まなみんさん空手やってたんですね！
かっこいい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



生理後1週間がホルモンの関係で
痩せやすくなる！って
いろんなサイトでみたことあります←
勝負時ですね٩(◦`꒳´◦)۶笑

おはようございまーす！
純菜さんはじめまして！よろしくお願いします♡
　
まさかの正拳突人気www
高校の頃空手やってたので、たまに形とかして
ストレス発散してるのです(･∀･)♡
　　　
そうなんです…販売休止です…人気すぎて(´･_･`)
たべてみたかったあああ;;
　
生理前後は個人差はありますが、
生理前･中は痩せにくく、生理後は痩せやすいといわれてますね！
あたしは月によって違ったりしてますが…←

ダイエット仲間増えて嬉しいです(*´˘`*)♡
ハーゲンダッツ食べたいいいい。笑
生理前後ってダイエットと何か関係
あるんでしたっけ(　˙-˙　) ？！
ダイエット久々すぎて何も覚えてない。笑

純菜さん
よろしくお願いします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



ハーゲンダッツ
販売休止になったんでしたっけ、、
体動かして発散が1番理想的❤︎笑
わたしも今度いらいらしたら
正拳突してみます！ww

お友達が増えてますね((´∀｀*))
まなみんさん、soraさん、よろしくお願いします( *´艸｀)

まなみんさん>>
本物のワンダーコアじゃなくて安く売ってある
ぱちもんですよ(　˙-˙　) 笑

正拳突、うけました。笑
確かに笑うのいいことですねー(*´˘`*)♡

生理中だから今食欲がものすごいです(T ^ T)

おっはよーございます！
わ、わんだーこあとか実物見たことすらないwww
やってみたーい(´∀`)♡笑

アイスおいしいですよねー٩(ˊᗜˋ*)و
ハーゲンダッツの黒蜜たべたかったー(´ﾟωﾟ)
イライラしたときは大概体動かしてます(´･∀･)
走ったりおどったり正拳突したり(笑)
あとは紙に書いて気の済むまでやぶったりwww
まあでも心の底から笑えることがあれば、
大概イライラが消えるかなーと思います^o^

sora.さん>>
両立って大変そおですもん（ ; ; ）！
アイス私も大好きなんで我慢できないの
めっちゃ分かります、、笑
私があんまりイライラしないっていうか、
気付かない人なんですよね。笑
でもどうしても我慢できないときは
誰かと会って買い物行ったりカラオケ行ったり
気分紛らわします(*ﾟーﾟ*)♡

→YuU!さん
全然ですよ( ꒪Д꒪)
ちびがいるから、って甘えて
主婦業めっちゃ手抜きであかんですww

決意した直後なのに
イライラが募って思わず
アイス食べちゃいました(o_o`)
食べる以外でみなさんどうやって
ストレス解消してますか(>_<)??

soraさん>>
2回目ありがとうございます！笑
若いのにママすごい(´°ω°｀)♡
よろしくお願いします♡

こんにちわ(°ω°)
前回途中で切れてしまったので
もう一度、、笑
152cm 55kg 22歳ですっ
産後だらけすぎて全然体重戻らず
ダイエット決意しました(o_o)
みなさんよろしくお願いします！

まなみんさん>>
おはようございます！☀︎
なるほどなるほど⊂( ˆoˆ )⊃
ジュースとかお菓子とかって少量のやつでも
カロリーしゃれにならないですもんね(´･_･`)
ステッパーあります♡
ワンダーコア的なやつのが活用してます。笑

おはようございまーす！
ほんとは続ける努力すべきなんでしょうが
飽き性なもんで…(´-ω-｀;)ゞ
食事制限は今はほとんどしてないですよー！
外食とかジュースお菓子系は気にしますが笑

YuU!さんはステッパーがあるのですねっ！
うらやましいっ！( *¯ ³¯*)♡

まなみさん>>
階段すごいっ！！
やっぱり日常的に取り入れることができるのって
大事ですよね(´･_･`)！
私マンション住みなんで明日から
階段使うようにしようかな♡
食事制限とかはされてますか(´°ω°｀)？

YuU!さん はじめましてー*\(^o^)/*
減りましたがその分時間かかってますwww
んー、ずっと続けてるのは階段ですかね(笑)
職場5階で、仕事柄地下とか9階とかいくので
台車とかもってない限り階段使ってます( •̀ω•́ )و
時間があったら歩いたり走ったりもしてますが
無理して挫折してリバウンドなんてことないように、
続けられることだけやってますよー٩(ˊᗜˋ*)و

sora.さん はじめましてー！
よろしくおねがいしまーす*\(^o^)/*

sora.さん>>
はじめまして！
文が途中できれてるっ（；＿；）笑
よろしくお願いします♡

はじめまして(ෆ`꒳´ෆ)
22歳 152cm 55kg (>_<)
出産後増えた体重が全然減らなくて
ダイエット決意しました、、
私も仲間にいれてください！、

まなみんさん>>
はじめましてこんばんわ♡
間違えてクリックしてくれて嬉しいです(´°ω°｀)♡笑
すんごい体重減ってますね？！
どんなダイエットされてるんですか？？
よろしくお願いします(*´˘`*)

こんばんは！
いつも報告してるスレと間違って開いたら
年が近かったので書き込んじゃいます♡www
よければお仲間いれてください\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/

158cm 56-57kg 23歳！といいつつ今月24笑
去年の6月にMAXの65.4を記録して
ダイエット決意しました*\(^o^)/*
よろしくおねがいしまーす＼( 'ω')／

純菜さん>>
お家にいてできるのはいいですよね！
雨の日とか関係なくできるし♡
腰が筋肉痛ってすごい！笑
お父さんがワンダーコアみたいなやつも
持ってたから昨日からちょっとずつ
始めてみました(*ﾟーﾟ*)
さっそくお腹筋肉痛、、笑