アラフィフ主婦ですが、お仲間に入れていただけますか？

私も１０キロ減目指してます！
お願いします

同じ目標です！
一緒に頑張りたいです！

同じ目標です！
よろしく

【祝】達成 (*^o^)／＼(^-^*)

開始日3月26日 65.8㎏
達成日8月14日 55.8㎏◻◻◻必要日数は141日でした。

引き続き最終目標に向かってがんばります♪

ママ友とのダイエット対決の進捗です。
8月13日56.3㎏（残り0.5㎏)
前回7/13比−2.1㎏ 当初比−9.5㎏ （140日経過）
あとちょっと！

ママ友とのダイエット対決の進捗です。
7月13日58.4㎏（残り2.6㎏)
前回6/13比−1.6㎏ 当初比−7.4㎏ （109日経過）

さとみさん、はじめまして。
よろしくお願いします。

ぜひお友達になってください！
よろしくお願いします！

ママ友とのダイエット対決の進捗です。
6月13日60.0㎏（残り4.2㎏)
前回5/14比−3.3㎏ 当初比−5.8㎏ （79日経過）

今月頑張ってるので、目標に近づいてきました。
みなさんはどうなさってますか？

ママ友とのダイエット対決の進捗報告です。
5月14日63.3㎏（残り7.5㎏)
前回4/18比−1.2㎏ 当初比−2.5㎏ （49日経過）
残り180日頑張らなくては〜

おはようございます！

お久し振りにです♪
ちょっとモチベが下がったり、息子の事で落ち込んでたりと書き込みする余裕が無かった。。。(T_T)

みなさんはどうですか？
順調に頑張ってるのかな？

そんなこんなで、５月も中旬。。
今、先月末の目標体重にはなったけど、もう１１日過ぎてるから、先月はクリアできませんでした^_^;

書き込みは出来ていませんが、一応は意識はしてたので良かったかな？
今月もゆる～りと頑張ってみます。

おはようございます！
みなさまダイエットなどは順調ですか？
私は月末に向けて最終仕上げしてます！
　
ファスティングしてみよう！から早５日。
４日間の準備期を経て今日からファスティングスタートです。
　
今朝の数値⇒56.9㎏　29.1%　BMI22.2　内臓脂肪レベル4
ダイエット開始より-7㎏
体脂肪は-3.3%でそんな減ってません。
　
ここからどう変わるのか楽しみです！
みなさまこれからも程よく頑張っていきましょ～(＾＾)

４月18日64.5㎏（残り8.7㎏)
前回4/5比＋1.0㎏ 当初比−1.3㎏
.
新しいお仲間がたくさんいらっしゃいますね。
みなさんよろしくお願いします。
一緒に頑張りましょうね♪
.
ママ友とのダイエット対決、順調なスタートから一転増加してます。
溜め込み期と外食が続いたのが原因と思われます。
昨日まではもっと増えてましたが、今朝はかなり浮腫みが解消され体重も減りました。
ママ友も減→増との事でなかなかスムーズにはいかないもんよねとなぐさめあいです。

みなさん、おはようございます(^_^)/

う～ん^_^;
なぜか体重が凄い増加！びっくり！

そうそう、抹茶ﾎﾟｯｷｰが美味しくて１箱食べたよ。
夕飯を息子と一緒に食べたくて、息子の帰りを待って、9時頃ハヤシライスをしっかり食べたよ。
サラダも用意したのに、余りにお腹空いててサラダ食べずにハヤシライスがっつり食べたよ。
これが。。。原因か？
でもさ～今までだっておやつ食べてんだよね～
ご飯も食べてるしさぁ～
余りに増えすぎて、がっかりよりびっくりだね(T_T)

まぁ、そんな日もあるさぁ～♪

さて、今日もめげずに１日ゆる～りと頑張りましょうね～(^_^)/

子ぐまさん、ちいさん、ありがとうございます^_^
実はこのサイト登録したばかりで使い方よく分からず、日記も全然手をつけてませんでした。
なるほど、毎日体重や食事等のダイエット記録を日記に書きこんでいくんですね。
(すいません、超初歩的な事言ってますね)
早速ここ数日の体重体脂肪率を入力、日記も昨日から付け始めました。
スマホのアプリで体重管理はしてましたが、運動の記録ができたり日記公開できたりするのはモチベ上がっていいですね！

みなさんおはようございます。

あいうえあんこさん、みやさん、初めまして。
よろしくお願いします。

ゆるゆる年単位ダイエットが一番リバウンドもしないで、理想ですよね♪
私も、ゆる～くダイエットを続けて、１年位したら周りの人から『あれ？なんか痩せた？』って言われるのが夢ですｗ
みんなで慌てず、穏やかにダイエットの報告を続けられたら良いですね♪

そんな私は先週末から書き込みできずにいましたが、やっとまとめて書き込めました！
でも、やっぱり毎日書き込んだ方が意識は上がりますね♪

昨日の夜測定でやっと57.8kgと57kg台を見る事が出来ました(^^♪
でも夜測定は時間も夕食の時間もバラバラなので基準にはなりませんが。。ｗ

昨日はおやつのお菓子を３回も全力で食べてしまった(^_^;)
女子ﾃﾞｰ中は無性にチョコレートが食べたくなるんです。。
今日からまた食べるけど、食べ過ぎに注意しなくては！

では、みなさん今日も１日ゆる～りと頑張りましょうね～(^_^)/

>みやさん
はじめましてみやさん(＾＾)すごい！そんなにダイエット続けてらっしゃるなんて尊敬します！年末年始は恐ろしいことなりますよね。１日1.5㎏増は余裕です。
私も１人だと挫けてしまうので一緒に頑張ってもらえると嬉しいです！どうぞよろしくお願いします♪

はじめまして。
昨年1月にダイエットを始めて現在2年3ヶ月目です。
開始当初57.5kg、目標体重は47.5kg。
10kg減頑張ってきて、昨年末には50kg台になったのですが、気を抜いて年末年始にダイエットを辞めたらリバウンドしてしまい、55kgまで戻ってしまいました…

ようやくスイッチが入り、先月末にダイエット再開して、1kg減らしました。
現在158cm54kgです。
1人だとどうしてもサボりがちなので、一緒に頑張らせていただけませんか？
よろしくお願いします。

>あいうえあんこさん
はじめまして！身長高いですね～羨ましいです＼(^o^)／
そしてお名前可愛いです！思わず二度見しちゃいました。
私も年単位のダイエット考えてます！一生食事には気をつけていこうと思ってます。
続けることを努力していきたいです！
どうぞよろしくお願いします。
一緒に頑張りましょ～♪

はじめまして(^^)
168cm、62.2kgからスタートしましたあんこです。
１ヶ月１㎏のペースで太り、周りからは肥えたと言われ、
やっとダイエットを決意しました(..)
目標は50kg、ゆるゆると年単位でのダイエットを考えてます。
みなさんとがんばれたらいいなあと思い
書きこみさせていただきました。
よかったらどうぞよろしくお願いします！