＞現在自分の体型を見ていると
＞「え？これが標準？まだお腹とか腕とかブヨブヨじゃん！？！？」
＞っとしか思えません。
＞BMI22ってぽっちゃり体型なのが普通なのでしょうか？

体脂肪率が高いんでしょうね。
体重だけに目がいってるダイエットにありがちな失敗。
同じ体重・ＢＭＩ値なら、筋肉がもっと多ければ、いいスタイルなんでしょうけど。

体重100kg越えで体脂肪率20%以下といったら
NFLやNBA選手レベルですよ
昨日めちゃイケをみてたらダイエット前のブクブクに太った99岡村さんが
体重60kgで体脂肪率27%だそうです
私も体脂肪率が全てだと思います

＞体脂肪率20％前後だったら体重100kgでもありなのかい？

何の問題も無いし、肥満でもない。
逆に聞くが、体脂肪率40％でも体重50ｋｇならありなのかい？

医者は体脂肪率なんて訊かんだろうなｗｗｗ
医者が問題にする程の肥満相手に体脂肪率の説明など無駄ｗｗｗｗ
理解できないから、いつまでもダイエットの成果が出ないんだからｗｗｗｗｗ

じゃ、体脂肪率20％前後だったら体重100kgでもありなのかい？
医者は体脂肪率なんて訊かんよｗｗｗ

ダイエットの基準を体脂肪率にするのは当然、というか健全、というか常識。
まぁ、常識が無いから、いつまでも、断食やサプリだのみな訳だがwww

体重信奉者もイタイけど体脂肪率信奉者もイタイねｗｗ

体脂肪率次第。

BMI22を自分に当てはめるとぽっちゃりって言うか
どちらかと言うとデブに近いような。。。。

BMIは22でも、体脂肪率が高くて隠れ肥満なんて奴はごまんといる。
糞みたいなダイエットで、リバウンド繰り返した結果だろうな。

＞世の中の標準が細いのではなく、そもそもBMIは年齢別になっていないから、標準の２２じゃ若い人はデブになるんです。

その考えがガリガリ貧弱体型の美化につながる

私の場合、ＢＭＩ２２凄くいいよ。それ以上痩せるとフラフラする。

>BMI22ってぽっちゃり体型なのが普通なのでしょうか？

体脂肪率次第。

世の中の標準が細いのではなく、そもそもBMIは年齢別になっていないから、標準の２２じゃ若い人はデブになるんです。
若い人はBMI１８～２０くらいがベストです！
中年は２２くらいまでＯＫです！

BMIはそれなりに重要ですよ。
体脂肪ではなく筋肉なら良いと言って意見もありますが厳密にいうとちょっと違います。
と言いますのは内臓の処理能力に関係してくるのです。
体脂肪率が低く筋肉質の体であっても体積が大きければそれだけ内臓に負担をかけます。
心臓は筋肉が多かろうが脂肪が多かろうが余計に働かなければなりません。膵臓のインシュリンの分泌もまたしかり。
ですのでやはり身長に合った体重＝ＢＭＩはやはり重要と言えるのですよ。

ＢＭＩ22と考えるのは素晴らしいことですが、もしかしたら体脂肪や内臓脂肪が多いと考えられることも一例としてはありますよ。あくまでも、それでは全体の体重
ですからね(*_*)

>BMIというのは体系にはほとんど関係ありません。

関係ないことはない。

「体系」でなく「体型」ね

BMIというのは体系にはほとんど関係ありません。
関係あるのは体脂肪率です・体脂肪率を計算するサイトがあるので
やってみては？

スレ主です。
やっぱり私は「体重」と「BMI」に捕らわれすぎていたみたいですね(--;;
正直、パッと指標としてわかりやすいものだと言う認識でいました。
でも重要なのは「体脂肪率と筋肉量のバランス」ってことをここで書いていただいてる皆さんに教えられました。

昔はここまで細さを追求するわけじゃなくて、健康的に痩せて、ただお店で服を買う時に惨めにならないようにって思ってただけだったはずなのですが…
痩せていくうちにどんどん欲が出てきたと言う事なのでしょうね（＾＾；；
ある意味、一人で悩みすぎずにここで質問して本当に良かったです。

ダイエットお疲れ様です！！
わたしも以前BMI24→19まで減らしました。BMI22だったころは24と比べると血圧も下がって健康的でした。その後置き換えダイエットで19まで減らしましたが、風邪をひきやすくなり、疲れやすくなってしまいました。今は筋トレしてだいぶ筋肉ついてきたので大丈夫です。筋肉大事ですね～！

日本人は細すぎという意見もありますが、韓国や台湾の女の子のほうがみんな細いですよね。でも健康が一番です！！貧血で倒れて仕事に穴をあけるような女の子にはなりたくないです。

例えばですが、体重は理想的な体重になっても、食べたものによっては
脂肪がつく場合があると思いますよ。
もしかしたらですが、体脂肪が多いんじゃないでしょうか？
あくまでも、見たわけではないので憶測ですが・・・・