ひろさんへ
　
７月大会にエントリーいただきましてありがとうございました!!
主催者のエミリーと申します。
こちらのトピに気がついていただけるといいのですが･･･。
大会トピは大会専用なのでコメント等はこちらで対応しています。
　
ひろさんの現状ですと、BMI値が１９．１と既に痩せ気味の範囲です。
ですので念の為事前の意思確認が必要です＾－＾
　
BMIは２２が標準の数値でして、そこから上下共に離れれば離れるほど
健康を損なう可能性が高いと言われています。
BMI２２というのは見た目ではちょっとぷにっとしているように
見えるかもしれません。
しかし、『健康美』を目指す大会としてはBMIを無視することができません。
ですから、BMI２０以下の方には必ず約束をしていただいています。
　
置換えダイエットや断食などの
無謀な食事制限のダイエットはやめて下さい。
　　
そして、「体重を減らす」という数字に拘り過ぎないこと。
　
３食しっかり食べて、しっかり動く。
その結果として数字がついてくる･･･
そんな王道ダイエットで挑んでいただけるなら
喜んで一緒に頑張っていただきたいと思っています＾－＾
　　
ダイエットに大切なのは『数字を減らす』物理的なことではなく、
『心の贅肉を減らす』精神面だと思っていますので。
　
その辺りをご理解いただけていましたらエントリーを受け付けますよ☆
エントリー締切日の６月３０日までに
こちらの掲示板にひろさんのご意見を書き込んでいただければOKです!!
　
確認できなかった場合は受け付ける事ができませんのでご了承下さい。
あ、一応、今現在もBMI２０以下で参加されてる方もいますので
安心して下さいね＾－＾；

コメントお待ちしております。

くびれ作るぞさん↓↓
残念でした＞＜。
でも、また私のほうのデータとして残しますので
皆勤継続扱いとしますね＾－＾
私も同じく今週やらかしました（笑）
今月も折り返し地点!!
あと２回報告会がありますから、
気を引き締めて頑張っていきましょうね♪

あああ～～
また忘れてしまった！
そして増えてしまった！
たるんでるんです。

ここで報告します。
158.5
54．20ですう～～～（泣）

エミリーさん
遅い報告ごめんなさいでした。
月曜朝、地震がなくなってきたので
来週日曜夜にかきこみます。

＞あ太郎ママさん

そうそう
おしりが痛かったです私は・・・
ほんと丸みがあったほうがいいですよ。
３０すぎると
肉質もやわらかくなって骨がささるっていうか。
クルム伊達ですか、いいですね、ｽﾎﾟｰﾃｨな。
がんばってください。

くびれさん
昔ね10年も前に（笑）痩せすぎて46kg15%まで落ちたんですが、冬は寒いし、膝は痛いわで（笑）
やはし女は多少丸みがあったほうが…って思ったんですよ(´･Д･)」
今はクルム伊達をリスペクトなんで40歳までに(あと3年)白シャツをさらりと着こなせるかーちゃんになるのが目標でっす(￣▽￣)

くびれ作るぞさん↓↓

ご連絡ありがとうございました＾－＾
わかりにくい説明ですみませんでした･･･。

今日ので大丈夫です!!
来週の月曜日は今日の数値からの増減になります♪
６月大会も楽しんで行って下さいね☆

おはようございます～～～～
エミリーさんわざわざ日記までありがとうございました。

いつの体重がいいのかな
とりあえず今日はかったのをお知らせします。

158.5
53.35

です！
よろしくお願いします☆

＞お、あ太郎ママさんだ＾＾
22パーセント以下にはいない・・・
私、体重と身長で計ると21で、
おなかとオケツではかると24なんですよ
贅肉があるってことなんでしょうが
出産の皮ってなかなか減りませんね・・・
たるみ？たるみも贅肉、脂肪か・・・？

頑張りましょう～～

こんばんわ。
6月大会のエントリーをさせて頂きました(￣▽￣)
が、私…多分BMIが引っかかるかなぁと…
大丈夫でしょうか？

3回の出産で伸びた腹肉引き締めと食べても太らない身体を目指してます。
まぁ40kg台は憧れですが（笑）
体脂肪率も23%ぐらいウロウロですが、22%以下にはしないつもりです。
それよりも筋肉量を上げたいです(ノ_＜)
ダイエットは女のテーマですが、1番綺麗な自分を目指します( ^ω^ )

こんばんは。
身体っておもしろいですね。
増えてるかなって期待せず乗ると
思いがけず減ってたりで、
必ずしも前日の食べたものが
反映されてるわけじゃないって身にしみてます。
何日前の頑張りが現れたのかなって
思いをはせるのも楽しいです。
この大会もほんとにモチベーションになってます。
月曜日はいつも書き込み忘れちゃわないか不安ですが＾＾

エミリーさんへ
いえいえ、登録が上手くいかず何度も書き込みしてしまいました(>_<)
楽しんで頑張っていきたいです(^-^)

すみません＞＜
こちらに先に書き込んでたんですね!!
ちょっと日記をサボっていた間に･･･
気がつかずすみません＾－＾；

無事エントリーいただけたようでよかったです♪
初めての方には分かりにくいところもあるかもしれませんが
こちらにお気軽に書き込んでくださいね！！

今日からエンジン再起動させて集中して努力してますから
レスを見逃す事はないと思います＾－＾；
６月の1ヵ月楽しんでいって下さい☆

こんばんは、再び登録し直しました。

こんにちは、登録し直しました。昨日登録したものです。
1週間に一度報告しあえるのが刺激になり、ダイエット続けられるかと思い書き込みしました。

26歳女
体重　58kg
体脂肪率　32％

こつこつ頑張っていきたいです！　参加させていただいてもよろしいですか？

こんばんは、今日登録した者です。
1週間に一度報告しあえるのが刺激になり、ダイエット続けられるかと思い書き込みしました！

26歳　女
体重　56.8kg
体脂肪率　32.5％

こつこつ頑張っていきたいです、参加させていただいてもよろしいですか？

くびれ作るぞさん↓
　
こちらこそありがとうございました＾－＾
週末はどうしても乱れがちですよね～
昔は毎月の月末の日にあわせて
毎月集計の曜日が変わっていたんですよ☆
でも、それだと自分でも良くわからなくなるし
参加する皆さんも混乱しがちで。
だから思い切って月曜日って決めたんです。
週の始まりの月曜日の朝なんて何かとどたばたしますけど
大会があるからこそ週末の誘惑に勝てるかもしれない
なんて思ったりもして…。
　
数字に拘らない…これはニュアンスを伝えるのが
非常にむずかしいのですが。
数字を忘れろとは言えないんですよ。忘れたら増えるし（笑）
でも、体重ってたかが数字じゃないですか。
人間は数字で作られてるわけじゃないし、
数字が全てな訳じゃないし。
だから「数字を減らそう」と思ってダイエットするんじゃなくて、
自分の食事や運動の私生活を振り返って
こうしたいなぁ、ああしたいなぁ･･･って考えて
努力した結果がもしかしたら数字として出るかもね？
みたいな･･･。
だから、くびれ作るぞさんが感じたような
「努力の現われ」としてあとからついてくるご褒美のように
とらえてほしいなってわけでありまして･･･。

結果が出たら誰だって嬉しいですからね♪
私だって減ってたら嬉しいし、増えたら情けないし…。
気にしてないわけじゃないんですよ＾－＾；
　
目標達成おめでとうございました!!!
正に、努力の結果ですね☆☆
明後日からいよいよ後半４連休･･･。
お互い週明けの報告日には散々な結果にならないように
ちょっとずつ丁寧に生活していきましょうね♪

エミリーさん、集計お疲れ様でした。
初めての参加ですが、張りがあって楽しかったですよ～
私の家は週末みんな休むので食べちゃうんですよ。
だから金曜日の体重を報告したいって思うこともしばしば。
日曜日に報告したりして・・100グラム単位の差ですけど。
最後は月曜に計ったのを報告しました。
数字・・・こだわってしまいます。
努力の現れのような気がして。
運動もしていますが・・・。

今日は4月目標の53キロ台に突入してすごく嬉しいので
かきこみに来ました。
今回は都市のせいもあって
すごいユックリペースだけど
運動と食事の量を気をつけて、
結果が出るって信じて頑張った甲斐がありました（涙）
継続が大事ですよね～

GWもありますが、平日に調整しつつ
5月も頑張ります！

くびれ作るぞさん
　
体脂肪ランキング１位おめでとうございました!!!
サイトで体脂肪率を計ることができるんですか?!
それは全く知りませんでした･･･。
ご報告ありがとうございます＾－＾
大会の性質上、優勝するだけが目的でしたら
たかが数字。嘘の報告をすればいいだけです。
でも、そんなことする人は誰もいません。
大会で嘘をついても、鏡の中の自分には嘘をつけませんから＾－＾
ラストスパート頑張りましょうね♪
参加者としては情けないですが、
主催者としてこれからも盛り上げていこうと思ってます☆

エミリーさんおつかれさまです。

私が体脂肪で1位ですね。
でも今回は計るサイトがちがったんです。
前はへそまわりと身長体重でだしてて
今回は身長と体重だけのところではかりました。
どっちが正確なのかはわかりません。
いちおう報告まで。
今週ラストスパートですね。
みなさん頑張りましょう。

４月大会のトピを立ち上げました!!
　
ご興味のある方は是非ご参加下さい。

ご検討中の方はお気軽に疑問質問受け付けてます＾－＾
　
　

３月大会の開催を決定しました!!!
　
ご参加を検討中の方はご遠慮なく
疑問質問をこちらの方にどうぞ♪
　
なるべく早急にお答えします＾－＾
　
皆さんのご参加をお待ちしております。