つるかさん＊
よろしくお願いします！♡
１食置き換え，痩身エステなどいろいろしました^^;
いつまでに80㌔を切るかとか目標は立てていらっしゃるんですか？？

うわああさきさんえらい…！私なんて増えて減って増えて増えて…(╥ω╥`)
戒めを込めて腕の露出の高い服とか買ってみました。痩せなきゃ怖くて着れないやつ…仕事がハードなので
食事制限も厳しくて…(´･ω･｀)

>>キョちゃんさん初めまして\( *´•ω•`*)/
リバウンドを経験してしまったとはいえそれだけダイエットに成功してるなんてすごい…
やっぱりみんな80キロはきりたいですよね(╥ω╥`)
私もお二方を見習って頑張らねば…！o(｀・ω・´)o

はじめまして！
わたしも一緒に頑張らせてください★

わたしは今28歳ですが、20代で10㌔減量→10㌔以上リバウンドを2回経験し、
かなり痩せにくくなっておりますが、今猛烈に頑張っております。。！
今月は80㌔を切る目標を立てています。

楽しくダイエットをしたいもので・・・ぜひよろしくお願いします＊

あと少しで70キロ台です！今日から酵素ダイエットを始めました。
食べていいのはお昼に玄米160gです。あとは酵素（コスミックエンザイム）を2時間おきに飲むというダイエットです。
本気で痩せたいので頑張りますー！(*^o^*)

そーなんですかー！すごく減量成功してますね！すごーい！
私も食べることが大好きでおやつをたくさん食べてたのでまずは間食をやめることから始めようかと、、、あと私は運動すごく苦手なのでウォーキングやストレッチなど簡単なものから〜と思ってます！一緒に頑張りましょうねー(*^o^*)！！

お返事ありがとうございます( *ˆ﹀ˆ* )
一緒に頑張ってくれる方が居ると心強いです！
食べることが大好きなのでまずは少しずつカロリーダウンかな…筋トレも負担少ないものから始めたいですο(´･ω･`o)
私マックス96キロあったこともあったのであの頃に戻りたくない…

つるかさん初めまして！ありがとうございます！
とても嬉しいです(^^)一緒に80キロ台脱出しましょう！

さきさん、初めまして。
私も日記初心者のつるかと申します。
25歳で現在84キロ…ダイエットを始めるもいつも続かず20代後半にさしかかり、
本気でダイエットをと考えております。
私の目標も最終は50キロ台を目指しておりますが、目下80キロ台を脱出したいです。
励まし合い報告出来る方が居れば続くのではないかと思い声をかけさせて頂きました(╥ω╥`)