晩御飯に置き換えじゃなくてゴーヤ食えば?
はじめまして♪私は四日前からダイソーの一食置き換え
ダイエットをやってるんですけど、今の所-1kg減です!(54.4kg→53.4kg)
四日のうち二日間は食事に気をつけながらもいっぱい食べて
しまったせいか、たったの1kg減でちょっとがっかり・・・。
ちゃんとやってたらもう少し減ったかな??
味はというと私が試したのは抹茶とバナナで、最初牛乳で
作ってたんですけど抹茶が特にまずくて、バナナは牛乳でも
なんとか・・・。
次に水で試した所、牛乳よりは二つとも全然大丈夫でした!
ちなみに私の作り方は、容器(コップとか)に先に水を先に
入れて、次にトリプルダイエットの粉を入れて、それからマドラー(??)で上の方から順番に少しずつ水分を含ませながら混ぜるのがコツ!!
しっかり混ざってから氷を入れて混ぜ、できあがり♪
常温が一番混ざりやすかった^O^
長々とすいません><
また体重変化を報告します♪
644です、にゃんさんヨーグルトについてお詳しいですねー、乳清捨てないで!って中の方に書いてありますもんね。夕ご飯までにおなか空いちゃたら食べて見ようと思います!!
スキムミルク、買い物行くたび買い忘れてまして^^;まだ試してません (A;´・ω・)
あの、甘さとカルシウムの関係ってなにかあるのでしょうか…?吸収に影響あるとか。
ないしょさん、こんばんわ(^-^)
そうですねー、ダイエットに、カルシウムは必要ですよねー。
それに、あのシェークがすごく甘いので、なんだか余計にカルシウムに気を使いたくなってしまいます(笑)
夕食までにおなかがすくようなら、プレーンでヨーグルトを食べるといいですよ★
空腹すぎて胃をいためるのも防げますし、程よい乳脂肪分でおなかの持ちもいいですし(^-^)
カルシウムも取れるし、ヨーグルトの乳精に含まれる成分は、貧血にも良いから一石二鳥ですよー
にゃんさんこんにちわ。no.644です。
おとといお昼は置き換えのみで過ごしました。やっぱり夕ご飯の前におなかすきました…でも味が良くなったからか満足感があるから物足りないって感じが減りました。粉の量も増えたのもあるのかな。
あれだけ甘いならカロリーも上がっちゃったんでしょうねぇ、お値段も1食で105円…でもリエータやマイクロよりは良心的ですね。
スキムミルクですか。思いつきませんでした。カルシウムダイエットには大事ですねー。
はらもちは、まあまあ良くなったと思います(^-^)
実質おなかにはいる量が倍になるわけなので。。。
一食分の栄養価で、カロリーだけ倍、っておもうとちょっぴり切ないですけど、【美味しくするための調味料の分、粉が倍になった】と思えば・・・って、うわあ、やっぱり切ないかも(;^-^)
ちなみに私は牛乳だとあわ立ちすぎるので、スキムミルクいれてシェーク★
カルシウムも摂取できていいですよー
にゃんさん、栄養価変わらないんですかー。あくまでも1食分の栄養素なんですねぇ。
粉の量も増えてますよね、2食100円のだとおなかすくの早かったのでちょっとおかず食べたりしてたんですけど新しい方だとどうですか、腹持ちよくなりました?今日のお昼は完全置き換えだけにしてみます。あ、今バナナ飲んでますが前のより美味しいですね、トロピカル味はまだ買ってないんでちょっと楽しみです。
新しいものはカロリーだけ前の2食分、という感じですが、栄養価で行くと、前の一食分とそんなに変らないようです(´・ω・`)
ということは、美味しくするために粉末とカロリーが増えた、それで一食分のみの販売になった、といった感じでしょうか。
美味しくなったのはいいことですけど、栄養価が前の一袋分、と考えるとちょっと勿体無い、というか。
あと、新しいのはシェーカーで二回に分けないといけない量ですよね(´・ω・`)
結論として、腹持ちはよくなった、ってことなの、かな。。。
トロピカル味、あたしは普通でしたよー♪
まあおいしいって感じで★
お気に入りはイチゴとバナナ味です◎
ココアは甘すぎ!!
コーヒーはまだチャレンジしてません。。
新しいの5種類のうちトロピカル以外(なんとなく外しました)買ってきました。
まだイチゴとコーヒー飲んだところです。
イチゴは…2食で100円の味が少し残った感じだと思いました。リエータは越せませんねやっぱり。
コーヒーはコーヒーそのもので美味しかった、けれど甘いですね…。バナナとココアはどうかな??
このところ忙しくやっとダイソーに行って来ました。
ありましたよ。
新しくなっていました。
美味しさグレードアップって書いてあってリニューアルされてました。
一袋に1食分になっていて、181カロリーになっていました。
なんか以前の2袋分合わせたカロリーのような・・・。
で、味は、やっぱり美味しくなっていました。
ココアをさっき飲んだのですが普通のココアと変わりなく飲めました。
大豆くささが無いという感じです。
でもかなり甘い!こんなに甘くなくてもという気がしないでもないです。でも、甘さはダイエットのイライラに役立ちそうですし、いいのかなとも思います。
なんかお腹一杯です。
あとバナナ味は明日の朝試してみます。
ショップ99のを飲んでみました。
味よりも、粉っぽいところが気になります。
7月中旬からまた始めようかなと思い買いに行ったところ、
全部売り切れ?で、店員さんにも聞かずに帰って来てしまいました。
それ以来行ってなかったのですが・・・。
新しいのが出たのですか!
さっそく明日行ってみます!
ダイソー1袋100円の新しいやつはマジウマ~だよ!!
99にも売ってるんですか?あたしも行ってみよ♪
ショップ99でそういうの見かけました。
ためしに買っちゃった。
味はどうなのかしら・・・
うちの近くのダイソーは一個で100円だった。。。
もう二個入りのやつはないのかなー。
最近ココア味だけ複数のお店で見かけなくなったんですけど、皆さんのところにはありますか?ココアが一番その味そのものだったので必ず買っていたんですけど…。
私も氷と一緒にミキサーかけて飲んでみたらシェイカーで振るより美味しかったです。
かんこさん!
こんばんは~☆お久しぶりです!
いっしょに頑張りましょうよ!
私もやはりバナナ味命です。
ミキサーで牛乳、バナナ味、氷2~3個、バニラエッセンスで
レッツ!ミキシングです!
実は私も足首を挫いてしまい大変な事になってます…(/_;)
体重プラス5kgとワンコで10kgは増だったのが原因では?…。
また結果報告しますね!
久々に覗いてみたら!
のぼさん!覚えていますか?
かんこです!私もいろいろあってすごいストレス太りですよ。
先週なんか、立ったまま靴下を履こうとしてギックリ腰になってしまって・・・。もう大丈夫ですが、痩せないと・・・(汗)
またバナナ味で頑張ろうかしら・・なんて思ってます。