私わぁ小5の時から鳴ってますｗｗ
精神的に疲れますよね・・・（笑）
1日に何回鳴るんだよーといつも思っちゃうんですよね。
今は鳴る日と鳴らない日で差が激しいです
グーピタ?という食べ物食べても鳴っちゃうしｗ
私は神に嫌われているのか?と考えてしまう毎日です。
まぁ、私もお腹の事を気にしないのが一番いいのかなぁと・・・

はじめまして。。私もお腹鳴らない日はないっ!!って感じで(笑)
今でもお腹鳴っちゃったら最悪・・・と思うしかできなくて。涙。。。
私的には鳴っても大丈夫と思うのが一番いいのかなと。

　　あたしも、二時間目と三時間目にすっごい鳴って・・・・・
　　小6なんですけど、きょう六年生を送る集会で、しかも二、三時間目なんですよ！！
　　でもあたしは、いつもかくれてトイレでチーズ一切れ食べてます♪
　　そしたら満腹感でいっぱい！！
　　本当に鳴りません！！
　　試してみてね！！

わたしもよく鳴ります(´・ω・`)
恥ずかしいので、
10分休みにブラックサンダー食べてます。

それだけで意外と腹持ちします(`°-°´)
お勧めです◎

　　2時間目の次の休み時間か
　　3時間目の次の休み時間に
　　おにぎりを食べるのが習慣
　　です(｀･∀･´)おなかがなら
　　ないと言えるとはいえない
　　けど、食べないよりはまし
　　だと思いますよ(*´ω｀*)

おなかなるの恥ずかしいですよねｗ

そういうとき、大きく息を吸うと鳴らないらしいです！
あ、鳴る！っていう、その直前にお腹に空気をいれると
鳴りにくくなりますよ！

タイミングが難しいけど、食べれない状態の人はお試しあれ(`・ω･´)

こっそりメントス食べる

メントスなら出すときに音がなりにくい

わたし小学５年生です！なぜかお腹が空いていないのにお腹がぐるるるるぅ～っとなってしまいます！しかもそれも算数の時間にｗｗｗどうしたら直るのでしょうか！わたしもそれで、死にたいと思っています！でもｗ今日このコメントを見てわかりましたぁ～ｗｗｗわたしの場合とっても元気な音でなってしまいます！なので、コメントしてくれていた皆様ありがとうございます！すっごく良いコメントありがとうです！わたしは、なるべく小さな音でなってほしいので、水は飲まないで、朝たべてきているのに、３時間目～４時間目の間が・・・。もう死にたいっすねｗ小学５年生なのに・・・。なるのきついですｗｗｗしかも、私わ、こんな対策してますョｗえと、お腹を膨らませてそうしたら、ならなくなるようななっているのかなっていないのかわからない小さな音ですょｗあと、私明日算数のテストでやばいとおもってたんです！しかも、４時間目なのでｗｗｗしずかにしーんとなるのがキライでありがとうございます！参考です！

お腹なりますよね。。。私もも中２なんでわかります！
わたしの周りはみんなお腹なるから１０分休みとかおなかなったーーとかいってはなしてます！でもみんなお腹がすいてなってるんです・・・
私だけふつうにお腹すいてないのになるから５時間目とかなるときがあります(TΑT)
もう最近は気にしないで違うことに集中しています！そしたらお腹なるの忘れて鳴りませんでした！！！
あ！これはひとそれぞれですが水をのむとすぐにお腹が鳴る人が多いので水はのまないほうがいいですよ。。。まぁひとそれぞれですけど・・・(笑)

私も困ってました！
今は間食ができるから、いくらかましになったケド…

中学の時は腹筋に力いれてとめたり、給食の妄想してたりで
授業に集中できず（笑）

結論、とにかくこっそり食べる！！
私は、○○ーぴたとか食べてたけど、あれはお菓子っぽくて中学生にはマズイかな～？グミとかビスケットが小さな箱に入ってます。

最近のおすすめは飲んで○○プクっていうサプリメント。
水分を吸収して膨らむから、一時的にはかなりいい。
しかもカプセルだから、クスリ飲むふりして大量の水とともに堂々摂取！
（ただダイエット用品なので過剰摂取はダメ！）

あとは、個別パックに入ったブドウ糖。
口の中でサラサラ溶けて、見つかりにくい。
しかも、血糖値をすぐに上げてくれるので、頭使うときにも良いですよ！
チョコもいいのですが、匂いがきついので、
完全に食べてるのばれます（笑）

ここにあげたものはどれもドラックストアで購入できます。
サプリメント以外は安価（２００～３００円）なので、お手頃ですよ。

あとは食べ方！
お腹が鳴るのは、胃の中に溜まった空気が原因だから、朝食べるときはゆっくり噛んで食べる。
食事時に、いくら量食べても、お茶漬けとかで流し込んだら一緒に大量の空気が入ってしまってすぐにお腹なる気がします。
水分はゆっくり、少しづつ取るのがいいかな。

だから理論的には、鳴りそうと思ったときは、腹筋に力を入れて上下に動かしてみたら良いと思いますよ。（実際結構ききますが、たまに力を抜くと鳴ることがありますが…）

お腹の音って気になると、恥ずかしいし何にも集中できなくなる気持ちわかります。
でも、せっかくの学校生活がそんなことで台無しになるのは
もったいない！！
ぜひとも試してみてください☆

学校で３、４限になる・・・・。
足バタバタさせて音消します（笑

ほくは朝の朝会や５．6校時の授業でなります。
週に２．３回なります。
このまえもテストで　ぐぅ～　となって恥ずかしかったｗｗｗ
嫌われてないか心配！！
誰か！！　改善方法教えて！！！

こんにちは(^^♪
中二の女子です
私もすごくお腹鳴るんですが
今日授業中静かな時に鳴ってしまって。。。
隣の男の子が少し気になってるのに
絶対聞こえてしまった泣(+_+)
後ろの友達には完ぺき聞こえてたし。。。
恥ずかしくて学校行けれない(/_;)

　
私も鳴っちゃいますーーーー！！！
授業中だったら、
先生の声とかみんなの話声で
イイ感じに消されるんですけど・・・。
あっ、でもほとんどはタイミングが悪くて
誰も話してないときに鳴ります（笑

でも、テストのときはもう大変！！！←
みんなシ―――――ンとしてる中で
「グゥゥ～～」とか鳴っちゃったときがあってですね・・・。
後ろの席の人が「クスッ」って笑ったのが聞こえたんです(T_T)
もう、ホントショックでした・・・↓↓

ちなみに私は３時間目の後半から鳴り出します（笑
運がいいときは４時間目の後半からだったり、
ラッキーなときは鳴らないときもあります♪
（↑これはめったにないんですけど・・・）

自分なりに頑張ってお腹引っ込ましたり、
膨らませたりしてるんですが全部ダメでした・・・
今度は押してみようかなっ！？（笑

私がいつも疑問に思うのが、
「なんでみんなはお腹がならないの？」です。
ホント不思議でしかたありません！
よく、私の友達で「腹減った～」とか言う人がいるんですが、
その人は別にお腹鳴ってないんです！！
自分もお腹減っているのに、
自分だけお腹が鳴るっていうのが本当に悔しいです・・・(/_;)
てか恥ずかしいです！！！＞＜

ちょっとみなさんが教えてくれたことを明日から
実行してみたいと思います！！（明日テストなので・・・）

私だけなにもアドバイスとかできなくてスミマセンでした(;_:)
いい方法が見つかり次第、また来ます♪

ｈｒｈ

私もです〜!
昔は朝ご飯食べなくても鳴らなかったのに
今はたくさん食べてもお腹すく…

私はお腹すいたとき
お茶と飴で乗り越えてます!
飴は案外良いみたいです〜


鳴りそうなときは
胃あたりをぐっと押します。
鳴る確率減りますよ!

おなかひっこめる！！笑

中間テストが終わりました。
やっぱりお腹は鳴ってしまいました・・・。
でも、小指やお腹を膨らませたりといろいろやったら
鳴り止んだので安心しました！！
これからも完全に鳴らない方法を考えたいです！！
それと、授業が始まる前水道水をいっぱい飲んでおくと
すこしは鳴りません。それと、タオルでお腹を押さえておくと
そんなに大きな音でなりません。
私は、それで3時間目をクリアしています！！

昨日も今日もいろんな方法をしましたがｗｗｗ
ぜんぜんだめでした・・・
しかし！！！！！おなかを膨らますと・・・・なりやみました！
くるしいけどいい方法みつけましたｗ

わたし、まじめになやんでます
恥ずかしすぎてこのこと考えると泣きそうです
みてるひとはそこまで？ばかじゃん？
とかおもうとおもいますけど本当になやんでますからねｗ

考え過ぎが原因だと思いますけど
かんがえないかんがえないっておもうと逆に
おもいだして
やばくなります

いつもそれのくりかえし・・・

授業中は静かなので本当恥ずかしいです
方法などではむりだと・・・
精神的なのも関係してると・・・

どうしようもありません
方法とか関係ないと思います