中3の女子です。
お腹が鳴るの、恥ずかしいですよね(´・ω・｀)
私は朝に弱いので朝食を食べる時間がなく2時間目あたりになるとすぐお腹が鳴りだします(´・ω・｀)
間食禁止なのですが、友達の持っているグミなどをよくもらっています。
よく噛んで飲み込む事をおススメします(｀・ω・´)

お腹に力入れると多少はマシになりますよ！
あと、お腹のこと考えないといいです。

私もそのことで悩んでいました。
クラスの中心的人物（ギャル）が席替えで後ろに来たときとか最悪でしたね。
私のお腹の音はすごくて、なったときは勘違いされて
おならされたーwwwww　さいあくぅーwwww
とか言われ続けて、一ヶ月もたたないうちに不登校になりかけました。
その時は受験生だったのですが、受験が終わり高校に入学してからの三年間。
なった回数は二回だけでした。
結局は精神面が深く関係しているんじゃないかと思っています。
もしゆいさんが高校生ならパンやおにぎりを持って行ってはどうでしょうか。
私は高校三年間にジャッキーのイラストがあるパンを持って行って毎時間食べていました。
後、よくある話では、食べ過ぎると血糖値関連でお腹がなるらしいです。
なのでミルクの国などの甘いアメをポケットに忍ばせてみたらどうでしょう。
これならもしゆいさんが中学生でもできることだとおもいましたので。
長文乱文失礼しました。

私は中３です。
お腹が鳴るのがどーしても気になって病院通ってます。
病院の先生によると、ご飯を食べた後に鳴る音は
食べたものを消化してる音らしいです。
でも、私の場合は、お腹が空いていないのにお腹がすごい大きな音で
鳴ります。
緊張してるときはもちろん、楽しいことをしてるとき、意識してないときでも
普通にお腹がなります。
今年は受験生で勉強しないといけないのに
お腹のことをどーしても気にしてしまって
勉強にも集中できません。
よく、お腹の音を鳴らなくする治療法は気持ちの問題だって言われます。
でも、気になってしょうがないから困ってるんですよねー。
私、ちょっと不登校気味なんです。もちろんお腹の音が原因で。
それくらいでって思うヒトもいっぱいいるのですが、私にとっては
ものすごく辛いし、もう我慢できないくらいなんです。
そういう時、私は鳴らさないことはできないので
授業中スッと抜けてトイレ行ったりとか、相談室で過ごしています。
お腹の音がみんなに聞こえないくらい周りに大きな音があったりすると
安心しますよね。
長文失礼します。

炭水化物だとお腹がすきやすいみたい。。

俺も、３，４時間目になると、お腹が「ぐおーーー」て鳴るから困ってたけど、
深呼吸してたら段々鳴らなくなってきたよ
ちなみに俺は、中3でそれでもやばくなったらぐーぴたっを食べます

はじめまして

私は中１のとき腹鳴りで結構悩まされたんですが
中２になってからは全然でした
なのに、３年になってまた再発
今度は呑気症までくっついてきて・・・

中学校なんで間食も禁止です

ここの書き込み参考にして頑張ります！
朝牛乳飲んでみようかな

学生時代、試験中とかお腹が鳴りそうで
集中力に欠けたわ～～

思い切り胃のあたりに力を入れてた・・
けど、やっぱり集中力は、欠ける・・

私も鳴ってしまい、困ります＞＜
自分の中で一番効果的だなっと思ったのが、「思いっきり息を吐き出してもうこれ以上でない！ってときに息を止め、お腹を凹ませる」とならなくなります！
説明下手でごめんなさい＞＜

親指の爪の所を手でおさえるとぴたっと音が出なくなりますよ！（たぶん）
両方の親指の爪をおすともっと効くと思います。
やってみてください☆

こんばんわー。確かに恥ずかしいですよね。
私のお勧めは一口おにぎりです。混ぜご飯の元とかで可愛くカラフルにすればあんまり恥ずかしくないですしね。食べた分に応じて昼食から炭水化物を控えることもできますし。
吸収率が上がるのはすみませんわかりません。
少しでも参考になれたら嬉しいです。

とても静かな職場に勤務しています。
現在細々とながらダイエットに励んでいるのですが、どうしても
お昼前にお腹がすくとぐうぐうなっちゃうんです。
朝ごはんをしっかり食べると逆に胃が大きくなって更にお腹がすくし、
お水を飲んでごまかしてもだめで、ついつい飴やチョコを口に入れて
しまいます。
でもそれもわりといいカロリーがするんですよね。
食べたくもないのに恥ずかしいから食べてるのが憂鬱で・・・
お勧めの「カロリーは低いけど腹持ちするもの」とかあったら知りたいです。
（ぐーぴたのグミは食べてみたけどいまいち鳴り止まなかったです。
食べ方が悪かったのかな？？？）
あと、空腹でご飯を食べると吸収率が上がって逆に良くないって
本当ですか？
ちょこちょこだらだら食べのほうがいいんでしょうか。
長くなってしまってすみません、良かったらアドバイスをお願いします。

朝腹いっぱい食べて、空腹の時は2時間目あたりでおにぎり1個食べてましたｗ
ちょい減りの時はぐーぴたと水分とったりとかもしてたなぁ・・

あとガスで鳴るのにも悩んでたので、
学校着いたら人気のないトイレいったり、
出せるときにトイレ行って静かに出すっていう・・もう苦痛でしたねｗ
過敏性大腸炎とか神経からくることもあるみたいなんで、
もう無理！ってなったら病院行ったほうがいいかもです。

腹が鳴らなければ、俺の人生狂わなかった。　
腹鳴りで人生壊されましたwww（泣
まあ、これって精神病だから・・・
病名「腹鳴恐怖症」です。
毎日鳴る人はこの病気です。
あと、トイレ毎日同じ時間行ったら友達に怪しばれると思う。
俺一週間で怪しばれたw
もう耐えるしかないです・・・
どんなに頑張っても、鳴るときは鳴っちゃいますwww(泣
悩んでる人多すぎて、とても安心しました。

ないしょ　 No.825 2012年04月05日 16:03　
ないしょ　 No.826 2012年04月05日 17:00　
は重複スレとして統合しましたが、
少し話題が違っているようですので削除しました。

私もお腹が鳴るんですけど　薬　は聞いたことないですよぉ。。。

あの、私だけかもしれないですけど　
みなさん腹筋出来ますか???
私は全然出来なくて、友達に　「腹筋出来ないからだよ!」
と言われました；；　
　
できれば返事がほしいです。

初めまして　

私もお腹が鳴ることで悩まされています。

病院で薬を貰って効果があった、という方がいたのですが

それの薬の名前を教えて下さい。

鳴りそうってなる前に息を止めたらなりませんよォ(*´∇｀*)

後は意識しないで勉強に集中したりしたら授業終わってたりします＾ｐ＾

私もお腹鳴ります；　
中1なんですけど、いつも鳴っちゃう時は無視してます。
でも、たまぁ～に　　　　　　　「グーぴた」　　食べてます！！！
120円くらいなんですけど、お金なくなってきちゃったし効果ないし・・・
今は食べてません！
「グーぴた」の効果は人それぞれなので
ぜひ、試してみてくださいね(*^_^*)

中２女子です！
わかります！！
私も、朝ご飯が６時頃なので（学校が遠い）、いっつもお腹鳴ってます…
恥ずかしいですよね。
私は、お腹が空いたときの休み時間にキャラメルを一つだけ食べてます。
意外と腹持ちいいんですよ！！
しかも、小さいから持って行きやすいし。
私と同じように苦しんでいる方々、是非試してみてくださいね♪

もうまわりに
なるから！！絶対！！流すか笑って！！
と伝えておきますww

それか完全無視してます。