私も体重をガンガン落として、止まりました。
初めは「楽～」って思ってましたけど、5ヶ月くらいになって
さすがにヤバイと思って薬を買いに行きました。

普通に薬局で売っている「命の母」
(生命の母だったかな？)という薬ですが、私には効果がありました。
それから体重を少し増やしました。薬と併用してるうちに、
おりもの？が出てくるようになって、やっと来ました。
今もちょっと不規則ですが、月1回きちんときますよ。

6ヶ月こないと不妊症になったりするので、体重よりも体を大切にしてください。6ヶ月たったらすぐ病院に行くべきです！！

「命の母」は値段も2000以下で味も苦くないです。
なにより、色がピンクだし飲みやすいです。
効くかは解りませんけど、試してみてください。

はじめまして。
生理が５ヶ月くらいこないので、早期閉経したのかなと思い、ネットであれこれ調べるうちにココにたどり着きました。
私は今、２３歳です。初めての生理は１４歳の時。
他の人よりも周期が長いとは思っていましたが、
（２ヶ月に一度くるくらい）
お恥ずかしい話なのですが、Ｈをすると不思議と月に１度生理が来ていたのです。女性ホルモンの影響ですかね？！
お恥ずかしい話が続いて申し訳ないのですが、ここ半年くらいＨをしてないのです。生理が来ないのと何か関係があるのでしょうか？
私は、みなさんのように、ダイエットはしてません。
むしろ少し太りすぎです。
太りすぎても生理が来なくなるようなので、少しダイエットをした方がいいのでしょうか？
正直言って、生理がこないと楽だなって感じていたところもありまして、今までほったらかしにしてきたのですが、
さすがにマズイと思い、どなたかに何かアドバイスを頂ければと思い、書かせて頂きました。
仕事の都合もあり、なかなか病院に行くことができないので、
まず自分で何かできないのかと考えています。

ココに相応しくないようでしたら本当にごめんなさい。

初めまして。私はダイエットで…って訳ではないのですが、この3ヶ月まるまる整理が来ませんでした。その原因は「うつ病」。今でもうつの症状があり、薬を飲んでいるのですが、大きなストレスも整理が止まる十分な原因になります。
今はとりあえず、やけ食いとかはせずに、のんびり食事を摂って、今の体重をキープすることから始めませんか?
玄米ご飯や納豆、お魚、お味噌汁だけでも、毎日3食きちんと食べて行きましょう。のんびりです。前記の食事だけでも十分に体重減は出来ると思いますし。
まずは心をケアしてください。
私も頑張ります。
大丈夫。

キキさんへ
私も今日から１週間服用することにしました★１か月前くらいに検診にいったんですけどそのときは、排卵もされてるし問題ないっていわれました。でも生理が遅れてたので一応今の薬を出してもらったんです。その時に問題ないってゆわれて、先生にも心配いらないし生理遅れてるだけみたいなことをいわれとので副作用も心配だったのでもうちょっと様子みようと思ってその時は服用しなかったんです。私も体重よりやっぱりまずは自分の体を健康に戻すのを優先でがんばってみます！キキさん、ありがとうごさいます。

★あくび★さんへ。
あくびさんの子宮の状態がどうかわからないんですが、私は子宮は健康。卵子もある。でも、卵子が育ってなかったんです。そりゃあ排出する必要もないね・・・ってカンジらしいです。
初めて病院行った時は注射されました。その注射によって卵子が育って、翌週くらいには生理来るよって言われて、本当に来ました。そして、生理がきてからまた病院に行って薬を飲んでます。今日で５日分終わります。で、また病院行って卵子の状態を見ながら薬をまた飲むとか、しばらく様子見るとか決めていくそうです。
別に薬太らないですよ☆私は食欲が増すような事もないし体重だって変わってません。っていうか、体重がどうのって事より今は将来のために準備したいので。大好きなダーリンとの子供、それを思ったら体重なんて言ってられないですよ！

キキさんへ
私も薬は１週間分もらいました。薬のんでる間も食事の気をつければそんなに太ったりしないですよね。。彼氏には、薬って怖いけどのんでみたら？っていわれてます。私も今の彼氏とは結婚の話もしてて子供ほしいって話もしてます。薬のんだらのみおわった次の日くらいからくるんですよね？それからは毎月くるのかな・・・

＞★あくび★さんへ
初めまして。私もダイエット間違えてて生理止まりました。ここには以前何度か来てました。
私も排卵誘発薬飲んでます。５日分処方されましたよ。私は太ってもいいから飲んでます。だって、彼氏います。その人と将来結婚して、子供産みたいです。今のうちに治さないと、その時になって焦りたくないし･･･。体重はいつでも減らせるけど、生理は今のうちに治さないとって思います。
今は痩せてればいいってなりがちだけど、違うんですよね。私もここ何日か３食バランスよく食べて、間食は出来るだけ控えて（食べるなら午前中にしてます）、適度に運動してます。でも、体重は増えてませんよ。１６６センチ、４８キロ台です。たまに４９キロ台いきますが、大体４８キロ台でおさまってます。
和菓子も食べていいんですよ。ただ毎日いっぱい食べるから太るんです。たまに食べるとか１日１回お饅頭一個だけとかじゃ、５キロも６キロも太りません。
一緒に頑張りましょう☆私は今はとりあえず生理が順調に来るように頑張ります。
病院の先生の話だと、私はまだ軽い方。症状が重い子は妊娠への希望すら絶たれるんだって言ってました。
あくびさんも自分のために、彼氏のために、産んでくれた両親のために、自分の体は守ってあげましょう！！

今日は面接いってから彼氏とお菓子たべて夕方にマクドいってきました！今日はずっと食べてる気がする・・・明日からがんばるぞー！！！みなさんの意見を読んでダイエット！！ってそこまで思わなくていけました★出かけた先で、トイレの鏡で、、自分の体型見てしまうけど４４キロにやせるのはやめました。もし自然とやせれたら４４になりたいなってくらいに考えます★今日も鏡をみて足や腕が・・って思ったけど４６キロキープを目標にしました。まずは体重を減らす！じゃなく今くらいをキープできたらって考えます☆その方が気持ちも楽なので・・・
いつのまにか夜たべたら太るから朝に！って思いすぎたのと食べたら駄目ってゆう意識が今日だけ！今日だけ！！ってなってると思うし・・・明日の朝からがんばってみます！３食バランスよくだべて我慢から暴食しちゃうのでデザートも適度に食べてキープできるように☆和菓子とか甘いものないと生きてゆけなぃ～

みなさまさっそく返事ありがようございます。ダイエット！っと堅く考えるのはなるべくやめてみます。
朝からおかき、ケーキ、おはぎ、玄米リゾット、わらびもち、トマト、ブロッコリーたべちゃいました。一気にたべちゃうのをないさないと・・・明日から朝、昼、晩って決まった時間に食べるようにしてみます。何日かはいつも続くけど３日目くらいでいつも朝から暴食してしまって・・・今日はバイトの面接にいってきます。朝からのバイトなので朝ご飯たべてバイトして・・って規則正しくなるかなって期待しつつ。３食まずはバランスよく食べてじょじょにいつか理想体重に・・・って軽く考えてみます。昔は４８が目標でしたがいざなってみると満足できないんですよね。。で今４６ですが足は太いし・・とか思ってしまうんです。でも食べ過ぎて後悔してイライラしてしまうので最近は駅まで３０分あるいたりしてます。やっぱり太るのが怖いのでいっぱい食べるかわりにフィットネスクラブとかにかようのも考えてます。

426のないしょさんみたいに確かにダイエットする必要はあくびさんにはないですが、あと2キロっていう気持ちも分かります。

あくびさんへ
一度生理を順調に越させてからゆっくり落としてみたらどうですか？
あと2キロを1.2ヶ月掛けていけば体にも影響ないとおもいます。

食事で治った方ももちろんいますよｖ
というか基本的には栄養がたりなくて無月経になったかたが多いので基本が食事なんですけど時間はかかってしまってます…。
子供を産む為に子宮内はきれいな血液でいなくてはいけないのに、生理がなくって汚れるばかりか、骨粗しょう症、自律神経失調症、不妊娠等･･･さまざまな病気を誘発してしまうことを考えれば、今ちょっと体重増えるくらいがなんだ!!!!
っていう気持ちでがんばってください！
今、そこまで細いって事は頑張ればまたおとせるはずです。
現に無理さえしなければ細くて生理が来ている人だって沢山いますから＾＾

でも私も歳が近いので太る恐怖もわかります…。
私も今止まっている最中ですから…。
止まったことを親に言った時の反応を見て罪悪感にもかられました…。

＞あくびさん
ダイエットをしていませんか？？ダイエットをしたために生理が止まる・不順になるのはよくあります！体重を元に戻すかそれ以上増やさなければ生理は戻りません！！なので、ダイエットをしているのであればスグに止めて、しっかりと食事を取り体重を増やせば生理は戻ってきます！ただし、ちゃんと食事（炭水化物・肉・脂物・甘いものetc）を取った場合です！
あくびさんは少し痩せすぎです！ダイエットの必要も無ければもっと増やしてもいいくらいです！！あと②㌔痩せるなんて絶対に止めてください！

はじめまして！私は二十歳なんですけど毎月予定通り来てたのに前の生理から３か月たとうとしてます。もう２回くらいないかな・・・５月の頭に産婦人科には行ったのですが排卵はしてるから大丈夫といわれました。排卵誘発薬はもらいましたが、ちょっと副作用があるのと「もしホルモンとか入ってるなら飲んだら体重ふえるのかな」と思ったらのめませんでした・・・でも生理がこないまま・・・２回くらい生理かな？ってゆうような生理の始まりの薄めの血みたいなのが出たけど１日くらいで終わったし・・薬を飲まなくても病院にいかなくても食事とか栄養をとったら生理っていつか来るものですか？ほんとはあと２キロやせたいけど生理きてほしいし今がキープできたらと思ってます。
私は二十歳の１６０ｃｍ、４６ｋｇ前後です。なにか情報あればお願いします

キキさんコメントありがとうございますｖ
私が生理こなくなったのはダイエットというよりは仕事が過密で食事があまりとれなく、朝以外バランス栄養食+お茶だったのですよ…。
寝る前に体重が面白いように落ちていて当時の私は57キロあったので「念願の40代になれるかも～」なんて思っちゃったのですよね＞＜

体重減少が進行して47切った辺りで来なくなりました。
規則正しいダイエットなら決して来なくなる数値じゃないんですよね。
ただ3ヶ月足らずでこうなったのと、現在も太るのが怖くて気が付いたら43をちょっと切ってます…。
バランス栄養食というのは確かにビタミンやミネラルが入ってますがそれを使うカロリーが入ってませんから･･･。
生理には皆も知っているとおりかなりのエネルギーを使うのに1000キロカロリー満たない食事をしていたのがいけなかったのです。

今はきちんと食べて朝はマルチビタミン、昼夜はB群のサプリを取りつつ生活しています。
けどやっぱり太るのが怖くて･･･。
「ダイエットは痩せるだけじゃなくて、健康的な体質に持っていくこともダイエットなんだよ」って言われるのですが＞＜

未だに夜食べると変に精神不安になって夜1時間以上外を歩き回ったり、休日は2.3時間はや歩きしたり、食べた以上の不可をかけて歩いているのも原因の1つみたいです。
私も体重計捨てようかな…。お風呂場にあるとどうしても…。

体脂肪18％(47キロ位)を目指して。かつお菓子的な炭水化物をとらず健康的に戻していこうと思います!!
って体重計に乗るたびに思うのですが食後が憂鬱TT

こんにちは、初カキコです！
私も高校生のときに食事制限のダイエットをして-18kg落ちました。自分で拒食症と認め改善をはじめ、その後三年間自然に生理がくる、っていうことがありませんでした。さすがに不安になりますよね。産婦人科、漢方薬、何かに頼ればなんとかきてる、という状態でした。
私の生理がきたのは産婦人科の通院回数を減らしたことです。やはり、何かに頼っていうるうちは”自業自得”という意識がよわいのか自律神経を刺激することがないように思いました・・ホルモン分泌は自律神経に密接に関わってるそうです。
一度体重を減らせたんです。痩せたいときのノウハウを知ってると思います。今体重が元に戻ってしまっても、生理が自分でくるようになればまた安全なダイエットもできるんです！
とりあえず今だけは、体重が増えても”まぁー今はショウガナイ。”くらいのゆとりをもって”自己管理”にいそしんでみてはどうでしょう？？
自分で生理がくると　ほんとーにうれしいものですよ！！
がんばってください☆

＞いなさん
こんにちは。最近ここに来させてもらってるキキと言います。
私も今生理が止まってます。
最近、病院に行き注射をしてもらい来週あたり生理が来ると思います。それから薬を飲んで治していくそうです。
私の場合最近基礎体温が上がりました。今日から下がり始めたので、変化が見られ始めました。
もし、不安であるのならもう一度婦人科行って相談してみてはどうでしょうか？私は病院の先生に「あまりに変化なかったら基礎体温のグラフを持ってきて下さい」と言われましたよ。
来月と言わず、すぐにでも行っていいと思います。無月経ってダイエットとかだけじゃなくて、ストレスとか不安な事を抱えてたりしてもなるもたいだし･･･。精神的不安は早いうちに取り除いてスッキリした方がいいと思います☆

私もここのダイエット系のスレ見ると怖いです。置き換えってどうなんでしょうね？私は置き換えはしてないけど、ほとんど食べない状況から無月経になったんです。夜だけ置き換えって人もいるけど、昼も夜もって人もいるし。
やっぱり自分の体は大事にしないとですね。
そうそう、私も彼氏います。最近生理がきてないと打ち明けました。すごく気が楽になりましたよ☆もし、いなさんも言える状況なら言った方がいいと思います。だって彼氏って身近で頼れる人じゃないですか？

連続書き込みでごめんなさい。
みなさんの書き込みをみていて本題書き忘れてましたｗ

無月経中に彼氏さんとしてしまったのですが（彼氏には生理来てない事話してません）、一応ゴムはつけていたのですよ…。
でもやっぱり不安で。「無月経だから安全」とかもちろん思っていません！
むしろちゃんと来てないのにやっちゃったから、何かあったときに私の体大丈夫なのかなとかそういう不安が付きまとってきて…。
来月になるんですが一応病院には言ってみるつもりです。
という不安事を愚痴ってみたかっただけなんですが＞＜

他のダイエット系のスレッド見て無茶なカロリーカットや一食置き換えしている方をみてると不安になるのは私だけでしょうか。
生理こなくなってからじゃいけないんだよ！！って余計なお世話したくなりますT▽T

久しぶりのカキコですー。
生理が来なくなって半年くらい･･病院に行ったのですがとりあえず基礎体温3ヶ月測ってみて様子見中。
本当に変動ないですねー。朝の体温･･･

無月経の方で基礎体温測っている人多いと思いますがどんな感じなんでしょう？
私は36.4から36.6くらいがいつもで、後は朝の気温に左右されるみたいですが激しい前後が無くって凹み。

ご飯のほうですが今は夜だけ炭水化物を少なくしているくらいで、朝昼は取るようにしているのですが中々戻りません。
毎日納豆、豆乳のたんぱく質に魚のコレステロールも取っているのですが胃が小さい所為か全体量がすくないのがいけないのかな･･･？
3時のおやつも時間があればとるようにしてます。といっても無調整豆乳か手作りの野菜スープなのですが･･･。

一日の食生活と運動を振り返ると明らかに無月経になるまえの低カロ生活よりカロリーとっているのですが本当に生理を起こすって難しいと実感しました･･･＞＜
太るのは怖いけど、体重を増やすならいい意味でスリムにむかって増やしたいのでたんぱく質やB1、B2をとって運動してとかやってるから中々増えないし戻らないのかも。

＞パンプキングさん
パンプキングさんと久々に話がしたかった～～！！パンプキングさん大好きｖｖ
今は精神が不安定なせいか、食べ物が受け付けられなくなってしまいました。食べてるには食べてるんですが、量が少なくなりました。どうしても胃腸の調子が悪くなってしまうんです。脂っこいもの＆甘いものなんてもってのほか！になっちゃいました。
今は逆に「動かなきゃ！」と思って運動してます。自分では考えられないほど運動してますよ～。その分消費カロリーが多いかも（苦笑）
パンプキングさんの調子はどうですか？過食、落ち着いてきましたか？
いつもやさしくて泣いちゃうような言葉をいただけてるんで、パンプキングさんも何かお話してね（＾＾）

yueさんの言葉、すごくよく分かるなぁ・・・。

うちの妹も若いとき野菜ばっかり少し食べるダイエットしてて
生理が止まってしまって、その後婦人科にかかって検査したり、薬のんだりして普通になるのに大変なようでした。栄養のバランスが偏ったダイエットはカラダの機能に偏重をきたすようです。特に蛋白質を食べないのはよくないようですよ。

＞あびこさん
体重計って怖いですね。私も毎朝乗ってました。もともと便秘症なので、溜まってる時は増えたりスッキリしたら減ったりはしてたんです。でも、増えてるとヤバイ位食べてなかったです。１日に５００㌔ｃａｌとか。
今は落ち着きません。自分が一体何キロなのかって考えちゃいますよ～。でも、割と食べれるようにはなったかな。食べ過ぎず普通に食べてます。運動量は増えた気がする･･･。夕飯をママと食べるようになって、ちゃんと食べるもんで必死に消費しようとしちゃうんですよ。今まで夕飯って野菜スープだけとか抜いたりとか置き換えしてたんで･･･。基礎体温つけてるんですけど、最近高温期に入ったっぽいです☆これで下がってきたらいよいよ生理が来ますよ～。出血はちょっとらしいけど、進歩♪
あびこさんはその後どうですかぁ？？何か変化ありましたか？？