遅くなりました＞＜　エミリーさん集計ありがとうございます。

可能であれば、来月も是非参加させてください。

皆さん、こんにちは！
いよいよやってきました、６月大会最終報告会!!!
ドキドキしてますかぁ～？
楽しみですかぁ？
今月からお楽しみが増えましたのでその辺も要チェック♪
それでは早速始めちゃいます。

氏名　　　体重減　　脂肪減　　BMI　　継続回数　総体重減　総脂肪減
エミリー　　-0.7　　　+0.2　　　33.6　　　　9　　　　　-4.1　　　　　-3.5
まっちょむ　　-　　　　　-　　　　　-　　　　　9　　　　　-31.7　　　　-13.2
Chikara　　　-　　　　　-　　　　　-　　　　　5　　　　　-2.7　　　　　-2.9
のあ　　　　　　-　　　　　-　　　　　-　　　　5　　　　　-0.1　　　　　-10.8
MIU　　　　+0.1　　　+0.0　　　29.5　　　　9　　　　　+4.2　　　　　+1.2
小芽　　　　-0.6　　　-0.2　　　19.6　　　　　5　　　　　-3.4　　　　　-3.1
チャーム　　+0.7　　　+0.2　　　21.3　　　　8　　　　　+3.0　　　　　+1.2
pero-na　　　-1.0　　　-0.9　　　18.8　　　　3　　　　　-2.5　　　　　-1.4
ダイエット　　+0.3　　　-0.8　　　27.3　　　　2　　　　　-1.4　　　　　-1.5
ぶふふぅ　　　-2.0　　　+0.2　　　26.2　　　　2　　　　　-2.9　　　　　+0.0
星奈　　　　　　-　　　　　-　　　　　-　　　　　2　　　　　-1.0　　　　　-0.2
ぶ～さぁ　　　　-　　　　　-　　　　　-　　　　　2　　　　　+0.3　　　　　+1.9
kirie　　　　　+0.2　　　+1.0　　　19.6　　　　2　　　　　-2.0　　　　　+0.0
まりり　　　　　-　　　　　-　　　　　-　　　　　　1　　　　　　-　　　　　　　-
りあぶぅ　　-1.3　　　+0.0　　　24.1　　　　　1　　　　　-1.3　　　　　+0.0
スイビ　　　-1.0　　　　-　　　　20.2　　　　　8　　　　　-1.0　　　　　　-

継続参加の方が多くなってきたので
初心忘れるべからずということで初エントリー時からの減少率
も取り入れてみることにしました！
カムバックの方も一番最初の値にさせていただいてます。
今月は調子が悪かったけど長い目で見れば変化がある！って気付けたり
逆に今月良かったけどトータルプラスになっていたり・・・
長期的に現状を継続できていると自信になったり♪
ちょっとしたスパイスにどうぞ♪
来月からも最終報告日に記載する予定です。

それでは今月のランキングの発表に移ります。

◇体重部門◇

第１位　　　ぷふふぅさん
第２位　　　りあぶぅさん
第３位　　　pero-naさん

◇体脂肪率部門◇

第１位　　　pero-naさん
第２位　　　ダイエットランナーさん
第３位　　　小芽さん

◇総合部門◇

第１位　　　pero-naさん
第２位　　　ぷふふぅさん
第３位　　　りあぶぅさん


☆　皆勤賞　☆

エミリー　　　　MIUさん　　　チャームさん
ダイエットランナーさん　　　ぷふふぅさん
りあぶぅさん　　　スイビさん

皆勤賞もいれてみました～♪
いかがでしたでしょうか?
今月も楽しくダイエット生活過ごせましたか？
継続参加の方々、来月もよろしくお願いします。
今月までの方々、ご参加ありがとうございました！
それぞれの毎日を楽しんでください♪

それではこれにて６月大会を終了させていただきます。
ご参加いただきましてありがとうございました。

おはようございます。
ごめんなさい、遅れてしまいました。
49kg、22％です。
７月も継続お願いします。

おはようございます。
今朝は寝坊して計れませんでした。
ですので、昨日の朝の体重報告します。
61.8kg

宜しくお願いします。

おはようございます。
体重48.9
体脂肪22.5
来月もよろしくお願いします。

おはようございます。

体重：43.0
体脂肪率：23.0

7月も参加させてください。

おはようございます☆
体重　96.7kg
体脂肪　37.1%
7月も継続参加希望です。
よろしくお願いします。♪

おはようございます!
…＊…
６月大会START
体重69.1kg＊脂肪30.8%
↓
６月大会最終報告
体重67.1kg＊脂肪31.0%
…＊…
７月大会も継続して
参加させてください＼(^^)／
来月もよろしくお願いします!!

おはようございます。
体重84.10
体脂肪率21.5です。

7月も継続でおねがいします。

51.05kg　
※今回体脂肪は計測できませんでした。


いつも集計ありがとうございます。
今回もよろしくお願いします。
また、来月も参加継続でお願いします！

あと来月も継続でお願いします！！

こんばんは。
明日の朝報告できないと思うので、
少し早いですが、
今の体重で報告させてください！

体重43.５kg
体脂肪22.６%

よろしくお願いします！

エミリーさん、いつも集計ありがとう！今週も頑張ります！

皆さん、こんにちは！
中間報告会のお時間がやって参りました♪
一週間有意義にお過ごしでしたでしょうか？
早速始めま～す！

氏名　　　体重減　　　脂肪減　　　BMI
エミリー　　-0.2　　　　　+0.4　　　　33.8
まっちょむ　　-　　　　　　　-　　　　　　-
Chikara　　　-　　　　　　　-　　　　　　-
のあ　　　　-2.1　　　　　+1.0　　　　27.2
MIU　　　　+0.7　　　　　-0.1　　　　29.7
小芽　　　　-0.6　　　　　+0.7　　　　19.6
チャーム　　-0.2　　　　　-0.3　　　　20.9
pero-na　　-0.7　　　　　-0.6　　　　19.0
ダイエット　-0.1　　　　　-0.7　　　　27.2
ぷふふぅ　　-1.3　　　　　+0.3　　　　26.5
星奈　　　　　-　　　　　　　-　　　　　　-
ぶ～さぁ～　　-　　　　　　　-　　　　　　-
kirie　　　　　-　　　　　　　-　　　　　　-
まりり　　　　+0.3　　　　+0.2　　　　17.2
りあぶぅ　　　-1.6　　　　　-　　　　　24.0
スイビ　　　　-0.6　　　　-0.2　　　　20.3


◇体重部門◇

第１位　　　のあさん
第２位　　　りあぶぅさん
第３位　　　ぷふふぅさん

◇体脂肪率部門◇

第１位　　　ダイエットランナーさん
第２位　　　pero-naさん
第３位　　　チャームさん

◇総合部門◇

第１位　　　りあぶぅさん
第２位　　　pero-naさん
第３位　　　のあさん

大幅変化ではなくじわじわきてますかぁ？
日々のちょっとした意識が結果に結びつく時期ですよ！
エスカレーターを階段で上ったり、
歩幅をほんのちょっと広げるように意識したり、
普段の行動を素早くするように心掛けたり・・・
自分の生活で無理なく出来ることをちょっとプラスするだけで
行き詰ったダイエット生活の起爆剤になるかも♪

ないしょさん
いつも見てくださってありがとうございます。
私が言いたくても大声では言えなかったことを代わりに
言ってくださって本当に感謝しています。
でも、集計自体は全然苦ではないので大丈夫ですよ♪
集計があるから自分自身のダイエットから逃げ出さずに済んでますから
私の中でかなりプラスなんですよ★
もしよかったら、来月からでも参加してください！お待ちしてます。
これからもよかったら見ていてください。

来週はいよいよ最終報告会になります!!!
焦らず、マイペースで自分なりの健康美を目指して生きましょう♪
六月の集大成も最後まで楽しんで♪

いよいよ夏本番の７月がやって参りますが
来月も真剣ダイエット大会を開催いたします!!!
６月大会参加者の皆さんは来週の報告の際に
「継続参加希望」と書き込んでくだされば
こちらで自動的に７月大会エントリーさせていただきます！
まだまだ自分と戦うぞ！と意気込んでいる、あなた!!!
是非ご参加下さい。

※７月大会の方には混乱してしまうので書き込まないで下さい。
　
それではまた来週、６月２５日月曜日
朝９時までにスカッとカラッと爽やかな気分でお会いしましょう♪

おはようございます☆
体重　97.3kg
体脂肪　37.0%
よろしくお願いします。♪

おはようございます!!

体重＊67.8kg
脂肪＊31.1%

よろしくおねがいします!!

おはようございます。
ごろごろ、甘いものをたくさん食べた1週間＞＜反省中
今朝の体重は44.8kg
　　　　体脂肪　17.2

よろしくお願いします。

おはようございます(*^∞^*)

61.5kg
です。
よろしくお願いします♪

おはようございます。

体重48
体脂肪22

よろしくお願いします。

おはようございます☆⌒Y⌒Y⌒(o´∀｀)ﾉ

体重67.8
体脂肪28.2