まずい!まずい!まずい!!!!!体重うなぎ上り(+o+)あたりまえだけど・・今日から節制しなきゃ!
おはようございます!昨日も飲んだ!今日も飲む!明日からしばらくお酒控えます( ;∀;)今日も恐ろしくて体重計に乗れなかったです(;^ω^)筋トレかぁ!必要ですよねぇ!ブラジリア柔術?初めて聞きました。いろいろやってるんですね!頑張って!(^^)!ゆんみさん!プチ断食するんですね・・私は、無理だわー(^^;お菓子の件は忘れて(笑)また頑張りましょう(^^)/
こんばんは。週末折角のプチ断食がおやつ三昧で意味ないです。ほんと増えるのは簡単!どんどんさん筋トレですか。運動は良いですよね!いい感じさんもライブなんて若いですね~。私動いてないです^^;
体重up( ;∀;)思い当ること、ありすぎ(笑)減るのは微々たるものなのに増えるのはなんでこんなに簡単なのー!!今日もお食事にお呼ばれだし明日はお祝いの食事会があるしで・・・だめだ、こりゃ(泣笑)
どんどん私らしくさん!さわやかな月曜日を迎えられたようですね♪昨日は楽しすぎて飲みすぎました(*_*;今日は朝から忙しいというのに・・・朝の体重測定もすっかり忘れ。私のバカ(´;ω;`)・・・さて、反省もしたし。今週もいい感じで過ごせますように❤
ご挨拶が遅れました。ゆんみさん!よろしくお願いしますm(__)m
えっ!!!!!食欲増す?ビール代わりに飲んでおなか膨らませてたんだけど(笑)ビールも食欲増しますもんね?炭酸だし!あれ???(笑)どんどん私らしくさ~ん!気を付けてね~(*_*;これからオールディーズのライブに行ってきます!踊りまくって脂肪燃焼!飲みまくってカロリー摂取!どーしたいんでしょうか、私は。行ってきます(^^)/
いい感じさん、どんどん私らしくさん宜しくです!私も50歳でそろそろ同窓会でも~なんて思いながら痩せておかないと慌ててこの姿でいけないし!と勝手な妄想で頑張ろうと思ってます(笑)予定はない^^;旦那には毎日のように痩せて!と言われ続けてますが・・・。旦那はデブなおばさんは嫌だと! 私も普段お水飲まないですが炭酸水は好きなので飲んでます。でも炭酸水って食欲が増すとなんかで言ってたんですよ。何しても食欲はおさまらないからいいけど(笑)
昨日は元PTA仲間と飲み会どんどん私らしくさん!私は炭酸水飲んでから便通がよくなったような気がします。豆乳抹茶?甘酒?いろいろ取り入れすぎて、何が効いてるかは疑問ですが(^^;ゆんみさん!私も47歳の時、7㎏やせました。同窓生で元彼に合うということで頑張ったわー(笑)しかし、現在3㎏増(^^;今のうちの何とかせねば・・・代謝の落ちるお年頃ですから。しかし、なんで主人のためにはモチベーションが上がらんかな~(笑)お互い諦めず、頑張りましょうね!
こんにちは。私も今年50歳になるんですが、鏡に映る姿が恐ろしすぎて頑張ってますが(;^ω^)なかなかうまくいきません。40歳で一度痩せたのに、気力がなかなか⤴⤴⤴ならなくて。太いとおばさん化が進みます!!更年期と戦いながら頑張りましょう!(笑)
沖縄に?めんそーれ!昨日の晩酌にワインを二杯目突入か?のときどんどん私らしくさんに褒められたことを思いだし「いやいや、褒められたことだし」ということで一杯で済ませることができました!どんどん私らしくさん!ありがとう(^^)/
私も食べないと飲めないタイプで・・・じゃ、飲むなって話なんですけどね(笑)家では、毎日。最近はビール代わりに炭酸水。で、ワイン一杯❤炭酸水っておなか膨れるんですよね!そこまでして飲むかねーって思うんですが。一日の終わりのけじめ的な。踊りは沖縄なんでカチャーシー・・ってわかります?結婚式披露宴の余興練習です!
どんどん私らしくさんもいける口ですか?(^o^)
踊りを踊ることになり、動画を撮った。まぁ、胸が揺れるわ、贅肉が揺れるわで。予想以上にオバン体系( ;∀;)もう、笑うしかなーい!見た目若〜い(≧∀≦)って言葉は鵜呑みにしないことにした(笑)で、週一の体操行ってきましたo(^▽^)o
なーんか、ちょっと頑張ったことがあるとお疲れさん!カンパーイ!とお酒の量が増える(^^;ここを何とかしないと・・・とは思うんですが(笑)
どんどん私らしくさん!同年代ですか?鏡に映った自分の姿に愕然( ;∀;)とならないように頑張りたいと思う今日この頃です。よろしくお願いします(^^♪