アドバイスぁりがとぅございます!!!!!
がんばります！！ｗｗこの置き換えダイエットで来年の春までに
マイナス５～７キロやせるんでしょうかぁ・・・涙）

未来さん＞置き換え、粉がとにかく溶けにくいので、手でシェイクするよりも、ミキサーとかでシェイクするのがいいですよ。私は牛乳使っていますが、豆乳で溶かすより美味しいでし。味は一番ストロベリーが美味しいと思います。

私は先月１５日から朝・夜置き換えでスタートして、途中飽きてやめたりもしていますが（今は時々１日１回置き換え）、半月で2.6ｋｇ痩せましたよ。カロリーがすごい低いので、お腹空いたりするようなら多少、別の食事をプラスしても大丈夫みたいですし。がんばってくださいね。

来年の春までに５キロやせなければぁ・・・涙）
ってゅことでこの置き換えダイエットはじめようと思います！
それで、ここの掲示板にもぃろんな方の意見がぁって大変助かってるんですが１００均の置き換えそぅとうまずぃみたぃですね＞＜
我慢して！！！飲むつもりですが、どぅすれべできるだけおいしく飲めますか？？？
アドバイスくださぁ～ぃ☆☆☆

３０食分まとめ買い。最初はゲ・・・って味でしたが飲むにつれていいんじゃないって感じ。。。とろとろしててなんかおなかいっぱい。。。来月も買おうっと

今、バナナ味のみました！！
食事三十分前に飲んだってことです★

　なんかお母さんが鍋焼きうどんできたよー！って・・。
私の場合は完全な置き換えではないんです・・。
これって意味ないんですか？(;O;)
だって食べたいんです。。。
でもＴＤ飲むから極力抑えて食べます。
やっぱなんかなー。。シェイクだけにしなきゃやせないかな？

↓　あ！１ヶ月というより　今の体重が始めてから
　　４４ｋｇってことです　汗

すごい久しぶりの書き込みです。
あれから１ヶ月間ダイソーの置き換えでダイエットしたんですが。。。結果は
４８.４ｋｇ→４４ｋｇになりました。
今はたまに「食べ過ぎたなー」って時に夜のみ置き換えをしています。
ダイソーはうちの強い味方ですわー（＾▽＾）

今日はストロベリーを買ってみました！
なんか楽しいー(#^.^#)
想像してた味とのギャップにはビビルけど、
ダイエット楽しいじゃないの！楽しんじゃえ！
一回置き換えダイエットやってみたかったんです！
百円だから高校生の見方だよ。（^□^）

　やってみました…びっくりした！
バナナ飲んだんですけど、味薄くないですか？？
これはバナナ？？確かにほんのーりバナナの味しましたが・・。
うぅーん。。(^_^;)ちょっと予想はずれ。。
あたしは牛乳と水を一対一にしてみました。
いっしょに食物繊維の粉（？）を入れてみました！
慣れなきゃなぁー。

最近、腹持ちよさそうだからと低脂肪牛乳から無調整豆乳に変えたんですが、そうすると味がしつこくなってしまって、飽きてしまい、飲み続けられなくなったので、あと２日位で豆乳がなくなったら牛乳に戻します。ダイソーは牛乳の方が美味しい。

まゆきも見つけて今日買ってきたよー！
バナナとココアを買ったよー！

ダイソー置き換えダイエットを１５日から朝と夜に置き換えでスタートして、今日で３日目ですが、合計1.5ｋｇ減りました。結構お昼は好き勝手食べているんですけどね。（＾＾；）

私はさざえの先っぽも、さんまや鮎のはらわたも食べてしまう人ですが、ダイソーのどの味も美味しいって飲んでいますよ？。ただしシェイカーじゃ溶けにくいので、ミキサーを使って結構長い時間混ぜています。それでも少し底にだまが残りますが･･･。牛乳だけだとミキサーで混ぜてるうちにぬるくなるので、氷を３個くらい入れると美味しく飲めますよ。

これからもがんばって続けたいと思います。また報告しにきますね。

奥さんがこれやってまして色々検索したらここにたどり着きましたｗ
家の奥さんは初めて約１ヶ月で2ｋｇ減だそうです。
他にも色々調べた効果。
ペースは一ヶ月で2～3ｋｇ程度が順調で一ヶ月程度で停滞期が来る、
停滞期はそのまま辛抱するか、２食置き換えてみる、
基本的には夜置き換えた方が効果が高い、
牛乳より低脂肪乳で溶かした方が良い、
便秘防止の為野菜や海草は大量に食べた方が良い、
野菜が食べれない人は食物繊維もとった方が良い、
奥さんはダイソーの同じ場所に置いてある食物繊維も飲んでます。
空腹でどうしてもガマン出来ない時は飴玉を１個舐めてごまかすｗ
奥さんの味評価は抹茶＞ココア＞その他＞ブルーベリーだそうで、
やはりブルーベリーは不味いようですね＾＾；
中々良さそうなので皆さんも頑張ってやってみて下さいｗ

初めまして。こちらの掲示板を見て、私もチャレンジしてみようと思って、ダイソー置き換えダイエット20袋を買いだめしてきました。
明日から朝と夜にこれでがんばってみようと思います。
こちらでも報告させてくださいね。
みんなでがんばりましょうね！

えーとリバって６０になっちゃったんで、これからがんばります！
ウチは化粧大好きなんで、
６０→ファンデ、まゆげ
５９→ビューラー
５８→シャドウ
５７→ライン
５６→上のみマスカラ
５５→下もマスカラ

と言う感じで化粧絶ちします（笑）
がんばるぞー

はじめまして～私も利用してます～初め飲んだときえらい飲みにくいと
思ったのですが、私はインスタントコーヒーを少し入れて飲みます。
そしたら飲みやすかったです。
朝はダイソーの方を使って、夜はファットレスキュー使ってます。
まあ効果はでてますよ～３日使って１キロ落ちました。

いやー
最悪だー・・・・
だらだらしてたら二キロ増！！！！
ありえない！親がアイス買ってくるからほぼ一人で食ってたら
（多分一日５本くらい）・・やっちまった・・・・
５７から５９・・・・
やばい・・・

今週末は夜久々にＴＤやって体重戻そうと思います。

TDを始めて３日目デス。
朝と夜・昼と夜　など毎日置き換えるタイミングをかえて、楽しみながらやってます。

初日、正直耐えられないかも・・・と思っていたTDが
今ではおいしくかんじられるほどになりました（笑）
ここでの書き込みを参考にしたおかげです♪
私の場合、ヨーグルトと水と牛乳を入れてます。
夜はこれをコーンフレークにかけて食べるようにしました♪（空腹感のため・・・）
結構おいしい！！！
これなら続けられそうです！
少し筒ですが順調に減ってるし頑張りたいと思います！


もちろん、運動も並行してやっていきます！
あ、１０秒ダイエットいいですよぉーー！引き締まりました！

＞ともさん
停滞期はサイズが変わる時期らしいです♪
体重変化なくてもサイズ変化があったんではないでしょうか？？
痩せた？といわれると嬉しいですよね（＾－＾）

はじめまして
今までＺＡＶＡＳのプロテイン（ダイエット）を飲んでいたもの
としては味ぜんぜんいけてます
今回出張に行くため大袋のプロテインをどうやって持ち運ぼうか
考えてダイソーの置き換えを買っていくことにしました。
まずいと評判だったので家で味見してからにすればよかったなん
て思ったのですがぜんぜん問題なかったです
プロテインと牛乳で作ったものを飲んだ後だったらこんなおいし
いものが50円だなんて信じられません。
バナナとストロベリーしかまだ試していませんが、バナナなんて
ミルクとバナナをジューサーしたときと変わりありません。
最初ホテルのグラスで混ぜたとき混ざりづらくてびびりましたが
根気よく混ぜて氷を入れてのめばおいしいシェイクになったと
ほっとしました。
ココアは抵抗ありませんがブルーベリーと抹茶はちょっと迷って
ます。
抹茶は評判いいので試してみます。
ちなみにダイエットは、161センチ62キロが今のところ１ヶ月半で55から56キロをここ２週間うろついてます。
今日は同僚につきあって昼はどか食いしてしまったので、ホテルのフィットネスで、30分エアロバイク、45分水泳し、夕飯にスト
ロベリー飲みました。
どか食いのせいで体重が昨日より、1.5キロ太ってました。
おそろしー

リンゴさんはじめまして＾＾
濃いですよねー！でもこの味が痩せさせてくれるのかと思うと憎めない（笑）
私もマイクロダイ●ットをやった事あるんですが、
ぶっちゃけこっちの方が・・・
なんておもったりして（笑）
あっちは高い分一日ちゃんとすごさなきゃって思うけど、
なかなかそんな事も出来ないし・・・・って感じで、
罪悪感に悩まされるんで合ってなかったですUu
一緒にがんばりましょーｗ


なんか今になって、「やせた？」と聞かれた・・・・
体重は全く変わってないのに・・・
最近勉強するときはバランスボールを椅子代わりにしてたんで、
それがきいたのでしょうか・・・・・。
一日５時間とかその上に座ってるからなぁ・・・