糖質制限３ヶ月目−6.6kg痩せるだけじゃなく、糖尿病予防なのでゆっくり確実にずっと続ける。習慣を身につける！薬局で測ったら糖化レベルが常人レベルまで下がった。血圧も高めだったのが正常に戻った。コレは嬉しい。

2ヶ月目−5.5kg無理なく確実に…

月１kg６カ月め。あと4kg。健康的に減らすぞ

ダイエットダイエットと夢中になるとプツリとやる気が失せた時にリバウンドが酷いので、長く頑張る糖尿病予防と思ってまた糖質制限始めました。1ヶ月目は68kg→64.4kg昔のように2ヶ月で13kg減とかではなく、徐々に落ちたら嬉しいな…くらいの気持ちで病気予防メインでずっと続けたいです。この調子なら3ヶ月目には-10kgいけるかな…

月1kg5カ月め。あと5kg。一緒に10kg減を目指そう♡

-10キロくらいを目標です！
3月までに10キロくらい痩せたいです！(できれば12キロ)
頑張りましょう！o(｀^´*)

164cm/73.1kg/27歳
-13kg目標です。
一緒に頑張らせてください♡

はじめまして！！
今日からダイエット日記始めました。
私も何度かダイエットに失敗してきました(>_<)
今回は10キロ近く減量を目標としてるの
一緒に頑張りましょう！、
よろしくお願いします！！

はじめまして。
昨日からこの日記を始めました！
最終的には10ｋｇ減量を目標にしています。
一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いします★

〈アラフィフ主婦〉です。
現在こちらに来てから25日経過し700g減です。
思うように数値が動いてくれず、気持ち萎えぎみでお菓子に手が伸びます（ ; ; ）
62の数値が見えるまであと少し。今月は62→61が見え隠れするくらいいきたいなぁ。
スローペースでも頑張りましょうね〜p(^^)q

こんにちは。私は・・・５０代半ばです。何主婦なの？（笑）
たまに寄らせてください。よろしくお願いします！

〈アラフィフ主婦〉です。皆さん頑張ってますか？
18日間で500g減。これってどうなの(笑笑）
一応減ってるのでポジティブにいきたいと思います。
5月も残り2日。もがいて後500g減らせたらなぁ(^◇^;)

10代の時にMAX68kgから48kgのダイエットに成功したものの、24歳までにいっきにリバウンドしてしまい、現在の体重62kg・・・・
職場のおばちゃんには「あんたデブだね（笑）」と言われる始末

あの頃の体型に戻りたい！職場のおばちゃんを見返してやりたい！
目標は14kg減です！
皆さん！一緒に頑張りましょう！

今日からダイエットスタートです！
-10キロ目標で頑張ります！
今まで色々なダイエットをしましたが、
続けられなかったので今度こそ本気で頑張ります！

〈アラフィフ主婦〉です。若い方々の中、図々しく参加させていただきますm(__)m
64kgから10kg減を目指してます。 「おばちゃんも頑張ってるなぁ〜」と思ってもらえて、何らか好影響を与えることができたら幸いです(^^)
今は、間食はしない！を第一目標にして頑張ってます。チョコ食べまくりで太りました(ｰｰ;)
今月中に62k台に行きたーい。

私も10キロ痩せたいです!
ホットヨガ始めました
今度こそは-10キロ達成する!!

皆さんダイエット何やってるか教えて下さい！
あたしはいま断食2日目です！
タバコを吸うので、缶コーヒーとお茶、たまに飴を１個食べて頑張ってます！とりあえず3日やったら夕飯抜きに戻していきます！！

よろしくお願いします！目標は－23なんですが、とりあえず10㌔痩せます！ (。-`ω´-)

30オーバーです。
が、本気で10㎏減目指してます！
と言うか、15㎏減。
一緒に頑張りましょう！

私は学生なのですが、部活のために10キロ以上これから痩せていきたいと考えています！
いっしょにがんばらせていただいてもいいですか？？？？