こんばんわ。また台風が来てしまいました。寒い暑いで気温の差が激しいので、風邪を引いてる人が多いようです。
<ミッシェルさん>
お久しぶりです。子供さん元気になられて、私も大変うれしいです。ミッシェルさんが普段からとても健康的に過ごしておられるのが、ますます実感できました。
「食べることが楽しみ」も、私にとっては幸せな言葉に聞こえます。
食べてるけど、体から食べ物が出てしまう。これは食べてないことと同じことですよね。だから、イライラしたり、気分に障害が起こります。体が栄養を要求してるから食べたくなるのでしょう。
私は今治まっています。始めは過食嘔吐の「癖」を取り除くのが辛かったです。しかし、「3日坊主」を克服するように、4日目を迎えると症状も気持ちも落ち着いてきました。足りない栄養素が体に行き渡り、要求が止まったのでしょう。
今は毎日食事をしていて「ありがたいなあ」「おいしいなあ」「幸せだなあ」と感じるようになりました。
模様替えも楽しそうです。カーテンなど裁縫も大変でしょうが、自分の作ったものを飾ると、表現できないうれしさがあります。そして、家族はお母さんの温かさを感じます。
あっ、もうハロウィンですね♪そう言えば、デパートにも飾ってありました。何も思わず見ていたのですが、もうそんな時期に。早いものですね。
毛糸もお店に沢山並ぶようになりました。ショール見てみたいです。私も編んでいた時期がありましたが、指が入るくらいの穴が沢山あいて、出来上がったときすごく笑ったことがあります。でも、使ったんですよ。穴あきショールなんか身に付けている人がいないので、格好が良かったです。
病院通いの外食はどんなものを食べていたんですか?病院には喫茶店がありますよね。最近はレトルトが多くなって、どこも味付けが同じようで。
最近は久々に健康的な外食をしました。「はーべすと」って言うのですが、他県にもあるかな?6穀米と季節の野菜にメインの魚かお肉、スープ、デザートが付いています。
私は豚肉の西京焼き・季節の野菜添えを頂きました。雑穀は動物性たんぱく質と一緒に食べると、すごく甘みがでるんですね。普段はそうは思わないのですが、味覚が正常になったのかもしれません。
24シーズンⅡは見られましたか?毎晩、深夜にありますが、シーズンⅠよりはるかに面白いです。シーズンⅠはもういいですが、Ⅱはもう一度最初から見たいと思いました。
ビーズも作るのが忙しいです。販売もお店に訪問販売したり、出店のオファーももらったり。注文を受け、今月末にはイベント出店。料理も出します。
作るののが大変すぎて、ストレスを感じてしまうこともありましたが、今は、売れることだけを楽しみにせず、利益は貯金して海の綺麗な海外に行こうかと思っています。
ネットで見ていたのですが、ハワイでもかなり安いですね。
摂食障害の人が死を目の前にして、最後にオーストラリア旅行に連れて行ってもらったそうです。毎日、毎日綺麗な海を見て、いるかと触れ合ったり、マリンスポーツをしたり。体力も無いのに海はすごい力をくれるのですね。
長い期間滞在し、日本に帰ったころには病気のことをすっかり忘れて治っていたそうです。重度の摂食障害だったのに。
生命は海から生まれたようなものです。海はお母さん。「生きる」力をくれたのでしょうね。
目標を立てることはいいのですが、自分が楽しめるようにならないといけないと、最近すごく感じています。後のためにではなく、今出来ることをして楽しむ。私はこれを忘れていました。
このことをすごく感じて、毎日その楽しみのことを考えてるから、症状も出なくなったのでしょう。
一度には完治とはいかないでしょうが、自分の生活の考え方次第で良くなるでしょうね。
まだ、調子が安定していないでしょうが、回復に向かっておられるようで安心しました。
3日前に植えたほうれん草。1センチに成長しました。これを見るのも楽しみのひとつです。
クックさん。
久しぶりです。子供はやっと退院。自宅で療養中です。
毎日、病院通いの間に、太りました。野菜海草お豆の生活が、崩れた
せいです。青菜をゆでたり、貝を食べたりしていたら、減って、
食生活の大切さをかみ締めているところです。
家にいることが多いので、カーテンを替えてみたり、しました。
気が向いた夜に、ちくちくとTVつけながら、縫ってしまうの。
小窓のカフェカーテンすべて変えてしまいました。
ランプシェードも作ってしまいました。
それで、次は、ハローウィンの飾りつけもしました。大きなかぼちゃ
や、お化けの瀬戸物を出しました。中から、光が漏れるのです。
家の中の雰囲気が楽しげになって、重い空気を少し和らげています。
気分転換は大切だと、思います。太っては憂鬱になるのですが、
それも、だいぶ緩和されてます。前向きに、体力は落ちずに、体重は
落ちてくれる食事をつくっています。
ハローウィンにあわせて、黒のショールも作っています。太い細い
のある変わり毛糸を15玉編んで、後6玉ぐらい追加です。
今まで、看病で、余裕がなかったので、決められた行動しか出来ず
体力もアップアップでしたので、食べることぐらいしか楽しめなか
ったでしょ。外食ばかりでしたし、太る生活してたんですよ(笑)
今は、何かを作り出すことがストレス解消になってます。
ビーズ屋さんは、いかがですか?ものを作るって、楽しいですね。
まして、売り出せるんですものね。沢山売れるといいですね。
トルマリンも、私が12日間かかって見た、24も、ストレス解消
になっているんですね。24は飽きてしまったのよ。でも、ストー
リーが、どう展開するのか?で、ビデオやに毎日通った!娘はきちん
とみて、私は、早送りでみたの。主役の人の声が、日本の人は、
ソフトで、イメージが全然違いますね。ベッカムの声を聞いた時位の
衝撃でした。(笑)
友だちは、冬ソナを買って、こもってみたのが、ストレス解消だった
そうですが、、。どうも、ストリーがマンガで、駄目でした。
はまれるものがあるのが1番いいんだとおもいます。
そこで私は、楽しくなったので、襖紙み買ってきて、次は襖に
挑戦です!看病もあるので、ゆっくりだけど、、、。
主婦の仕事は管理することが主ですが、花つくりや、こういった事や
料理は、創る仕事に入るので、好きです。遊びにいけない時の
格好の遊びになります。
今月中に体重は戻すつもりです。たぶん、戻るでしょう。
上手にストレス解消して、過食撲滅しましょう!!
では又、、、。お元気で、、。
今日は日曜日♪最近は曜日の感覚が無くて、久々に曜日の感覚が戻ったようです。
さすがに朝晩寒いですね。体を温めるのに、保温ポットに温かいお茶を一日中離せなくなりました。
温かいお茶は冷えからくる気分障害を和らげてくれると思います。手足が冷えるといらいらしたり、疲労感、倦怠感が酷くなったりしませんか?
これは、温泉やお風呂、コタツに入って幸せな気分になるのと同じで、体を暖めることで、血液循環がよくなって、神経の伝達も改善、疲労も取れて、あらゆる体の機能を戻してくれるのかもしれません。
朝、シャワーを浴びるだけでも、一日の冷えや、代謝が変わってくるそうですね。私も、試してみたいと思います。
一昨日から深夜にあの「24シーズンⅡ」が毎晩始まりました。「シーズンⅠ」はビデオではまってしまい、ビデオレンタルの節約で深夜まで起きて見ています。ビデオ録画は壊れていて、出来ないのですが、録画するより早くみたい!と、言うのが本当の気持ちです。17日まで毎晩みれるということで、楽しみが増えました。
10月に入りました。今年もあと3ヶ月と思うと早いものです。すぐに年が明けてしまいますね。
夜は随分寒くなりました。10月の中旬の秋祭りには、毎年コタツを出します。もう近々準備をしないといけないかな?
最近はストレス発散や、癒しを求めて、クラッシックや楽器演奏の音楽を聴いています。
その中でも、ずっとお気に入りで聞いているのが「葉加瀬 太郎のエトピリカ」です。
すごく思い出深く、過食嘔吐で苦しむ体を癒し、一日中聞いていました。このお陰かどうか分かりませんが、気分を落ち着かせてくれ、過食嘔吐も落ち着いたのです。
この時期と、年明けは大好きな時期ですが、自分の体には合わないのか、体調や気分を狂わしてしまいます。
今も少し辛い面もありますが、音楽を聴いていると、過食嘔吐が頭の中から消える時間が多くなるのです。
他にも、codaさんのアコーディオンや、槙原敬之さんの音楽、詩を聞きながら元気を貰っています。
過食嘔吐も回数が多くなると癖がついて、吐かなければいらいらしたり、止められなくなります。回数を減らすには、ちょっとした「気分転換」を見つけるといいですね。
台風が優柔不断で通過してしまいました。中国にある暑い高気圧に跳ね返されてこちらに来たようです。18号で被害にあった地域は修復がされていないので、二十被害がないか心配です。
台風の中、車を運手して街まで遠出しましたが、台風で雨風ひどくて大変でした。途中で大型車に、バケツで掛けられたように水を浴びて前が見えなかったり。
到着すると建て物の中なので安心です。よそは休業のお店もありました。
街中まで行ったのは久々で、もう秋?と言うより冬に近い感じになっていました。
今年のファッションは「クラッシック」が流行です。どこの雑誌を見てもジーンズが載っていて、「カジュアル」イメージが強いですが、上着をジャケットなど、普段スーツやパーティーなどで着る上着を合わせて着こなします。
薄いブルーのブーツカットのローライズ、こげ茶のベルト、白いハイネックのセーター、ダークグリーンのジャケット、毛皮のかばん、赤いパンプス。飾ってあったわけではありませんが、商品を見ながら頭でコーディネイトを楽しみました。
買いはしませんでしたが、良い気分転換になりますね♪
また、蒸し暑さがぶり返してきましたね。
今日は珍しいことをしてもらいました。手にチクッと針を刺して血を採って、顕微鏡で見てもらいます。糖尿病で血糖値を測るかんじかなあ?ちょっぴり出た血を、ガラスにのせて顕微鏡で調節すると、自分の血液の流れ方が分かる検査です。
針を刺すときすごく怖い感じがするけど、痛みはあまりありませんでした。
前回の血液検査では、「少しコレステロールが高めかな?」と、気にするほどではありませんでしたが、数値と血の循環は違うのですごく緊張して。
結果は、赤血球が丸くないといけないものが、長細く密集していて、白血球は普通より少し小さめ。どろどろではありませんでしたが、ストレスで流れが悪くなっていました。
そこで、「トルマリン」という石を粉にして、布団に織り込んである物を掛けて10分間じっとしていました。
「トルマリン」はマイナスイオンを発生し、体を温めて血液循環を改善し、その結果、疲労、不眠、肩や腰の痛み、冷え性、肥満などの改善してくれるようで。
お話しを聞いただけでは「また、テレビショッピング似たいなことを言って!」と、信じられませんが、10分たってからもう一度検査をするとびっくり!血漿が丸く、大きくなって、ぐるぐる回っていました。血液循環が改善した証拠です。掛けていると体がぽかぽかして。
普段売っている「トルマリン」の布団は振りかけてあるだけらしいですが、医療用認定を受けているものだと、粉を織り込んであるので効果大。
これで元気になったらすごいなあっと思って使ってみることにしました。
さてさて、効果は出るかな?
こんばんわ。麦茶から番茶に変わりました。「はぶそう」とはと麦」のミックス茶が大好きで。温かいお茶を飲みながらほっとしてます。
<つむぎさん>
心の支えが一番の特攻薬ですよね♪旦那さん、お子さん、沢山支えになってくれる人がいると思います。ここでも、みんな辛さを理解できる人ばかりです。きっと、出口が見つかります。
「穂紫蘇」は「しその実」のことです。ちょうど、この時期になると、しその花が咲きます。その花が開花する直前のつぼみを料理に使うんです。味噌は花が咲いてからのほうが、炒ったときにカリカリになって美味しいですよ。「紫蘇穂」は、ストレスにも良いみたいなので、ぜひ挑戦してみてくださいね♪
マクロビオティックは最近本屋にも沢山置かれていますよね。その通り!過食嘔吐にはとてもいいようなのです。短期間ではありますが、私も改善したことがあるんですよ。
その本には「これがマクロビオティックです」とは書いてありませんが、内容は似ています。それも過食嘔吐を治すための本です。書名は「私はこのダイエットで救われた」「拒食・過食に克つ 自然食ダイエット」と2冊出されています。両方同じ内容が書かれていますが、全て読んでみる価値はありますよ。過食嘔吐での体の悩み、過食嘔吐でなくても、食生活で体が浄化されるので、さまざまな症状に効果あるようです。きっと、きっかけがつかめると思います。
最近「塩」にはまっています。このお陰で急に過食嘔吐も減り、食生活が戻ってきました。
すごく簡単なもので、味付けを「塩」に変えるだけです。最近は、調味料にも「添加物」が入っているため、体が拒否して「ストレス」に変えてしまうということを聞きました。砂糖は漂白されていたり、しょうゆにも風味や色を変えさせないようにしたりされてるみたいです。高価なものなら大丈夫でしょうけど、いつもとはいきません。
そこで、肉、魚、野菜を「塩」で食べることにしました。ポイントは、焼くときに味を付けずに、後から付けて食べること。煮るときは少々入れます。後はサラダも大きめに切って「塩」を付けて食べる。
物足りないと思うかもしれませんが、野菜はすごく甘く感じ、肉や魚は噛むたびに味が出てきます。本来の天然の「うまみ」が出てくるのです。
お奨めは「豆腐」。しょうゆを掛けるより断然美味しいです。
「塩」は「満足感を与える」ということで、食生活改善やストレスを取り除くのに最適です。
こんばんわ。
朝晩の冷え込みを感じるようになってきました。
部屋の窓をそろそろ閉めて寝なくては、風邪をひいてしまいそう・・・。
●クックさん
こちらこそありがとう。
同じ病気の事を分かってくれる人がいるという事は、本当にありがたいことです。
顔は見えなくても、確実に私の心の支えになっています。
クックさんに出会えて良かった。私の正直な気持ちです。
穂紫蘇。初めて聞きました。お米の事だったんですね。
天ぷらは知っていましたが、味噌にするっていうのは初耳です。なんだか香ばしい風味の味噌って、美味しそう。それに健康にも良さそう。クックさん、旬の食べ物を満喫してますねー。
今日テレビでマクロビオティックの特集をしていました。昔ながらの日本の食事は理にかなっているそうです。旬のものをその時期に食べるのは健康にとてもいいとの事。あと、玄米もいいようです。私も一年前から発芽玄米を愛用していますが、便秘症だったお通じが革命的に良くなりました。一年前に、過食嘔吐改善の一歩として、まず一番身近な問題から取り組もうと(経験上、過食嘔吐を完全に止めるという事はなかなか難しいと思っていた頃)『不眠』と『便秘』を解消しようと目標を立てて、無我夢中で色々試した結果『不眠』は適度な運動。『便秘』は発芽玄米。と私なり(あくまで私なりですが・・・)の解消法にたどり着きました。
本題の、過食嘔吐を治そうとなるとなかなかうまい具合にはいきません。病気を治そうっていう気持ちはもちろん大事。なくてはならない感情だと思います。ただ、その事ばかりにとらわれすぎると、私の場合逆にストレスになって過食嘔吐に走ってしまう。じゃあどうすればいいか?完全に過食嘔吐を止めるにはどうすれば・・・。
そう簡単には見つからない答えのような気もするし、そこらへんに転がっているような気もする。まだ手探りです。クックさんの言われている、『寂しさの解消』=『協力』がヒントになればと、今考えているところです。正直、夫にもそろそろ話してみようかなと思っています。
それよりまずは病院に行った方がいいかな?(7~8年前に行ったきりなので・・・笑)
イベント出店!すごいですね。自分の作ったものを誰かが買ってくれるって、ホント嬉しいし、今から楽しみですね。無理のないように、がんばって下さい。応援しています。
私も来月、フリーマーケット出店(衣替えも近づいてきているので)しようかなぁ。と考えてます。
こんばんわ。う~ん、寒い!急に秋になった感じです。ネコも布団の中に入ってくるようになって。風邪に気をつけないといけませんね。
今日は穂紫蘇を取って、カリカリにいためて味噌を作りました。まだ穂が小さいうちは天ぷらになりますが、大きくなると筋が残るので、毎年味噌にします。味噌にしてからも、穂はカリカリして香ばしく、噛んでいると口の中で香が広がります。秋茄子や南瓜、肉や魚につけても美味しいです。この味噌を食べて、心がほっとしました。元気がでそうです。
秋取りきゅうりを植えました。皆さんは知ってるかなあ?秋のきゅうりは地に這って生ります。夏はぶら下がりますが、秋は気温が低く、寒いので、温度変化がない土を好むようです。
来月はイベント出店が決まりました。楽しみが出来てわくわくしてます。
おはよおございます。下旬に近付くに連れて、昼も涼しくなってきました。そろそろ衣替えの準備も始めないといけません。
冬眠の準備のためか、野ネズミが畑や、稲刈りの済んだ田んぼから顔を出し、野菜の種やおこめを拾ってるみたいです。
一生懸命準備をしているネズミさんをネコが狩りをして食べてしまいます。可哀想ですが、生きるためには重要なことです。
野生動物は発展途上国と同じで、毎日食事が出来る保障はありません。貧しいと、米一粒、パン粉までも大事にして食べつないでいきます。
ライオンをテレビなどで見ると勉強になります。数匹の集団で行動して、母親1~2匹で狩をしているのが目に付きます。足の速い獲物を狩るのは大変なことで、毎回狩れるとは限りません。明日ないかもしれない命を考え、協力して獲物を狩るのです。
この『協力』に「過食嘔吐」「引きこもり」などの精神的な病を治す鍵があると私は感じました。
私の生まれた時代もそうですが、コンビニが至る場所にでき、生活面で全く困らないほど必要な専門店が出来てきました。車で少し走れば全く苦労することなく買うことができます。苦労しないと言う事は、「ありがたさ」「温かさ」を知ることなく育ち、成長するとです。
食べ物もなかなか手に入らず、移動も出来ない、こういう環境ですと、生きていくために人間同士が「協力」して生活していかなくてはいけません。
自由な今時代、行動範囲も広まり、何でも簡単に手に入り、独りでも十分生活できます。生活場所、生活時間帯もバラバラになって、家族や近所の方々と過ごす時間も限られるのです。
「交友」が薄れてくると、「寂しさ」が芽生えます。
家族間、隣人間関係なく、「交友」の機会が減ると、人との関わり方が苦手になります。「孤独」を感じるようになるのです。
この感情から「寂しさ」が生まれます。「寂しさ」を抱えていると、不安感に襲われ、助けて欲しいけど人との付き合い方が分からないので、どう求めて良いか分かりません。
結果的に「寂しさ」は、人の目を引き付ける、助けて欲しい、心配して欲しい気持ちから、摂食障害や引きこもりといった行動に変えます。病気になったり、落ち込むことで目を向けてもらおうとするのです。
ですから『協力』することで、「ありがたさ」、「温かさ」を感じ、それを見ている子供や人間も、その姿を勉強して感受性を磨きます。心で温かさを満たされるようになったとき、精神的な病は治ると思いました。
一人一人感じ取る愛情の量は違います。自分はこれだけで感じ取れるが、他の人間(家族、友人など)はもっと必要かもしれない。みんな同じだと思わず、その人にあった愛情の量を知る必要があります。
私も、自分の必要な「愛情の量」を知りたいと思います。
<つむぎさん>
ご心配ありがとうございます。お節介なんてとんでもない!うれしいです。私には大きく大切な言葉です。つむぎさんにはちょっとしたことかも知れませんが、教えてもらうことで気分も楽になり、幸せを感じます。
褒め言葉はなくとも、心の病を抱える人にとって理解してくださることはどれだけ心強いことでしょう。感謝です。
結婚記念日と同じ日なんですか?本当に偶然ですね。お祝いされますか?私も楽しい日にしたいと思います。
血液型ダイエットは始めて聞きました。ダイエットは普段は「痩せる」意味で使っていますが、意味では「食事の量、質に制限を加えること」ということで、痩せることとは書かれていません。つむぎさんの書かれているとおり、「体に良い食べ物を考えて食事を摂る」と言う意味が一番相応しいと思います。
私も血液型には興味があるので見てみたいと思います。
子供さんを自然の中で遊ばせるのはとても良いことですね。もう少し大きくなられたら、自然のものでおもちゃ作りも楽しそうです。
さてさて、最後の10代を楽しもうと思います。あゆみを書いてみるのも面白いですね。挑戦してみましょう。
こんにちは。
家の周りの田んぼでは、稲刈りが盛んです。
籾殻を焼く香ばしい匂いがあちらこちらからして、この匂いをかぐと『あぁ、秋だなぁ。』と実感します。大好きな匂いです。ただ今日は風が強いので、燻されている様な気分になりました。(笑)
●クックさん
ガラスと傷のお話、今の私の心にしみました。
傷を克服した心は前よりずっと強い。傷跡はその勲章。
そう思って、ゆっくり治して行きたいな。
以前の文章からずっと読ませてもらって思っていたのですが、クックさんは感受性がとても豊かな方なんですね。そのうえしっかりしていて、前に年齢が19歳と書いてあったけれど、とてもそのようには思えなくて感心させられます。(私は11も上なのに・・・見習わなくては。)
ただ、あまり無理をしないでくださいね。(お節介ごめんなさい。)体調の方があまり良くなさそうなので心配しています。なるべくストレスをためないように、いろいろがんばり過ぎないように。です。
そういえばお誕生日もうすぐではないですか?楽しみですね。実はその日は偶然にも、私と夫の結婚記念日でもあるんですよ。お互いにお祝いの日ですね。
クックさんO型なんですね、私はAB型です。ミッシェルさんは何型かな?血液型といえば、最近血液型別ダイエットというものに凝っています。(掲示板のタイトルとはちょっとずれてしまってすみません。)私の場合痩せるのが目的ではないので、自分の血液型に合った、体に良い食べ物を調べて、日々の生活に少しずつ取り入れています。聞いた事のない食材とかもあって(バッファローとかどうやって食べるんだろう?)おもしろいですよ。たしかO型の方は肉類と激しい運動が良いみたいです。興味があったら、調べてみてください。
●ミッシェルさん
お子さん入院されたのですね。ここはお医者さんにしっかり良くなるまで治療してもらって、元気な姿で退院できますように!ミッシェルさんも看病、無理のない程度に頑張ってください。そうそうケーキ制覇、お腹壊さないように(笑)どれが一番美味しかったか、また教えて下さいね。
この前の公園の話の続きです。車で40分程の所に(少し遠いのですが)
とても広い公園があって、そこに親子3人で行ってきました。息子は、広々とした緑の草原に興奮していて、いつもと表情が全然違いました。
おもいっきりご飯を食べて、おもいっきりハイハイして。まだ言葉はしゃべらないけど、すごく満足気な感じが伝わってきました。私が病み上がりだったので、短時間しかいられなかったのですが、また今度行くときは、長く遊んでこようと思いました。
おはようございます。季節の変わり目は体調や気分を合わせるのが大変です。1週間くらい少ししんどいかなあ。
昨日は薬局で漢方薬を調合してもらいました。1ヶ月前から胃ヘルニアを改善する漢方薬を調合して頂いて、ストレスや過食、拒食に効く薬は止めていました。
かなり効果があるのでしょか、飲む飲まないとでは嘔吐の回数が全く違います。
しかし、過食症、拒食症、過食嘔吐の問題は心なので、過去を振り返って問題追求していかないといけないと思います。
<ミッシェルさん>
入院されたのですか。お医者さんにお任せすれば安心ですね。ご飯も食べれるようになって良かった。「体が楽で、元気が沸いて、過食しなくてよくなる」まさにその通りです。過食嘔吐をしていると、胃がうまく機能しなくなり、空腹感がなったり、不快感を与えて食事方法が分からなくなってしまいます。3食取れなかったり、消化不良で食べるとお腹を壊したり。結局うまくいかない体の機能にイライラして過食したり、嘔吐したりの習慣が付くのです。
栄養が取れれば早く機能も回復するのでしょうが、過食嘔吐を抱えている人にとっては非常に難しい。
痩せたい願望もありますが、決して痩せることが原因ではありません。何か他に心の問題となる原因がストレスして影響を与え、発散方法や、気持ちをぶつける方法を過食に変えていると思うのです。
心の問題を解決するには、過去あった辛い出来事を見つめ直して、気が済むまで話したり、辛い思いを本当に理解して貰うことが大事だと思います。出来れば家族以外の人が良いと思います。心の問題は家族の問題が原因の場合が多いし、甘えて過食嘔吐を許してしまうことがあるからです。
本当に理解してくれる人を見つけるのは大変ですが、良い言い方ではありませんが家族以外の人に理解して貰うことは「近所の人が自分の良いうわさをする」感情と似ていると思います。家族と近所の人に自分が褒められたのでは、近所の人に褒められたほうが気分がいいですよね。その感情と同じで、「家族以外の理解してくれる人」は非常に重要だと感じます。
書いた自分も忘れていたことを思い出したようで、勉強になりました。気分も楽になったような気がしますね。
入院させました。当分PC出来ません。
クックさんのおっしゃる通り、点滴は凄い効果ですね。体の、真っ赤なのも、目の充血も止まりました。食べれなかったごはんも食べれましたよ。
体が弱ってしまうほど、はいてしまう人は、効果がありそうです。皆点滴の機械もって。歩いたり、用事をしてました。あ^。普通のことなんだ。特別なことでないんだと思いました。私なんて重病人だけのものかとどこかで思っていたのですが、、。それで、体が楽で、元気が沸いて、過食しなくてよくなるのであれば、有効なんだろうなーと思いました。工夫ですね。つむぎさんも病み上がり、お大事に!!
どんなときでも、お楽しみを作ろうと、病院の隣のケーキ屋のメニュー
は、淘汰しますね。(笑)では、お大事に、、、。
こんばんわあ。また夏が戻ってきましたね。過ごしやすい秋が待ち遠しいです。
<つむぎさん>
嘔吐するとのどを胃液や異物で傷つけてしまいますよね。そこからばい菌が入るようです。塩水やウーロン茶でうがいをすると、多少は防げるかと思います。
あっ、「香ロゼア」を購入されたのですね。いい香りで、血行が良くなるので、これから寒くなって、気分のコントロールできないときは飲んだらいいと思います。他にも冷え性には「シベリアニンジン茶」などもあるんですよ。手が冷えるときに飲むと、水仕事も苦にはならなくなります。
ヨーグルトガムおいしいでしょ??少しはくちゃくちゃ噛んで、ストレス発散。気分転換になりますよね。私もこれがなくなりと寂しくなります。
O型なので、大雑把ではありますが、細かいことは大好きです。小さいころから粘土や、折り紙、パズルも大好きで良くしてました。ビーズアクセサリーやガラス手芸、縫い物は最近始めました、時間が経つのが早いし、これで過食嘔吐の気分も少しはまぎれてると思います。のめり込むと疲労をためてしまうこともあるので、気をつけないといけませんね。
ガラスは人間の心と良く似てるところがあると、いつも思います。透き通ったガラスは癒し、心に輝きをくれます。繊細で壊れやすい。ガラスは壊れると元には戻りませんが、人間は元に戻ることが出来ます。心や体が壊れて苦しい思いをしてますが、今は切り口が治って、かさぶたに、そして傷跡が消えようとしてる時期です。傷跡がいつかは消えるように、過食嘔吐治るのにそれだけ時間がかかるのだと思えば少しは気分が変わるかもしれません。
私も盲腸のあと、10年でやっと見えないくらいになりました。
こんばんは。6日ぶりの書き込みです。
すっかり秋らしくなってきましたね。
でもまだまだ日中は暑く、気温の差が大きいです。
皆さんも、体にはお気をつけください
●クックさん
リンパ腺の事、その通りだと思いました。扁頭腺がもともと弱いので、余計にウィルスが入りやすいのかも・・・。今回の熱もそのようです。ただ、こんな時でさえ過食嘔吐してしまう自分が、情けなくなってしまいました。
そうそう【香ロゼア】購入しましたよー。過食してしまいそうな時、試しに飲んだのですが、気持ちが落ち着き、後に体がぽかぽかしてとてもいい気分でした。あと【ヨーグルトガム】スーパーの駄菓子コーナーで見つけました。思わず『懐かしい!』
>沢山のビーズやガラス
細かい事をするのが好きですか?私もけっこう夢中なってやってしまいます。私の住んでいる所も近くにガラス工房があります。たまに行って作っているところを見学したりするのは楽しいです。ガラスやビンなど透き通っててかわいくて、ついつい集めてしまいます。
●ミッシェルさん
ご心配かけました。おかげさまで私の体調は良くなりましたが、息子さんが心配です。病院に行かれたようなので、あとはゆっくりお家で睡眠と栄養をとって・・・早く良くなる事を願っています。ミッシェルさんもあまり無理をなさらずに、今は眠れるときは少しでも寝て体を休めてください。
それから、お弁当のアドバイスとても参考になりました。ありがとうございました。親子3人で公園に行ってきました。この話の続きはまた次に・・・。
こんばんわ。今日はドライブがてらにガラスを作っているところまでいきました。沢山のビーズやガラス。目を奪われました。材料も買ってこれから内職です。
<ミッシェルさん>
風邪ですか??季節の変わり目の風邪は辛いですよね。体がどちらに合わせればいいのか分からなくなります。
嘔吐して食べないまま寝るのが一番悪いようです。私も青い顔になっているのかと。
そうです。点滴が一番です。風邪のとき点滴をしていただくと体の体力が戻り、菌を殺して熱が下がるのでしょうね。本当に栄養って大事。ミッシェルさんもしっかり食べて、看病してあげてください。
嘔吐が酷いときは、救いがあることにすごくありがたさを感じます。私も嘔吐をしているときに背中をさすってもらえばどんなに楽になるだろうかと、考えることもあるんです。愛情は病気を吹き飛ばすと思います。
今夜も大変でしょうけど、母親の愛情が強いほど早く治るので、治るまでわがままを聞いてあげてくださいね。
クックさん。
こんな高熱は初めてで毎日看病で、疲れていますが、寝ていません よく寝ること。規則正しい生活が出来ること。ご飯で栄養を取ること
は大切ですね。ご飯が食べれて、よく寝てくれた後は、熱が下がって
ます。嘔吐をした子供の背をさすり、その後のダメージの中で、日ご
ろ嘔吐に。苦し見ながら、勉強や、子育て、仕事をこなす生活の
体力の消耗は凄いんだと思いました。本当に、食べ物から栄養が取れ
手、作ることも、食べることも楽しい日が1日、1日積み重なって
行けたら、いいな~。とおもいます。つむぎさんの、風邪も、嘔吐
の生活があってであれば大変だと思って、、、。
子供は、吐き気で、食べれず、点滴をしてもらって、体が楽になり、
又、食べれるようになりましたよ。栄養ドリンクより効いたみたい。
ご飯が口に入って、顔色がずーとよくなりました。普通のスポーツ
をやってるような子供でも、食べれないと、酷いことになります。
吐いたら、負けずに、食べてね。今夜も寝れそうにありません。
昨日のレタスと冥加のお陰でしょうか、寝付くのは遅かったものの、ぐっすり眠ることが出来ました。
眠気が襲うまで、過食嘔吐について書かれている本を読みながら勉強してました。
私も今年で5年目で、いつ改善してくれるのか不安になることもありますが、8年目、10年目と時間をかけて完治した例が書かれていたので、気が緩んだように思います。
嘔吐をしないで済んでいるいる場合、イライラ感が少なくなり、栄養を取れるので、体力が付いてきます。元気になってくると、気持ちにも余裕が出て、神経質さが取れ、自己嫌悪もなくなるようです。
私も嘔吐が止まった時期は、イライラせず、多少の過食をしても許せました。食事の干渉もせず、いろんなことに興味がわいて、楽しく過ごせたと思います。
嘔吐によって十分な栄養を取れないと、体が必要な栄養を求めるので猛烈な食欲に襲われるのかもしれません。全部吐ききれることも無いので、脂質や糖質を沢山取っただけそれから急激に吸収され、ミネラルや繊維は下剤で流される。コレステロールも上がるはずですね。
改めて食事の大切さを実感しました。サプリメントの頼るのを止めて、食事で補うことを心がけようと思いました。
蒸し暑く、秋雨の降る一日でした。天気のせいか、気分も下がり気味で。やっぱりストレスが溜まりやすくなってるのかなあ??体も疲れで重たい感じです。
夕べは眠れず、今朝の5時に寝付いて明るくなると起きてしまいました。気分に平行してるのかなあ。夕食はレタスと冥加で不眠対策です。
眠れないと考えていてはますます寝付けなくなるので、眠たくなったら寝ると、体に任せています。
けれど、人間の体内時計は決まっているのか、昼夜逆転の生活では食事も体もうまく機能しませんね。
生活習慣を見直すべきでもありますが、「やろう」と思うとますます出来なくなり、ストレスが溜まるので、ハーブティーを飲んでみるとか身近なことで改善してくれればいいかなあって思ってます。
先ほど「夏も終わるんだなあって」思うことがありました。窓に虫が寄ってきて、それを食べるために毎日「かえる」がくっついていますが、同じ場所に「カメムシ」が・・・!!家は田舎で涼しいのでゴキブリは一切いないのですが、秋口からカメムシがどこからともなく大発生します。臭いし、部屋を飛び回るとうるさいし、噛まれることもあるんですよ。毒があるのか、かなり腫れるので要注意です。夏ダニや虫が網戸から入ってるでしょうから、秋い入るまでにバルサンでも焚いて、気持ちよく迎えないといけませんね。
161さん
辛い毎日ですね。体が心配です。子供が9度6分で、救急外来に行きました。まっている1時間の間に、亡くなった方もいて、その後には、首の座らない赤ちゃんがきて、など日曜日でも大変でしたよ。結局、3時間も、薬をもらいためだけにいて、疲れ果てさせてしまった子供に申し訳ない気分でしたが、薬の効果は抜群で、売薬では治まらなかったのに、症状が楽になりました。専門家はたいしたものです。
過食嘔吐は、病気です。だから、専門家と仲良くすれば直ります。ふーと、ないしょさん。病院に行ってるのかな?と心配になりました。沢山の事例を見てきた専門家は、必ず治すと思います。時間はかかっても直すんだそうです。もし、いらしてなくて、億劫なら、内科からでもいらしたらいいですよ。疲れて、気持ちまで、駄目なとき.点滴してもらうだけでも違うと思いますよ。私、救急で、扱ってもらえるという電話だけでも、嬉しくって、助かった!!と思いましたよ。先生にあえて、これで、ただの扁桃腺でなくても,治ると思って、ほっとしました。1人で戦ってる気持ちが、スーと、なくなりましたよ。
そのときに、どうしているかなーと、思い出したの。
それから、歯磨き粉は買いました。ヨーグルト味を試しました。ヨーグルト食べてるような感じの、しっかりした味ですが、すすぎはさっぱりで、後が、す^スー気持ちがよかったです。うんこれは、食べた気持ちになれると、思いました。
お大事に、辛いときは病院ですよ、、心配してます。お大事に、、。
クックさん。
疲れてしまって、又かきます。お料理は作らなくても、貴方が、夢中になって、なにかをしているのが、親は、安心だと思います。嬉しいと思います。毎日、夢中で、楽しく暮らしてくれて。先ず、自分を、大切にすれば、自分らしい生き方とまでいわなくても、生き様というか生活感が、出来ますよ。あなた自身が耀く為の無理なら賛成。人のために抱え込まないで、、。人はその人が、解決するんだから。余分なときに手伝えばいいのよ。先ず、貴方が、楽しく作品を作っているのが、いいことだと思う。疲れてしまったので、この辺で、、。また。