ごめんなさい～
しばらく放置してました。。。
　
沢山の方の書き込みがあって、
ぜひダイエットコンテスト？継続したいんですが、
忙しすぎて、集計が出来てません～
　
どなたか、代わりにやっていただける方いらしたら、
私のテンプレコピぺで良いので、お願いします！

今月に入ってから、TRFのイージードゥーダンスやる！と決めていたのに、未だ一度もやれていないです。。。
重い腰を持ち上げます！
一度で500グラム減った達成感を味わっているので、きちんとやれば...!!!!
頑張ります\(°∀° )/

モエカスです！よろしくお願いします(>_<)
私でよければ一緒に頑張りたいです！

すいません、エントリーのところ読んでいませんでした。

年齢は31歳です。よろしくお願いします。

159センチ 現在52.8キロ 目標48キロ

48キロまで減らして、2キロリバウンドを仮定して、49キロ代を維持すること！

今日から参加させていただきます！
よろしくお願いします(°∀° )/

28歳/165.5cm/68.5kg

です。
5キロ痩せれば、まだまだいける気がします！最終的には58キロになれたらいいのですが、その為には必ず5キロ、しっかり落とします！

はじめまして。
ダイエットを初めて２週間経ちましたが、体重に全く変化が見られず気持ちが折れそうです。
誰かに励まして欲しいです。
よろしくお願いします。

はじめまして。三日坊主にならないよう私も仲間に入れてください。
１６８ｃｍ、５６ｋｇ⇒５０ｋｇを目指しています。
1週間で２ｋｇ増えました・・・まずは6月で３ｋｇ減が目標です。

はじめまして。お仲間に入れてください。
身長168㎝
体重66.5Kg
体脂肪は30.9%
最終的には59から60Kgを目指しています。
来月末の健康診断までに2Kg程落としたいと思ってます。その後は達成したところで、細かく設定していこうと思ってます。
よろしくお願いします。

今日からスタートです♪

半年ほどかけて5kg減(61kg→56kg)を目指します♪

よろしくお願いします♪

初めまして増量ダイエッターと申します。７月までに５キロ減を目標にしています。仲間に加えて下さったら幸いです。

今日から始めました。
5キロ減を目標に、1ヶ月やれるところまでやります！！

年齢　28
身長　158.5
体重　55.6
体脂肪　30.8

頑張ります！
よろしくお願いします！

肥満外来のサイトで見たんですが、まずは3キロと考えるそうです。

5キロならなおさらいいんだけど…

たった3キロでさえ落ちません(T_T)

3キロ減ると外見も変わるのにな〜（ーー；）

あっ！はじまして！
脱おでぶりんです。（＾ν＾）

41歳.151㎝.61㎏です。

中年だからと諦めたくないです！

長年付き合った彼と別れて、食べて寝てを繰り返したい気分ですが…

自分を磨いて行きたいです！

よろしくお願いしますm(__)m

41歳です。よろしくお願いします。
理屈は分かっているのに努力がまったくついて来ません！
やってるつもりではいてるんですが…
体重が増えていくのがやってない証拠ですよね(T_T)

自分へのご褒美がやたらと多いです！
ほんまに！一緒がんばりませんか！

悔しいです！

＝＝３月第４週(3/21～3/28)の結果発表＝＝
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☆第一位☆
ぷさん
年齢 50
身長 161
体重 67.5　→　65.6kg　【▲1.9kg】
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☆第二位☆
ひろさん
年齢４３歳
身長１６５．０ｃｍ
体重５２．２ｋｇ →　51.7kg【▲0.5kg】
体脂肪２３．１％　→　21.0%【▲2.1％】
.
☆第三位☆
そのまきこさん
年齢39
身長154.2 　　
体重44.9　→　45.1【+0.2kg】
体脂肪19.4　→　18.6【▲0.8%】←体脂肪が減るのも凄いです！
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☆ちびっこミー助さん☆
年齢34
身長152
体重47.5 →　47.8kg　【+0.3kg】
体脂肪率　？→21.6
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増えちゃった方、次また一緒に頑張りましょう！
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今週エントリーいただいた方々
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☆そのまきこさん☆
年齢39
身長154.2
体重45.1
体脂肪18.6
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☆ひろさん☆
年齢４３歳
身長１６５．０ｃｍ
体重５１．７ｋｇ
体脂肪２１．０％
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☆ぷさん☆
年齢 50
身長 161
体重 65.6
.
☆ちびっこミー助さん☆
年齢34
身長152
体重47.8
体脂肪率21.6

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.
エントリーありがとうございます。
一週間、一緒に頑張りましょう！！
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●エントリー＆報告方法●
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エントリー受付＆報告の締め切りは
毎週月曜日　お昼１２：００まで!!
年齢・身長・体重・（体脂肪率）を書き込んで下さい
.　
～・～・～・～・～・～
記入例
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年齢　　　ＯＯ歳
身長　　　ＯＯＯｃｍ
体重　　　ＯＯｋｇ
体脂肪率　ＯＯ％
大会へ向けて一言
.　
～・～・～・～・～・～
※「ないしょ」で登録したい方は必ず『ニックネーム』を添えて下さい。
※ 体脂肪率は、判る人だけでOKです。

※　またしても、週をまたいでしまいましたー。
一気に、二週間分UPします（汗）
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＝＝３月第３週(3/14～3/21)の結果発表＝＝
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☆第一位☆
そのまきこさん
年齢　39
身長　154.2cm
体重　45.7kg 　→　44.9【▲0.8kg】
体脂肪率　20.3% →　19.4【▲0.8%】
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☆第二位☆
ちびっこミー助さん
年齢34
身長152
体重47.7 →　47.5 【▲0.2kg】
体脂肪率22.8
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☆第三位☆
みなち
身長 158cm
体重 53.2kg　→　52.2【-1.0kg】
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☆ひろさん☆
年齢４３歳
身長１６５．０ｃｍ
体重５０．７ｋｇ →　５２．２ｋｇ 【＋1.5kg】
体脂肪２２．１％ →　２３．１％【＋1.0%】
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増えちゃった方、次また一緒に頑張りましょう！
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今週エントリーいただいた方々
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☆ちびっこミー助さん☆
年齢34
身長152
体重47.5
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☆そのまきこさん☆
年齢39
身長154.2
体重44.9(-0.8)
体脂肪19.4(-0.9)
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☆ひろさん☆
年齢４３歳
身長１６５．０ｃｍ
体重５２．２ｋｇ
体脂肪２３．１％
.
☆ぷさん☆
年齢 50
身長 161
体重 67.5
.
エントリーありがとうございます。
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年齢34
身長152
体重47.8
体脂肪率21.6
生理前で体重が減りませーん(T . T)
体脂肪率は順調に減ってきてるので、めげずに今週も頑張ります！

年齢 50
身長 161
体重 65.6

停滞期から、抜けたかな？

年齢４３歳
身長１６５．０ｃｍ
体重５１．７ｋｇ
体脂肪２１．０％
これは土曜の記録です。ホントは多分もっと膨張しています。