こんにちは。私も仲間に入れてください。
30歳を超えて、なかなか痩せなくなってきました。
最近は何をしても痩せない。便秘。
今年は健康になりたいです♡

こんばんは。
はじめまして！
私も仲間に入れて下さいm(__)m
体重が同じ位です。
目標は、５０キロ切る事。そして維持し続ける事です。
よろしくお願いします。

はじめましてー
160㎝　82kg　体脂肪率48の39歳です
若い頃は50kg代　趣味がダイエットでした
特に痩せなくても気にしていなかった間に痩せ難い体質になったようです
30歳を越えてから太る一方だったように思います
かなりネガティブ思考のため諦めてしまいそうなので
一緒に頑張らせて頂きたいと思います
宜しくお願いします