まずい！まずい！まずい！！！！！
体重うなぎ上り(+o+)
あたりまえだけど・・

今日から節制しなきゃ！

おはようございます！

昨日も飲んだ！
今日も飲む！

明日からしばらくお酒控えます( ;∀;)
今日も恐ろしくて体重計に乗れなかったです(;^ω^)

筋トレかぁ！必要ですよねぇ！
ブラジリア柔術？初めて聞きました。
いろいろやってるんですね！頑張って!(^^)!

ゆんみさん！プチ断食するんですね・・
私は、無理だわー(^^;

お菓子の件は忘れて（笑）また頑張りましょう(^^)/

こんばんは。
週末折角のプチ断食がおやつ三昧で意味ないです。
ほんと増えるのは簡単！
どんどんさん筋トレですか。
運動は良いですよね！
いい感じさんもライブなんて若いですね～。
私動いてないです^^;

体重ｕｐ( ;∀;)
思い当ること、ありすぎ（笑）

減るのは微々たるものなのに
増えるのはなんでこんなに簡単なのー！！

今日もお食事にお呼ばれだし
明日はお祝いの食事会があるしで・・・
だめだ、こりゃ（泣笑）

どんどん私らしくさん！
さわやかな月曜日を迎えられたようですね♪

昨日は楽しすぎて飲みすぎました(*_*;
今日は朝から忙しいというのに・・・
朝の体重測定もすっかり忘れ。
私のバカ(´;ω;｀)

・・・さて、反省もしたし。
今週もいい感じで過ごせますように❤

ご挨拶が遅れました。

ゆんみさん！よろしくお願いしますm(__)m

えっ！！！！！
食欲増す？
ビール代わりに飲んでおなか膨らませてたんだけど（笑）
ビールも食欲増しますもんね？炭酸だし！
あれ？？？（笑）
どんどん私らしくさ～ん！
気を付けてね～(*_*;

これからオールディーズのライブに行ってきます！
踊りまくって脂肪燃焼！
飲みまくってカロリー摂取！

どーしたいんでしょうか、私は。

行ってきます(^^)/

いい感じさん、どんどん私らしくさん宜しくです！

私も50歳でそろそろ同窓会でも～なんて思いながら痩せておかないと慌ててこの姿でいけないし！と勝手な妄想で頑張ろうと思ってます(笑)予定はない^^;
旦那には毎日のように痩せて！と言われ続けてますが・・・。旦那はデブなおばさんは嫌だと！

私も普段お水飲まないですが炭酸水は好きなので飲んでます。でも炭酸水って食欲が増すとなんかで言ってたんですよ。
何しても食欲はおさまらないからいいけど(笑)

昨日は元ＰＴＡ仲間と飲み会

どんどん私らしくさん！
私は炭酸水飲んでから便通がよくなったような気がします。
豆乳抹茶？甘酒？
いろいろ取り入れすぎて、何が効いてるかは疑問ですが(^^;

ゆんみさん！
私も47歳の時、7㎏やせました。
同窓生で元彼に合うということで頑張ったわー（笑）
しかし、現在3㎏増(^^;
今のうちの何とかせねば・・・
代謝の落ちるお年頃ですから。

しかし、なんで主人のためには
モチベーションが上がらんかな～（笑）

お互い諦めず、頑張りましょうね！

こんにちは。
私も今年50歳になるんですが、鏡に映る姿が恐ろしすぎて頑張ってますが(;^ω^)なかなかうまくいきません。
40歳で一度痩せたのに、気力がなかなか⤴⤴⤴ならなくて。
太いとおばさん化が進みます！！
更年期と戦いながら頑張りましょう！(笑)

沖縄に？
めんそーれ！

昨日の晩酌にワインを二杯目突入か？のとき
どんどん私らしくさんに褒められたことを思いだし
「いやいや、褒められたことだし」ということで
一杯で済ませることができました！

どんどん私らしくさん！ありがとう(^^)/

私も食べないと飲めないタイプで・・・
じゃ、飲むなって話なんですけどね（笑）
家では、毎日。
最近はビール代わりに炭酸水。で、ワイン一杯❤
炭酸水っておなか膨れるんですよね！
そこまでして飲むかねーって思うんですが。
一日の終わりのけじめ的な。

踊りは沖縄なんでカチャーシー・・ってわかります？
結婚式披露宴の余興練習です！

どんどん私らしくさんも
いける口ですか？(^o^)

踊りを踊ることになり、動画を撮った。
まぁ、胸が揺れるわ、贅肉が揺れるわで。
予想以上にオバン体系( ；∀；)
もう、笑うしかなーい！
見た目若〜い(≧∀≦)
って言葉は鵜呑みにしないことにした（笑）
で、週一の体操行ってきましたo(^▽^)o

なーんか、ちょっと頑張ったことがあると
お疲れさん！カンパーイ！
とお酒の量が増える(^^;
ここを何とかしないと・・・とは思うんですが（笑）

どんどん私らしくさん！
同年代ですか？
鏡に映った自分の姿に愕然( ;∀;)
とならないように頑張りたいと思う今日この頃です。
よろしくお願いします(^^♪