ダイエット日記.com: 掲示板

10㎏減を目指す。

更新日:2024年6月08日
今まで、無理したダイエットで急激に痩せたり反動で暴飲暴食したりでめまぐるしい変化を遂げてきました。
今度こそ綺麗に痩せたいキープしたい。
ゆっくり無理のない範囲で程よく頑張って楽しくをモットーに続けたいと思ってます。
10㎏ぐらいの減量を考えてる方、長期戦のダイエットされている方一緒に頑張りたいです。
お友達になってください(^^)
私は160㎝/62.6㎏/22歳です。

ないしょ 2024年6月08日 16:56 an5kNbpT.5PYY

月1kg5カ月め。あと5kg。一緒に10kg減を目指そう♡

めえ 2024年1月18日 0:19 an1JGfllG/2Fw

-10キロくらいを目標です!
3月までに10キロくらい痩せたいです!(できれば12キロ)
頑張りましょう!o(`^´*)

PureLove 2016年7月06日 20:37

164cm/73.1kg/27歳
-13kg目標です。
一緒に頑張らせてください♡

りょう29 2016年7月06日 14:18

はじめまして!!
今日からダイエット日記始めました。
私も何度かダイエットに失敗してきました(>_<)
今回は10キロ近く減量を目標としてるの
一緒に頑張りましょう!、
よろしくお願いします!!

ありんこっこ 2016年6月07日 16:56

はじめまして。
昨日からこの日記を始めました!
最終的には10kg減量を目標にしています。
一緒に頑張りましょう!
よろしくお願いします★

ないしょ 2016年6月07日 13:59 anFMMeu4hepTw

〈アラフィフ主婦〉です。
現在こちらに来てから25日経過し700g減です。
思うように数値が動いてくれず、気持ち萎えぎみでお菓子に手が伸びます( ; ; )
62の数値が見えるまであと少し。今月は62→61が見え隠れするくらいいきたいなぁ。
スローペースでも頑張りましょうね〜p(^^)q

ないしょ 2016年6月06日 13:38 anuB6tfgiDppI

こんにちは。私は・・・50代半ばです。何主婦なの?(笑)
たまに寄らせてください。よろしくお願いします!

ないしょ 2016年5月30日 8:47 anFMMeu4hepTw

〈アラフィフ主婦〉です。皆さん頑張ってますか?
18日間で500g減。これってどうなの(笑笑)
一応減ってるのでポジティブにいきたいと思います。
5月も残り2日。もがいて後500g減らせたらなぁ(^◇^;)

2016年5月27日 16:44

10代の時にMAX68kgから48kgのダイエットに成功したものの、24歳までにいっきにリバウンドしてしまい、現在の体重62kg・・・・
職場のおばちゃんには「あんたデブだね(笑)」と言われる始末

あの頃の体型に戻りたい!職場のおばちゃんを見返してやりたい!
目標は14kg減です!
皆さん!一緒に頑張りましょう!

tacako 2016年5月25日 22:09

今日からダイエットスタートです!
-10キロ目標で頑張ります!
今まで色々なダイエットをしましたが、
続けられなかったので今度こそ本気で頑張ります!

ないしょ 2016年5月24日 11:15 anFMMeu4hepTw

〈アラフィフ主婦〉です。若い方々の中、図々しく参加させていただきますm(__)m
64kgから10kg減を目指してます。 「おばちゃんも頑張ってるなぁ〜」と思ってもらえて、何らか好影響を与えることができたら幸いです(^^)
今は、間食はしない!を第一目標にして頑張ってます。チョコ食べまくりで太りました(ーー;)
今月中に62k台に行きたーい。

xx_ゆか_xx 2016年5月24日 8:45

私も10キロ痩せたいです!
ホットヨガ始めました
今度こそは-10キロ達成する!!

つくし0322 2016年5月20日 11:57

皆さんダイエット何やってるか教えて下さい!
あたしはいま断食2日目です!
タバコを吸うので、缶コーヒーとお茶、たまに飴を1個食べて頑張ってます!とりあえず3日やったら夕飯抜きに戻していきます!!

つくし0322 2016年5月20日 1:01

よろしくお願いします!目標は-23なんですが、とりあえず10㌔痩せます! (。-`ω´-)

みぃみ 2016年5月19日 23:34

30オーバーです。
が、本気で10㎏減目指してます!
と言うか、15㎏減。
一緒に頑張りましょう!

いちご雨 2016年5月19日 23:32

私は学生なのですが、部活のために10キロ以上これから痩せていきたいと考えています!
いっしょにがんばらせていただいてもいいですか????

ないしょ 2016年5月12日 19:32 anFMMeu4hepTw

アラフィフ主婦ですが、お仲間に入れていただけますか?

ともよ1992 2016年4月14日 0:16

私も10キロ減目指してます!
お願いします

ともこ 2015年12月29日 16:18

同じ目標です!
一緒に頑張りたいです!

10キロ痩せたい 2015年10月22日 21:13

同じ目標です!
よろしく

ないしょ 2024年6月08日 16:56 an5kNbpT.5PYY

月1kg5カ月め。あと5kg。一緒に10kg減を目指そう♡

めえ 2024年1月18日 0:19 an1JGfllG/2Fw

-10キロくらいを目標です!
3月までに10キロくらい痩せたいです!(できれば12キロ)
頑張りましょう!o(`^´*)

PureLove 2016年7月06日 20:37

164cm/73.1kg/27歳
-13kg目標です。
一緒に頑張らせてください♡

りょう29 2016年7月06日 14:18

はじめまして!!
今日からダイエット日記始めました。
私も何度かダイエットに失敗してきました(>_<)
今回は10キロ近く減量を目標としてるの
一緒に頑張りましょう!、
よろしくお願いします!!

ありんこっこ 2016年6月07日 16:56

はじめまして。
昨日からこの日記を始めました!
最終的には10kg減量を目標にしています。
一緒に頑張りましょう!
よろしくお願いします★

ないしょ 2016年6月07日 13:59 anFMMeu4hepTw

〈アラフィフ主婦〉です。
現在こちらに来てから25日経過し700g減です。
思うように数値が動いてくれず、気持ち萎えぎみでお菓子に手が伸びます( ; ; )
62の数値が見えるまであと少し。今月は62→61が見え隠れするくらいいきたいなぁ。
スローペースでも頑張りましょうね〜p(^^)q

ないしょ 2016年6月06日 13:38 anuB6tfgiDppI

こんにちは。私は・・・50代半ばです。何主婦なの?(笑)
たまに寄らせてください。よろしくお願いします!

ないしょ 2016年5月30日 8:47 anFMMeu4hepTw

〈アラフィフ主婦〉です。皆さん頑張ってますか?
18日間で500g減。これってどうなの(笑笑)
一応減ってるのでポジティブにいきたいと思います。
5月も残り2日。もがいて後500g減らせたらなぁ(^◇^;)

2016年5月27日 16:44

10代の時にMAX68kgから48kgのダイエットに成功したものの、24歳までにいっきにリバウンドしてしまい、現在の体重62kg・・・・
職場のおばちゃんには「あんたデブだね(笑)」と言われる始末

あの頃の体型に戻りたい!職場のおばちゃんを見返してやりたい!
目標は14kg減です!
皆さん!一緒に頑張りましょう!

tacako 2016年5月25日 22:09

今日からダイエットスタートです!
-10キロ目標で頑張ります!
今まで色々なダイエットをしましたが、
続けられなかったので今度こそ本気で頑張ります!

ないしょ 2016年5月24日 11:15 anFMMeu4hepTw

〈アラフィフ主婦〉です。若い方々の中、図々しく参加させていただきますm(__)m
64kgから10kg減を目指してます。 「おばちゃんも頑張ってるなぁ〜」と思ってもらえて、何らか好影響を与えることができたら幸いです(^^)
今は、間食はしない!を第一目標にして頑張ってます。チョコ食べまくりで太りました(ーー;)
今月中に62k台に行きたーい。

xx_ゆか_xx 2016年5月24日 8:45

私も10キロ痩せたいです!
ホットヨガ始めました
今度こそは-10キロ達成する!!

つくし0322 2016年5月20日 11:57

皆さんダイエット何やってるか教えて下さい!
あたしはいま断食2日目です!
タバコを吸うので、缶コーヒーとお茶、たまに飴を1個食べて頑張ってます!とりあえず3日やったら夕飯抜きに戻していきます!!

つくし0322 2016年5月20日 1:01

よろしくお願いします!目標は-23なんですが、とりあえず10㌔痩せます! (。-`ω´-)

みぃみ 2016年5月19日 23:34

30オーバーです。
が、本気で10㎏減目指してます!
と言うか、15㎏減。
一緒に頑張りましょう!

いちご雨 2016年5月19日 23:32

私は学生なのですが、部活のために10キロ以上これから痩せていきたいと考えています!
いっしょにがんばらせていただいてもいいですか????

ないしょ 2016年5月12日 19:32 anFMMeu4hepTw

アラフィフ主婦ですが、お仲間に入れていただけますか?

ともよ1992 2016年4月14日 0:16

私も10キロ減目指してます!
お願いします

ともこ 2015年12月29日 16:18

同じ目標です!
一緒に頑張りたいです!

10キロ痩せたい 2015年10月22日 21:13

同じ目標です!
よろしく