停滞期のようです・・
食事も最初より多く食べてしまっているので、努力も足りないのですが・・

ダイエットには停滞期がつき物なので、アセらずに続けていこうと思っています

みなさんは停滞期どうですか？

アウトレットに行って、Mサイズの服を何着か買いました♪
もちろんピチピチですが、着れるようになる予定で買いました(*ﾟ▽ﾟ*)

先日もネットで大量に買い込んだら、思ったより大きめで
今でも着れてしまい意味がありませんでした(^_^;)

こんにちは。
私も1年後には10キロ減を達成したいです
一緒に頑張らせてください！
現在53キロで目標43キロです

私も靴欲しいです♪Ｏ(≧∇≦)Ｏ
素敵なローファなんでしょうね♪

少しジーンズがユルくなってはきたのですが…
出来ればもう少し痩せてLサイズを買いたい!!♪ヽ(´▽｀)/
と、65kgになったら一度ユ○クロに走ろうかと( ☆∀☆)
それを楽しみに頑張っています♪
あと5キロまず頑張るぞ～!!Ｏ(≧∇≦)Ｏ
楽しみ～!!

わぁー いいな♫いいな♫
私、痩せるまで服は買わないって
決めてたから… うずうず…。
買い物したいっ

それに、骨盤バンドを仕事中着用してたら
お腹から痩せた見たいで、パンツがゆるくなってきた✨
買っちゃう？ まてまて
足が細くなるまで(^^;; 待つんだぁー
足が太すぎるから、細くなる方法教えて下さい。

２月も気合入れていきます:*+((((*o･ω･)o)))゜｡･:*+

雑誌『STORY』の中で欲しいローファーを見つけたので
第一目標の体重になったら買おう！と決めました♪
ご褒美があれば頑張れる((´I `*))♪

今月からは、ストレッチを日課にしていきます！

私も２月張り切ってます♪
・私はバランスのとれた食事
・モムチャンSダンス
・きれいな姿勢
・骨盤閉め
を頑張る予定です♪Ｏ(≧∇≦)Ｏ

皆さんも一緒に頑張りましょうね♪(。・ｘ・)ゞ♪

みなさん おはようございます☀️
目標に向かって一緒頑張りましょうね♫

2月毎日頑張る事。
•1時間ウォーキング
•30分半身浴
•半身浴中に酒粕パック

↑なるべく毎日やりますっ！

よろしくお願いします。

初めまして。
私もこれから1年で10Kg強を健康的に減らしていきたいと思っています。
お互い刺激しあって頑張れますように。
宜しくお願いします。(^-^)

最初５２キロ
今46.5キロ
目標40キロ

お腹すいたら食べよー

二月もゆっくりおとそー

一緒に頑張りましょう☆
よろしくお願いします*\(^o^)/*

お互いにリバウンドしない様に…。
気長に続けましょうね。

こんばんは。私は157cm、62.7kg（開始時64kg）の45歳です。
私も短期間で効果をだそうとして結局リバウンドしました。
リセットダイエットで54kgまで落としましたが、1ヶ月でリバウンドしてしまいました。。。
今回は私は半年でダイエットをしていきたいと思っています。
ダイエット期間は少し違うのですが、一緒に頑張りませんか？

1月が終わる…。
早いなぁ…。

皆さんは、月目標達成できましたか？
（≧∇≦）私は、できました♪
来月も頑張りましょうね。

いい天気だったのに、うちは風邪菌だらけで
子供達と家で引きこもってましたσ(^_^;)

仕事で-す　　□＿ヾ(･_･ )　ｶﾀｶﾀ

今日は良い天気☀️なので
旦那っちと一時間歩いて来ました。
皆さんは、何しましたか？？

はじめまして
私も是非頑張らせてください!!
これから断乳もあるので、ダウンしているやる気を上げて１５キロは落としたいです♪Ｏ(≧∇≦)Ｏ

はじめまして
「２０１４年、今年は真面目にダイエット！」を誓い
頑張っております。１年は結構長いので仲間が居ると頑張れます！
どうぞよろしくお願いいたします

私も一緒に頑張らせて下さい。
スタート 1月15日
75.4Kg・ 38.5%
今日 1月23日
73.0Kg・36.8%

10年前は58Kgでした(^^;;
とりあえず、−10Kg頑張ります♪

おはようございます。
私も今までにいろんなダイエットしてきましたが、
30過ぎたら、お腹周りにおにくが...

一緒に頑張りたいです。
よろしくお願いします。