バレリーナの方の体脂肪率ってどの位なんでしょうか？

よかったらまなさんの身長、体重教えて…！！

食事を抜くと、からだがエネルギー源（？）をためておこうとして、逆に痩せにくくなっちゃうらしいから、やめた方がいいかもですよ～

おなかがすいたときは、カカオ70％以上のチョコを食べるといいらしい!!太りそうって思うかもだけど、逆に痩せたよ!!ポイントは、カカオ70％以上っていうのと、一日50㌘以上食べるってこと。デメリットは高いってことかな。。。

私は今年でバレエ暦10年目になります。
この書き込みをみているとすごくあせりました。私も今ダイエット中ですが、ほんとに頑張らなくちゃバレエやってるなんて言えないなとおもいました。それにしてもみんなガリ細ですね。絶対痩せてまたここに書き込もうと思います。
ちなみに身長165ｃｍ体重53ｋｇです。47ｋｇになれればいいな。

私は３歳からバレエを始めて１３年目になろうとしているところです。しかし体重はほんとやばくて。。。今だいえっと中！！
レッスンの前ってみんなはなにたべてる？レッスン中におなかがすきそうなときとか！私はレッスンの途中でおなかがすいたら嫌だと思うとドカ食いしちゃいます↓あと普段の食事も教えてくれるかな！？あと朝食抜きは悪いって言うけどそんなに悪いのかな？私は朝食抜いてでも痩せたいんだけど！たくさん質問してごめんね。。気になってるんでみんな教えてぇぇ！！！

25歳なんですがいまさらながらバレイを習いたくなりました。
そういう人っているんですか？どういう所に行けばいいのでしょう？

５月に公演にでる事が決定しました！！ブヨブヨに太ったこの体を何とかして痩せます！！目標は半年前の４０㌔です！！ちなみに身長１６４cmです。

私は5歳から20までバレエを習っていました。
プロを目指している方もいるようですごいと思います。
習っていた時はオーディション(劇団など)を受けたらと先生に薦められた事もありました。でも皆さんのように身長がないのでなりたいと思う反面プロになれるわけがないと初めからあきらめていました。なので、プロを目指して頑張っている方を見ると応援したくなります。頑張ってください。
習っていた当時は、１５４ｃｍ、４５ｋｇ(２０歳の頃)
舞台が近くなると４３ｋｇで、ウエスト周りは２、３ｃｍ細くなっていました。
ぽぽちゃんさんと一緒で下半身が太り気味でした。
でも、私が習っていたバレエスクールの先生はある程度筋肉がないと細かい表現が出来なくなるから気にする事はないと言っていましたよ。

バレエ歴７年です。
１６５ｃｍ、４６～４７ｋｇ、体脂肪は１５～１８です。　
下半身はなかなかきれいな形になりません・・・・。
気をつけているのはたとえ特別の時でもおなかいっぱいになるまで食べないこと。みなさんは？

私は５歳からバレエをやっていて、今１５歳です。
プロを目指して頑張り中です。
私は今、身長161㌢、体重45㌔くらいです。
でも、理想値は41㌔。。。まだまだ程遠いデス。

この前、コンクールに出ました。
そのときは毎日練習をして、見た目がすごく変わりました。
足も細くなったし、腕も細くなりました。
でも、体重はほとんど変わらなかったのです。
だから、体重と見た目は一致しないのではないかなぁ、と思います。
もっと太っている人もいますし、それでも楽しくてバレエをやっている人はたくさんいます。
あんまり気にしなくていいと思いますよ。

私は３歳から１５歳までバレエを習ってました。１５歳の時、バレリーナになりたいということで本格的なバレエ団に入りました。私は急な環境の変化と友達の間でダイエットがはやっていた
のとでダイエットを決意しました。みんなどんどん痩せていくので私も焦り、ダイエットをはじめました。当時ろくなダイエット方法を知らなかったので断食をし、時々我慢できず食べるというような生活になりその食べる量が減っていき１６８センチで２７キロになりました。そしてトウシューズで立てなくなりやめました。それからは精神科に通い、前のような太る恐怖がなくなり楽しく過ごしてます。今はダイエットするまえより５キロ太ってしまったので、ダイエットをしようと思うのですが・・・話変わりますけどバレエスクールに通っていたときは全然気になりませんでしたよ。１６５センチで５７キロなんて全然スレンダーですよ。バレエは本当に楽しいのでおすすめです。とくに二の腕ににはききますよ～

バレエ好きな高校生です。
最近日記かいてます★
バレエ好きな人、バレエに興味がある人、バレエしてなくても同じくらいの年の人、年上の人、年下の人…
誰でも良いので暇だったら見てください♪
そして何でも良いので一言メッセージ書いてってくれたら嬉しいです☆
→http://diary7.cgiboy.com/2/eri21/

はじめまして、こんにちは。
社会人からバレエをはじめて、今年で６年目です。が、最初の頃より８ｋｇ太ってしまいました。今現在１６０ｃｍで６０ｋｇです。残業や仕事のストレスなどで過食に走りムクムクと肉がついてしまいましたが、ポアントは履いてます。
私より小柄でも、もうすこしぽっちゃりした人もいます。
大人だとウエアで隠すということも出来ますしね。
どの程度でもという制限よりは、楽しんでやることが一番だと思いますよ。

こんにちは！はじめまして！
私は１年前まで５年ほど踊っていたのですが、やめたとたん
体重がミラクルに増加してしてしまいました・・・
今身長は１７０で、体重が、ななんと６０キロなのです！
体脂肪２１%！また踊りたいと思うのですが、ちょっとこれじゃあ太り過ぎですよね・・？うー

デリスさんは不思議に思ってるようですが、
私は不思議とは思わないです。

ここのサイトには、第三者が客観的に見て
危険なくらい痩せていながら、まだダイエットを
続けている拒食症の人がたくさんいます。

また、太っていてもダイエットのダの字も頭に
思い浮かべない人がこの世にたくさんいる反面、
日頃から自分の肉体を細く保とうと心がけている人は
充分痩せていても常にダイエット意識を持っているものです。

ここの日記を書いている人の中にも、
細い人はたくさんいますよ～。
そういう方々は体型維持のために日記をつけておられるようですね^^

というか、そんなダイエットばっちりのバレリーナの方や、
とっても痩せてる方がなぜこのHPを？って、
それが不思議なんですが･･･

麻衣さんすごい努力してますね～((=ﾟДﾟ=)ﾉ！お菓子、ケーキも食べないでずっといられるのは根性ですね！バレエが相当好きなんでしょうね☆皆「バレエやればあれだけ痩せる」って思いがちだけれど、必ず食事制限もしていますよね。見えないところで皆必死に努力してこそですよね。

＞ないしょさん
ないしょさん、お返事ありがとうございます！！
ポヨもなるべく毎日コツコツ運動するようにがんばります！！

私の従姉妹（１８歳）がバレエやっていて、舞台なんかにもよく立つ人です。
身長は１６８センチで、体重は５０キロそこそこ。大好物はチョコレートとステーキだそうで……。

彼女曰く、「常に他人に体の線を見られていると、何食っても何故か太らない」そうです。

＞ポヨさん
バレリーナの方がダイエット食品やサプリを使っているかどうかはちょっとわからないのですが。

私が教えてもらっている先生は、見た目は華奢でしっかりきれいな筋肉がついているのに、舞台に立つ前などは「ダイエットしなくちゃ」と言ってバレエ以外の運動もたくさんしています。
その運動量がとにかくすごい！
一般人の運動量と比較するとかけ離れています。
それを見ていると「これだけ運動していればしっかり食べても痩せるな」と思います。

プロのバレリーナは毎日何時間もレッスンすると聞きます。
あの細く美しい肉体は、日々の努力によるものであって、食品やサプリでは得られないと思いますよ。