ダイエット日記.com: 掲示板

○●5月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2013年5月27日
新生活にも少しずつなれて
世間ではいわゆる「五月病」なんて言われるような
まぁ~ったりとした時期がやってきます。
ダイエットもまいっかぁ~なんて
投げやりになってはいませんか???
そんな、あなた!!!!!
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
ここらでいっそ、ダイエット大会に参加してみませんか?
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方は事前に
 意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
●エントリー方法●
エントリー受付締め切りは
  5月 1日(水)
AM10:00まで!!
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
~・~・~・~・~・~
記入例
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
~・~・~・~・~・~
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
毎週月曜日に中間報告をします!!
第1回       5月 6日(月)
第2回       5月13日(月)
第3回       5月20日(月)
最終回       5月27日(月) 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
          ・ ・ ・ ・ ・
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!!
過去の大会もやっていましたのでそちらを参考にしてみて下さい。
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
ご参加お待ちしております!!
  • エミリーk

エミリー 2013年5月27日 13:37

いよいよやってまいりました。
最終報告会の日でございます。
本日はお日柄も良く・・・ってそんなご挨拶は不要ですよね(笑)
この1ヵ月いかがでしたでしょうか?
 
思いの強さも、意気込みも、環境も、
何もかもが違う状況での結果というのは
ある意味如実に現れてしまうのでしょうか・・・
 
皆さんの努力の結果、
謹んでご報告いたします。

それでは早速集計スタート!!!!
 
 
 
氏名   体重減   脂肪減   BMI

エミリー  +0.7   +2.5   34.4  継
うさねこ  ―    ―    ―
こるり   ―    ―    ―
ぱしこ   ―    ―    ―
mium    +0.2   ―    22.1
CHOCO    -1.7   -2.2   20.5  継
コッペリア -2.9   -1.2   24.3  継
鈴星    +0.0    -0.4    23.9  継
ダイズ   ―    ―    ―
こすもす  +0.2   -0.1   31.8  継
yuki     -3.8   -5.0   33.0  継
ジジ    -1.3   -2.3   24.9
スイビ   +0.3    ―    20.4  継
mijumiju   ―    ―    ―
ちる     -1.1  -2.5   26.3  継
すず    +0.7    ―    22.9
 

★皆勤賞★
 
エミリー、CHOCO☆-10キロさん、こすもすさん
yukiさん、ジジさん、スイビさん、鈴星さん
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
第1位   yukiさん
第2位   コッペリアさん
第3位   CHOCO☆-10キロさん
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
第1位   yukiさん
第2位   ちるさん
第3位   *ジジ*さん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
第1位   yukiさん
第2位   コッペリアさん
第3位   CHOCO☆-10キロさん
 
 
yukiさん、三冠おめでとうございました!!!!
5月大会を通して常にランキング上位を押えたyukiさんが
3部門、堂々の1位!!!!
優勝おめでとうございます☆
 
ご報告いただいた皆様の努力が
数字からひしひしと伝わってきました;-;
 
それに対してこの主催者の怠惰丸出しの数値といったら・・・
 
TTへTT
 
情けなくて本当に逃げ出したくて、
「主催者」って名ばかりで、ただの「現実逃避者」でしかなく、
皆さんに偉そうにどうのこうの言える立場ではない結果で。
本当に情けない。
 
それでも、続けると決めたからには
投げ出すわけにもいきません。
参加している方が報告できないと自分の結果だけ「-」になりますが、
私が報告しないと皆さんの努力を「―」にしてしまうんですから。
 
みっともなくても、情けなくても、どうしようもなくても
人の努力を踏みにじることはしちゃいけない。
これはこの大会のことのみならず、
普段の生活の中でも言える事だと思います。
 
相手のことを考えることで、相手から見える自分が見えてくる。
思いやりをもつとか、相手の立場で考えるとか、
人生において大切なことだけど、ダイエットとは無関係とか
思ってませんか?
 
ダイエットは確かに自分との戦いです。
欲望との戦いです。
でも、己に勝っただけで「美しさ」は得られるのでしょうか?
 
人は見た目が全てではありません。
でも、人は目で見てで判断し、判断するしかありません。
  
太っていようが、痩せていようが、
一重だろうが、二重だろうが、
歯並びが良かろうが、悪かろうが、
自分にここぞ!という誇れる部分が1つでもあって、
誰かの為に努力を惜しまなかったり、
誰かのことを思いやったり、
何かに懸命に立ち向かっていたりする人と、
どこにも自信がなく、誰にも必要とされていないと思い込んでいる人、
一体どちらが魅力的に映るのでしょうか?
 
外面の美しさだけであれば
今の時代お金をかければ得られます。
 
そんなちっぽけな「綺麗さ」ではなく、
本当の「美しさ」をどうか磨き上げて下さい。
そのためのほんのちょっとのお手伝いを
1ヵ月させていただき、ありがとうございました。

皆さんのこれからを心より応援しております。

ちる 2013年5月27日 13:17

遅くなってしまって申し訳ありません。

体重59.2Kg
体脂肪率35.5%

来月もよろしくお願いします!

2013年5月27日 12:14

こんにちは。
体重57.4キロ 体脂肪30%です。
あんまり変化がなかったですorz
一ヶ月ありがとうございました。
来月も参加したいです。
よろしくお願いします!

CHOCO☆−10キロ 2013年5月27日 9:27

こんにちは。
いつも取りまとめ頂きありがとうございます(^^)
体重:49.9kg
体脂肪:23.4%

徐々に減っていますが、まだまだです( ; ; )
体脂肪が減ってくれてるのは筋トレ効果かな?
運動始めて少し後に効果が出始めるそうなので、継続していきます。
来月も参加させてください!
どうぞよろしくお願いします(^^)

*ジジ* 2013年5月27日 9:13

おはようございます(^^)♪

体重 63.8kg
体脂肪 32.2%

です。
大会に参加する事によって、また自分の違う一面を発見できた気がします!
とっても楽しかったです。
来月は忙しくなりそうなので不参加ですが機会があればまた参加させて下さい(^^)
よろしくお願いします。

**すず** 2013年5月27日 8:05

何回か報告できてなくてすみません(´・ω・`)
あんまり変化がないなぁ…。

体重:61.6kg

よろしくお願いします。

mium 2013年5月27日 8:04

すみません。。
さぼってました。。

57.9kg
よろしくお願いします!

こすもすさん 2013年5月27日 7:33

 おはようございます
 
 体重  78.3キロ
 
 体脂肪  43.1%

 どうしたことか成長している。
 参加して体重増加は違反でしょうか?

  これにメゲずに継続参加です
  よろしくお願いいたします。

2013年5月27日 5:52

おはようございます
今朝は、体重78.2kg、体脂肪率49%でした

いつも飽きっぽくて続けられなかった自分が
1ヶ月間がんばれたことがすごく嬉しいです
1週間毎の報告もすごく励みになりました
まだまだ先の長い戦いです
来月も継続参加でよろしくお願いします

スイビ 2013年5月27日 0:11

こんばんは。
今月は全く減らず、むしろ増えてしまい、今月最後の報告が無念でなりません。
でも生活の方をいくらか立て直せたので、めげずにダイエット継続します。

体重51kg
体脂肪→今回は計れませんでした。

来月こそは減らしたい!!
なので来月も大会参加でおねがいいたします!!!

コッペリア 2013年5月26日 16:37

こんにちは~。

前回報告しなくてすみませんでした><
あの日は朝からバタバタしててゆっくり出来たのが午後になってしまって・・・。
なので今回は1日早いのですが本日報告させて頂きます。

体重:56.2㎏
体脂肪:32.5%

今月はGWがあったり体調不良になったこともありあまりいい結果を出せませんでしたが来月も諦めず頑張って行こうと思います。

そして来月も大会に参加させて下さい!

エミリー 2013年5月20日 13:53

皆さん、こんにちは!!!
一週間いかがお過ごしでしたでしょうか?
私はあまり疲れが取れずグダグダの週明けです・・・。
皆さんもくれぐれも健康第一で。。。。

すみませんーー;

それでは気を取り直して!!!
第3回中間報告会を始めます♪


 氏名   体重減   脂肪減   BMI
エミリー  -1.0   +0.9  33.7
うさねこ   ―    ―    ―
こるり    ―    ―    ―
ぱしこ   -0.3   -0.7   24.8
mium   ―    ―    ―
CHOCO  -1.4   -2.2   20.6
コッペリア  ―    ―    ―
鈴星    +0.8   -0.8   24.2
ダイズ    ―    ―    ―
こすもす  +0.4   +0.5   31.8
yuki  -2.8   -5.0   33.4
ジジ    -0.2   -2.0   25.4
スイビ   -0.1   +0.3   20.3
mijumiju   ―    ―    ―
ちる     ―    ―    ―
すず     ―    ―    ―
 
 
◇体重部門◇
 
第1位   yukiさん
第2位   CHOCO☆-10キロさん
第3位   エミリー
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
第1位   yukiさん
第2位   CHOCO☆-10キロさん
第3位   *ジジ*さん
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
第1位   yukiさん
第2位   CHOCO☆-10キロさん
第3位   *ジジ*さん
 
 
ランキング上位者の皆さん、おめでとうございます!!!
 
いやぁ~ぶっちぎりの体脂肪減少率ですね!yukiさん!!!
体脂肪率5%減は脅威の数値!!!
これも弛まぬ努力の賜物でしょう・・・。
 
面白いくらいに結果が出てくれるときもあれば、
逆に何をしてもびくともしないときもあります。
そんなときにダイエットというのは投げ出してしまいがちです。
  
今まで何度投げ出したでしょう。
1週間でさえ持たなかったときもあったでしょう。
一度投げ出してからまた立ち上がるまで
かなり時間をかけてしまったこともあるでしょう・・・。
 
でも、今、こうやって
結果は出ずともこの大会を続けようと
結果の出ない現状を認めようと
報告をしてくださっている、皆さんがいます。
 
逃げることは簡単です。
投げ出すことも簡単です。
月曜日の報告なんてしなくても誰も怒りません。
嘘の記述をしても誰にもわかりません。
 
ただ、自分自身は知っています。
 
投げ出したことも、逃げたことも、嘘をついたことも、
全て皆さん自身は忘れることは出来ません。
 
逆に、こうやって歯を食いしばって、
プラスの報告でも逃げずに自分の体と向き合っている事実は
皆さん自身の心にきちんと刻み込まれていきます。
 
・・・なんだか最後の締めの挨拶みたいになってしまいましたが(笑)
残り一週間、誰よりも自分に誇る為に頑張っていきましょう!!!
 
※※告知※※
 
お気づきの方もいるかもしれませんが、
6月大会の開催も決定しました!!!
5月大会に参加された皆さんは、もし来月もご参加希望であれば
 
改めてエントリーいただく必要はありません!!!
 
来週の報告の際に「継続参加希望」の一言を添えていただければ
私の方で自動エントリーさせていただきます。
私のキャパも小さく、おバカな故、ご協力をお願い致します。
 
 
それでは、残るはいよいよ最終報告会!!!
5月27日、月曜日。
初夏の晴れ渡る青空のように清々しい心で、お会いしましょう♪

こすもすさん 2013年5月20日 11:53

時間遅れてしまいました

一応報告

体重   78.5キロ
体脂肪  43.7%

今週もほとんど成果ない状態でした。

CHOCO☆−10キロ 2013年5月20日 9:25

おはようございます☆
いつも集計ありがとうございます(^^)
どうぞよろしくお願いします。
50.2kg
23.4%
少しずつ減らせました。週2の運動と毎日こまめに歩いてるのが効いてるかな?
ラスト1週間で0.7〜1.5キロ減らせたらいいな、と思ってます。
がんばります!

2013年5月20日 6:55

おはようございます
運動サボり気味の一週間でした
体重 79.2kg
体脂肪率 49%
よろしくお願いします

*ジジ* 2013年5月20日 6:28

おはようございます(^^)

体重 64.9kg
体脂肪 32.5%

です
よろしくお願いします。

スイビ 2013年5月20日 0:33

こんばんわ☆
今週というか先週は駄目駄目でした。
生活習慣から立て直して、来週の最終報告ではいい結果を残したいです!!

体重  50.6kg
体脂肪 24.3%

集計、よろしくお願いいたします。

2013年5月19日 23:51

こんばんわ。

体重58.2㎏ 体脂肪率29.6%です。

とても増えてしまいましたorz
…なぜでしよう(T-T)

ぱしこ 2013年5月19日 22:22

3回目の報告です。
よろしくお願いします。

59.7kg、35.0%です。

エミリー 2013年5月13日 16:47

皆さん、こんにちは!!
初夏を通り越して真夏日が訪れてしまうような
暑い5月、いかがお過ごしでしたでしょうか?
大会も中盤戦の第2回報告会!!!
気温に負けないくらい、熱い大会にしていきましょう♪
 
それでは早速、集計報告を始めま~す^-^


氏名   体重減  脂肪減  BMI
エミリー  -0.5   +0.8  33.9
うさねこ   -   -   -
こるり -0.6   -  28.5
ぱしこ +0.7  +0.0  25.3
mium    -   -   -
CHOCO  -0.4  -0.1  21.0
コッペリア -2.2  -0.8  24.6
鈴星  -0.8  +0.4  23.6
ダイズ   -   -   -
こすもす  +0.2  +0.9  31.8
yuki  -1.8  -3.0  33.8
*ジジ*  +0.0  -1.0  25.4
スイビ  -0.6  -0.2  20.1
mijumiju +1.0  +0.9  23.3
ちる   -   -   -
**すず**   -   -   -
 
 
 
◇体重部門◇
 
第1位   コッペリアさん
第2位   yukiさん
第3位   鈴星さん
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
  
第1位   yukiさん
第2位   *ジジ*さん
第3位   コッペリアさん
 
 
◇◆綜合部門◆◇
 
 
第1位   yukiさん
第2位   コッペリアさん
第3位   *ジジ*さん
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
惜しくもランキング入りを逃した方も、
まだまだ5月はこれから!!!
いよいよ折り返しですからね♪
 
中だるみといわれる5月を
歯を食いしばって乗り越えることで、
肌を露出しなければならない夏を
どんより気分で迎えるのか、
晴れ晴れと誇らしく迎えるのか、
今、この瞬間の皆さん自身にかかっています。
 
結果だけが全てじゃない。
いつでも笑顔で
どんなことがあっても
前を向ければ、それで勝ちだし、価値がある!!!
 
出来ることからこつこつと♪
一緒にがんばって生きましょう!!!
 
それではまた来週、5月20日の月曜日。
また少し前を見据えた皆さんと
お会いできることを心待ちにしております♪