昨日は、自分の部屋を少し、やりました。

今日は、パソコンの実技を４回分、終わらせます。
ストレッチも開始します。
今日、自分の部屋を綺麗に掃除します。

今、家にいるので、だらけている状態なので、ここで私は、変われそう。
頑張ります。

こんばんは
本日67.3キロ。
昨日から➖１キロ。

結構間食しましたが減ってました。
明日の体重が怖いです。

焦って夕食後youtubeでビリーズブートキャンプの
10分だけのやつしましたが、最後まで出来ませんでした！
キツすぎ！

綺麗になりたい。
私は、今年の12月にパソコンの資格を取ります。

今年いっぱいは、勉強に集中して、来年就職、頑張ります。

少しずつ、ストレッチを開始しよう。
部屋の掃除も、少しずつやっていこう。

パソコンの勉強の進み具合も、ここに書いていこう。

明日から、少しずつ頑張ります。
私も、今は仕事はしていません。

毎日、だらけていました。けど、この書き込みで変われそう。
明日から、頑張ります。

初めまして。
よければお仲間に入れてください！
70キロ叩き出し、一度57キロまで落としましたが気づけばまた68キロに…
太るのって簡単ですね。。
とりあえず50キロ目標ですm(__)m
ダイエット続かないので、ここでモチベーション上げたいと思います！

痩せたいなぁ
可愛くなりたいなぁ

おはようございます！
失礼します！
71.4kgでした。

痩せたい！痩せたい！痩せたい！笑

皆様のお仲間に入れてください
身長163センチ73キロです・・・
自分の体形何とかしたいんです・・・
宜しくお願いします♡

おはようございます。
今朝は70.4kgでした。
今日は友達とお食事なので、食べ過ぎないように気をつけます(´・ω・`)┓

こんばんは。
夕食後、こたつに入ったら寝落ちしてました(´・ω・`)
今日は70.2kgでした。
このまま70kgきれますように！！(_人 _)ﾅﾑﾅﾑ

こんばんは～(*´ω｀*)
最近課題に追われていて、今朝67.3kgとじわじわ増えています
なので夜ごはん前にがっつり1時間ジョギングしてきました！
今日の日記で、記録も兼ねてごはんの写真を載せてみましたー。
ちなみに食事のカロリーはアプリで記録して
1日1200kcal以内におさめています(^^*)

こんにちは。
初めてのサイトでどう書けばいいかわかりませんが、一緒に励ましあえる友達、仲間を募集しにきました。
私は身長１６０
体重は今現在７１です。
目標は４５～５５にはしたいと思っています。
よろしくお願いします！

こんばんは。
眠さmaxなブタ子です(σω-)｡оﾟ
電車の揺れが心地よすぎで困ります(´・ω・`)

今朝は70.55kgでした。
今月の目標まで後1.55kg(°°;)

頑張って土日運動します(｀・ω・´)

おはようございます♪

今日は朝御飯食べてから体重をはかりました(´ω｀)

73.6kgでしたぁー(´・ω・｀)

あと20キロ痩せて50キロに戻りたい
サイズを気にせずに好きなお洋服が着られるようになりたいな

こんばんは、今日は66.8kgで
今月目標の66kg台に！(*°▽°*)
でも、これをキープできるかが大事なので
気を引き締めてこの痩せ期でしっかりと痩せたいです。

はじめまして！
私も人生最高値の70㌔を叩き出してしまい、ダイエット始めました(*^^*)

来年の子供の入園式までに少しでも痩せたいです！
最終目標は５０㌔台です。

よろしくお願いします┏○ペコッ

久しぶりに書き込みます。
今朝は69,8キロでした(￣▽￣;)
子育てと仕事で忙しくて全然運動出来てません。
と言う言い訳で全然自分に甘い私……。
ダメだなぁとわかりつつ……。
疲れ果てて毎晩子供と爆睡(´Д｀;)
みんな頑張ってますね。
見習いたいと思います。

おはようございます。
今朝は70.95kgでした(´；ω；`)

我慢できず夜にプリンいっちゃっいました。
今月の目標、到達できるのでしょうか(o;ω;o)

naonaoさん、おはようございます(´・ω・｀)

初めまして、よろしくお願い致します♪