです。
そして、高校の顧問の先生が、今でもレギュラーは取れるけど、
体力をつけて体重を落とせば更にいいと言ってくれたので
もっと頑張ろうとおもいました！！
そして、ゴールデンウィークに合宿があるからそれに調整しろと言われもした。
　頑張って痩せて、もっともっと軽やかにプレーができたら嬉しいので、
これを目標に頑張ります！！！
　　　　　
　　　　　あやこさん＞
　　　また目標がふえました（付け足しですが）。体重は減ってほしいです。

おはよ～っす！！今日こっち天気いいからうれしい～～
あたしは新潟に住んでるんだけど、あたしの周りではみんな給食だよ(^_^)
小学校からずっとだよん♪高校ではだいたい弁当だね☆
今日は１０時からバイトなんだ～間食防止になってうれしい♪

マリさん＞最初は照れるよね～ゝでも今じゃ楽しいよ♪
Let's tryだね～♪←つずりあってる？(笑

あやこさん＞昨日は６時間いたんよ、しんどくなったよ～
唄い疲れてしまってかな。枝豆頼んだら元気になったよ(笑
みんなやめたら太るみたいだね～あたしは１㌔減ったよ～
たったそれだけで(泪

マリさん
やっぱり珍しいんですね～☆
お母さんは「お弁当作らんでイイからたすかるわぁ～」って
大絶賛ですね（笑）
でも高校からはお弁当ですＵｕ
アメリカとかって、学食みたいなのがセルフサービス
じゃないですか？アレってイイですよねぇ～～！！！

ひささん
カラオケ大ハッスルでしたかぁ？
カラオケの部屋って空気がこもりやすいんで
あんまりいるとダルくなりますよね☆
前に６時間こもりっぱなしでやったときも
しんどくなりましたＵｕ
で、クラブの話なんですけどみんな多かれ少なかれ
太るもんなんですねぇ～
チョット安心です☆
私も、頑張るヒトを応援してます！！
皆さん頑張りましょう！！！